Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Τα Ω-3 ενισχύουν την ψυχική υγεία και την συμπεριφορά των παιδιών;

Τα Ω-3 ενισχύουν την ψυχική υγεία και την συμπεριφορά των παιδιών;

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα ψάρια και τα θαλασσινά είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία και ανάπτυξη του εγκεφάλου στα παιδιά.


Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Swansea διερευνούν την επίδραση που μπορούν να έχουν τα συμπληρώματα Ωμέγα-3 στη συμπεριφορά, τη διάθεση και την ψυχική ευεξία των παιδιών, ως μέρος μιας πρωτοποριακής μελέτης με επιπτώσεις στην υγεία και την εκπαίδευση. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα ψάρια και τα θαλασσινά είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία και ανάπτυξη του εγκεφάλου στα παιδιά. Καθώς το σώμα δεν μπορεί να τα παράγει αξιόπιστα, πρέπει να παρέχονται μέσω της διατροφής.

Με τα περισσότερα παιδιά στο Ηνωμένο Βασίλειο να καταναλώνουν λιγότερη από τη μισή συνιστώμενη πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών, μια ομάδα με επικεφαλής τη Σχολή Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου έλαβε επιχορήγηση 81.000 λιρών για να διερευνήσει εάν τα συμπληρώματα ωμέγα-3 μπορούν να βοηθήσουν. Η μελέτη χρηματοδοτείται ανεξάρτητα από το Ίδρυμα Waterloo και είναι μια συνεργασία με το Food and Behavior (FAB) Research, μια φιλανθρωπική οργάνωση με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο που είναι αφιερωμένη στην προώθηση της επιστημονικής έρευνας σχετικά με τους δεσμούς μεταξύ διατροφής και ανθρώπινης συμπεριφοράς.

Η ομάδα αναζητά παιδιά ηλικίας 6-12 ετών από την ηπειρωτική χώρα του Ηνωμένου Βασιλείου για να συμμετάσχουν στη μελέτη, η οποία μπορεί να ολοκληρωθεί εξ ολοκλήρου διαδικτυακά, με τους συμμετέχοντες να δίνουν στους συμμετέχοντες μια προμήθεια τριών μηνών με συμπληρώματα που καταπίνονται εύκολα στη δημοσίευση. Οι γονείς και οι κηδεμόνες θα κληθούν επίσης να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια για τη συμπεριφορά των παιδιών τους πριν και μετά τη λήψη των συμπληρωμάτων, σημειώνοντας τυχόν αλλαγές στη συμπεριφορά, συμπεριλαμβανομένης της διάθεσης και του ύπνου.

Ο Δρ Hayley Young, κύριος ερευνητής του έργου, δήλωσε: «Οι διατροφικές ανεπάρκειες ωμέγα-3 έχουν γίνει ο κανόνας στα παιδιά του Ηνωμένου Βασιλείου, παρά την κρίσιμη σημασία αυτών των θρεπτικών συστατικών για την ψυχική καθώς και τη σωματική υγεία και ευεξία. Και γνωρίζουμε ήδη ότι η έλλειψη επαρκούς ποσότητας ωμέγα-3 προβλέπει τη συμπεριφορά, τη διάθεση και τις μαθησιακές δυσκολίες πολλών διαφορετικών παιδιών.

«Προηγούμενες δοκιμές έχουν δείξει ότι η αύξηση της πρόσληψης ωμέγα-3 μπορεί να ωφελήσει τουλάχιστον ορισμένα παιδιά, ανεξάρτητα από το αν οι δυσκολίες τους πληρούν ή όχι τα πλήρη κριτήρια για καταστάσεις όπως η ΔΕΠΥ ή ο αυτισμός. Αυτή η νέα δοκιμή θα μας βοηθήσει να μάθουμε ποια παιδιά μπορούν πραγματικά να ωφεληθούν περισσότερο και πώς θα μπορούσαν να αναγνωριστούν καλύτερα».

Ο Δρ Alex Richardson, Συνεργάτης και Συν-Ερευνητής της FAB, πρόσθεσε: «Η FAB Research έχει μακρά ιστορία έρευνας σε αυτόν τον τομέα –όπως και η Σχολή Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Swansea– επομένως είμαστε στην ευχάριστη θέση να συνεργαζόμαστε σε αυτή τη σημαντική νέα μελέτη. Γνωρίζουμε ότι πολλοί γονείς, δάσκαλοι και επαγγελματίες υγείας αγωνίζονται να παράσχουν τη βοήθεια και την υποστήριξη που χρειάζονται τόσα πολλά παιδιά. Θα θέλαμε να έρθουν σε επαφή, καθώς μπορούμε στη συνέχεια να τους δώσουμε περισσότερες πληροφορίες που μπορεί να τους είναι χρήσιμες».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δουλέψουν τα Ωμέγα-3 στα μαλλιά;

Πώς θα διαπιστώσετε εάν χρειάζεστε συμπληρώματα Ω-3 λιπαρών;

Ω3 συνταγή: Σολομός με σκόρδο και μέλι

Λεμονάτος σολομός με κριθαράκι στο φούρνο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καθιστική Ζωή: Συνδέεται με την κατάθλιψη περισσότερο από όσο φαντάζεστε

Καθιστική Ζωή: Η καθιστική ζωή, ή αλλιώς ο καθιστικός τρόπος ζωής, έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη πολλών ψυχικών και σωματικών προβλημάτων, με την κατάθλιψη να είναι ένα από τα πιο συχνά. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει

Πώς οι πρωτοχρονιάτικοι στόχοι επηρεάζουν την ψυχολογία μας 

Όταν οι άνθρωποι θέτουν συγκεκριμένους και εφικτούς στόχους για τη νέα χρονιά, όπως η απώλεια βάρους ή η βελτίωση των οικονομικών τους, νιώθουν ότι έχουν τη δυνατότητα να κατευθύνουν τη ζωή τους προς την επιθυμητή κατεύθυνση. Αυτή η αίσθηση του ελέγχου μπορεί να προσφέρει ψυχολογική ευημερία και να μειώσει το άγχος.

Ψυχική υγεία: Επείγουσα ανάγκη για βελτίωση των υπηρεσιών της για τους εφήβους

Ψυχική υγεία: Μια νέα μελέτη έχει προκαλέσει την ανάγκη για μια ριζική αναθεώρηση της υποστήριξης της ψυχικής υγείας για τους εφήβους, επισημαίνοντας την επείγουσα ανάγκη να αντιμετωπιστεί η αυξανόμενη ψυχική υγειονομική κρίση μεταξύ των νέων.

Μικροβίωμα εντέρου: Επηρεάζει τη ψυχική υγεία των εγκύων;

Μικροβίωμα εντέρου: Η μελέτη αυτή εξετάζει πώς οι αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου, η κοινότητα των μικροβίων που κατοικούν στο έντερο, ενδέχεται να επηρεάσουν τη ψυχική υγεία των εγκύων γυναικών, οδηγώντας ενδεχομένως σε καταστάσεις όπως η προγεννητική κατάθλιψη.

Οικονομικό Άγχος: Είναι πιο βλαβερό από όσο φαντάζεστε

Οικονομικό Άγχος: Το οικονομικό άγχος είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στις σύγχρονες κοινωνίες και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, την ευημερία και τις σχέσεις. Αν και συχνά υποτιμάται, το οικονομικό άγχος είναι πιο επιβλαβές

Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Πώς επηρεάζει την σχέση μας;

Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Η Ιστριονική Διαταραχή της Προσωπικότητας (Histrionic Personality Disorder - HPD) μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα σε μια σχέση λόγω των χαρακτηριστικών της, που περιλαμβάνουν υπερβολική ανάγκη για προσοχή, δραματικότητα

Παιδικοί σταθμοί: Η σημασία της ποιότητας στη ψυχική υγεία των παιδιών

Παιδικοί σταθμοί: Μια πρόσφατη μελέτη αμφισβητεί τη συνήθη αντίληψη ότι οι ώρες που τα παιδιά περνούν στον παιδικό σταθμό επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία, ειδικά για τα παιδιά που έχουν βιώσει πρώιμες αντίξοες καταστάσεις.

Close Icon