Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Τα κρίσιμα μυστικά του ναρκισσισμού

Τα κρίσιμα μυστικά του ναρκισσισμού

Η ναρκισσιστική διαταραχή μπορεί να επηρεάσει πολύ αρνητικά τη ζωή ενός ατόμου. Ήρθε η ώρα να καταρρίψουμε μερικούς μύθους και να πούμε μερικές σκληρές αλήθειες.

Μύθοι και αλήθειες για τον ναρκισσισμό

Ακούμε πολύ συχνά τη λέξη αυτή. Ολόκληρες γενιές έχουν χαρακτηριστεί έτσι—συνήθως από άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Και όμως, ο ναρκισσισμός δεν είναι χαρακτηριστικό μιας συγκεκριμένης γενιάς, ενός φύλου, μιας κοινωνικής ομάδας, κ.ο.κ. Πρόκειται για κάτι που μπορεί να επηρεάσει τον καθένα. Ήρθε η ώρα να καταρρίψουμε μερικούς μύθους που τον περιτριγυρίζουν, όπως και να πούμε μερικές σκληρές αλήθειες.

Μύθος: Ο ναρκισσισμός είναι από μόνος του ανθυγιεινός και προβληματικός

Αλήθεια: Μπορεί να εξελιχθεί σε κάτι προβληματικό, ακόμα και παθολογικό. Αλλά οι άνθρωποι που πάσχουν από ναρκισσισμό συνήθως είναι γοητευτικοί, έξυπνοι και κοινωνικοί. Μπορεί να υπάρχει υγιής ναρκισσισμός, που σημαίνει ότι κάνουμε μεγάλα όνειρα, αλλά δεν τα αφήνουμε να έχουν κάποια επίδραση στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Ένας ναρκισσιστής μπορεί να αρνείται να τα βάλει κάτω όταν αποτυγχάνει. Από την άλλη μεριά, όταν το ζήτημα γίνεται παθολογικό, μιλάμε για διαταραχή προσωπικότητας, με αποτέλεσμα να βλέπουμε τις επιπτώσεις σε κάθε πλευρά της προσωπικής μας ζωής.

Μύθος: Οι ναρκισσιστές μπορούν να έχουν τα ίδια αισθήματα με τους άλλους ανθρώπους

Αλήθεια: Οι ναρκισσιστές δεν μπορούν να κατανοήσουν και να βάλουν τον εαυτό τους στην θέση άλλων ανθρώπων, με αποτέλεσμα να μην ενδιαφέρονται για τα συναισθήματα των άλλων. Ο εγκέφαλός τους λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο. Η ενσυναίσθηση δεν είναι κάτι που είναι ικανοί να νιώσουν.

Μύθος: Ναρκισσιστής γεννιέσαι, δεν γίνεσαι

Αλήθεια: Ναι, υπάρχει κληρονομικός παράγοντας που παίζει ρόλο, αλλά όχι σε τόσο μεγάλο βαθμό όσο πιστεύαμε. Το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνει ένας άνθρωπος παίζει σημαντικό ρόλο, επίσης. Τα παιδιά που δεν είχαν στενή σχέση με τους γονείς τους, για παράδειγμα, είναι πιθανό να εμφανίσουν ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά, όπως και τα παιδιά που άκουγαν ανεξέλεγκτους επαίνους από τους γονείς τους, για το παραμικρό. Στην ουσία, το ζήτημα δεν είναι τόσο κληρονομικό, όσο μια εσωτερίκευση των τεράστιων επαίνων που οι γονείς έδιναν στο παιδί.

Μύθος: Οι ναρκισσιστές πιστεύουν ότι είναι καλύτεροι από τους άλλους ανθρώπους

Αλήθεια: Φέρονται έτσι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το πιστεύουν. Είναι ένας μηχανισμός αυτοάμυνας, καθώς στο βάθος κρύβεται τεράστια ανασφάλεια, όπως και φόβος απόρριψης ή εγκατάλειψης. Τους είναι πάρα πολύ δύσκολο να δημιουργήσουν ουσιώδεις σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους, και σε περιπτώσεις παθολογικού ναρκισσισμού, δεν είναι λίγες οι μελέτες που έχουν αποδείξει ότι αρκετοί ασθενείς είχαν βιώσει λεκτική ή συναισθηματική κακοποίηση ως παιδιά.

Μύθος: Ο παθολογικός ναρκισσισμός δεν μπορεί να ξεπεραστεί

Αλήθεια: Και όμως, μπορεί. Το σημαντικό είναι ότι χρειάζεται σε πρώτο στάδιο το άτομο να ξεπεράσει την άρνηση, και να παραδεχτεί ότι χρειάζεται να αλλάξει, όπως και να ζητήσει βοήθεια για να αλλάξει. Η ψυχοθεραπεία, ο εθελοντισμός, όπως και το δοκιμασμένο πρόγραμμα των 12 βημάτων (που χρησιμοποιείται συχνά σε περιπτώσεις εθισμένων) έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές μορφές θεραπείας. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η διαδικασία αυτή για τους ναρκισσιστές είναι μακρά και δύσκολη, και ότι τα αποτελέσματα δεν θα γίνουν ορατά άμεσα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί δεν πρέπει να καταπιέζετε τα συναισθήματά σας

Τι να γνωρίζετε για την αμφιθυμική προσκόλληση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Close Icon