Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Τεχνικές παιδιά: Τεχνικές μελέτης που θα βοηθήσουν τα παιδιά σας να επιτύχουν τις εξετάσεις τους

Τεχνικές παιδιά: Τεχνικές μελέτης που θα βοηθήσουν τα παιδιά σας να επιτύχουν τις εξετάσεις τους

Τεχνικές παιδιά: Μέσα στον χρόνο υπάρχει η εποχή του χάους των εξετάσεων που τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά ανησυχούν εξίσου.


Μέσα στον χρόνο υπάρχει η εποχή του χάους των εξετάσεων που τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά ανησυχούν εξίσου. Η μελέτη μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση, ειδικά όταν η πίεση των επερχόμενων εξετάσεων είναι μεγάλη. Αλλά αν κάποιος προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει μερικές αποτελεσματικές στρατηγικές κάνοντας λίγη έξυπνη δουλειά και όχι όλη τη σκληρή δουλειά, τα πράγματα μπορούν να διευθετηθούν. Η μελέτη για τις εξετάσεις απαιτεί σωστό σχεδιασμό και στρατηγική, αυτό είναι κάτι που διαφοροποιεί το παιδί σας από τα άλλα. Βοηθήστε τα παιδιά σας να ενσωματώσουν αυτές τις δοκιμασμένες συμβουλές στις ρουτίνες μελέτης τους για να διαπρέψουν σε κάθε εξέταση. Ακολουθεί μια λίστα με 10 τέτοιες συμβουλές που θα κάνουν τη μελέτη για τις εξετάσεις πιο εύκολη και πιο χαρούμενη χωρίς να κάνετε επιπλέον βήματα για να έχετε καλά αποτελέσματα.

  1. Μελέτη έξυπνα, όχι πολύ: Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, οι συνεδρίες μαραθώνιων σπουδών δεν μεταφράζονται πάντα σε επιτυχία. Η διάσπαση του χρόνου μελέτης σε διαχειρίσιμα κομμάτια των 20-30 λεπτών το καθένα μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τη διατήρηση πληροφοριών. Ο εγκέφαλός σας ευδοκιμεί σε εστιασμένες, πιο σύντομες συνεδρίες, απορροφώντας και διατηρώντας περισσότερα από ό,τι σε παρατεταμένες, εξαντλητικές διατάσεις.
  2. Η συνέπεια είναι το κλειδί: Έχετε ακούσει ποτέ για το ρητό “η πρακτική κάνει τέλεια”; Λοιπόν, ισχύει και για τη μελέτη. Η καθιέρωση ενός συνεπούς προγράμματος μελέτης βοηθά τον εγκέφαλό σας να αναγνωρίσει τα πρότυπα, καθιστώντας τον πιο δεκτικό σε νέες πληροφορίες κατά τη διάρκεια αυτών των αφιερωμένων χρόνων μελέτης. Μια γρήγορη συμβουλή: ελέγξτε νέο υλικό εντός 24 ωρών, καθώς οι μελέτες δείχνουν 60% περισσότερες πιθανότητες να θυμάστε πληροφορίες με αυτόν τον τρόπο.
  3. Συνδέστε τις τελείες: Η δημιουργία συνδέσμων μεταξύ διαφορετικών θεμάτων μελέτης αλλάζει το παιχνίδι. Αντί να απομνημονεύετε μεμονωμένες έννοιες, η κατανόηση του τρόπου διασύνδεσής τους ενισχύει την ικανότητά σας να ανακαλείτε πληροφορίες σε διάφορους τομείς σπουδών.
  4. No Mindless Reading: Πείτε αντίο στην ανόητη ανάγνωση σημειώσεων. Προτιμήστε κάρτες flash. Γιατί; Επειδή η ενεργή εμπλοκή του εγκεφάλου σας στην ανάκληση πληροφοριών ενισχύει τη βαθύτερη κατανόηση του θέματος. Το παν είναι να προκαλέσετε τον εγκέφαλό σας να κατανοήσει πραγματικά τις έννοιες.
  5. Συνεδρίες μελέτης προσανατολισμένες στον στόχο: Διατηρήστε τις συνεδρίες μελέτης συνοπτικές και αποτελεσματικές θέτοντας συγκεκριμένους στόχους. Αντί να κατακλύζετε τον εαυτό σας με έναν καταιγισμό πληροφοριών, επικεντρωθείτε στο να κατακτήσετε μια συγκεκριμένη ιδέα. Αυτή η στοχευμένη προσέγγιση όχι μόνο βελτιώνει τη διατήρηση αλλά και ενισχύει την εμπιστοσύνη σας στο συγκεκριμένο θέμα.
  6. Talk the Talk: Έχετε ακούσει ποτέ για τη φράση “δεν καταλαβαίνεις πραγματικά κάτι μέχρι να μπορέσεις να το διδάξεις σε κάποιον άλλο”; Λοιπόν, κρατάει νερό. Το να εξηγείς έννοιες δυνατά, είτε σε φίλους είτε σε φανταστικό κοινό, εδραιώνει την κατανόησή σου και ενισχύει την ανάκληση.
  7. Εξασκηθείτε όπως παίζετε: Τα πρακτικά τεστ είναι το μυστικό σας όπλο. Όχι μόνο σας βοηθούν να αξιολογήσετε την κατανόησή σας για το υλικό, αλλά εντοπίζουν επίσης τομείς που χρειάζονται επιπλέον προσοχή. Οι πλατφόρμες μελέτης προσφέρουν έναν θησαυρό από πρακτικές δοκιμές προς όφελός σας.
  8. Βρείτε τη γωνιά της μελέτης σας: Δημιουργήστε ένα καταφύγιο μελέτης που ενισχύει τη νευρική κατακράτηση. Είτε πρόκειται για τη βιβλιοθήκη, ένα ζεστό καφέ ή το δωμάτιό σας, ο καθορισμός συγκεκριμένων τοποθεσιών για εστιασμένη μελέτη σηματοδοτεί στον εγκέφαλό σας ότι είναι ώρα να συγκεντρωθείτε και να απορροφήσετε νέες πληροφορίες.
  9. Συντονίστε τους λάθος μελωδίες: Αν και η μουσική μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός σύντροφος μελέτης, δεν δημιουργούνται όλοι οι μελωδίες ίσοι. Οι στίχοι ή τα αισιόδοξα κομμάτια μπορεί να αποσπούν την προσοχή, γι’ αυτό επιλέξτε οργανική μουσική για να διατηρήσετε αυτή την κρίσιμη εστίαση.
  10. Διώξτε το τηλέφωνο: Ας είμαστε αληθινά τα τηλέφωνα αποσπούν την προσοχή. Ρυθμίστε καθορισμένα διαστήματα χωρίς τηλέφωνο χρησιμοποιώντας χρονοδιακόπτη, αντιμετωπίζοντας τη χρήση του τηλεφώνου ως ανταμοιβή για τη διατήρηση της εστίασης. Αυτή η στρατηγική ελαχιστοποιεί τις διακοπές, διασφαλίζοντας ότι η προσοχή σας παραμένει σταθερή στο υλικό μελέτης.

Η μελέτη δεν χρειάζεται να είναι μια τρομακτική εργασία. Ενσωματώνοντας αυτές τις συμβουλές ειδικών μελετών στη ρουτίνα σας, όχι μόνο θα μεταμορφώσετε την προσέγγισή σας στη μάθηση αλλά και θα ανοίξετε το δρόμο για επιτυχία στις εξετάσεις σας. Ήρθε η ώρα να σπάσετε τον κώδικα και να βάλετε τον εαυτό σας στον δρόμο του θριάμβου!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Λάθη υγείας που δεν πρέπει να αφήνετε τα παιδιά σας να κάνουν

«Punic Button» Ανήλικοι: Ελπίδες για την καταστολή της παραβατικότητας των νέων

Ασθένειες από τις οποίες πρέπει να προστατεύσετε το νήπιό σας

Συγκλονιστικοί λόγοι για την πρώιμη εφηβεία στα παιδιά

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Close Icon