Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Συναισθήματα: Το πώς νιώθουν οι γονείς επηρεάζει την ανάπτυξη του παιδιού

Συναισθήματα: Το πώς νιώθουν οι γονείς επηρεάζει την ανάπτυξη του παιδιού

Συναισθήματα: Το πώς οι οικογένειές μας εκφράζουν συναισθήματα, μιλούν για συναισθήματα και αντιδρούν στα συναισθήματα μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην επόμενη γενιά.


Το πώς οι οικογένειές μας εκφράζουν συναισθήματα, μιλούν για συναισθήματα και αντιδρούν στα συναισθήματα μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην επόμενη γενιά. Όταν κάποιος γίνεται γονιός, τα μοντέλα που είχε μπορεί να ενσωματωθούν στον τρόπο με τον οποίο θα γίνει γονιός. Το οργανωμένο σύνολο σκέψεων και συναισθημάτων ενός γονέα για τα δικά του και τα συναισθήματα του παιδιού του είναι αυτό που ορισμένοι ψυχολόγοι αποκαλούν «γονική μετα-συναισθηματική φιλοσοφία». Η κατανόηση αυτού μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην ανατροφή των παιδιών και στην ανάπτυξη των παιδιών.

Το οικογενειακό συναισθηματικό κλίμα

Όλοι μας έχουμε μια μακρά συναισθηματική ιστορία που προέρχεται από το συναισθηματικό κλίμα με το οποίο μεγαλώσαμε. Οι πρώιμες εμπειρίες εδραιώνονται στο πώς νιώθουμε για τα συναισθήματα και επηρεάζουν την ικανότητά μας να σχηματίζουμε υγιείς σχέσεις. Με βάση το συναισθηματικό τους ιστορικό, ορισμένοι γονείς γίνονται καλοί σε αυτό που οι ψυχολόγοι αποκαλούν προπόνηση συναισθημάτων.

Αυτοί οι γονείς έχουν μάθει να αναγνωρίζουν και να αποδέχονται τα συναισθήματά τους, για παράδειγμα ότι «είναι εντάξει να είσαι λυπημένος». Έχουν επίγνωση των συναισθημάτων χαμηλότερης έντασης των παιδιών τους και βλέπουν τις συναισθηματικές εκδηλώσεις των παιδιών τους ως μια στιγμή για σύνδεση και διδασκαλία.

Επίγνωση των συναισθημάτων

Άλλοι γονείς έχουν μάθει να αγνοούν ή να αρνούνται τα συναισθήματά τους και αναπτύσσουν μια τάση να απορρίπτουν τα συναισθήματα. Αυτοί οι γονείς τείνουν να αποφεύγουν τα άβολα συναισθήματα όπως η λύπη και ο θυμός. Οι συναισθηματικά απορριπτικοί γονείς πιθανότατα θα προσπαθήσουν να κάνουν τα άβολα συναισθήματα στα παιδιά να φύγουν γρήγορα ή να τα βουρτσίσουν λέγοντας πράγματα όπως «θα το ξεπεράσεις».

Η απόκτηση της ικανότητας επίγνωσης, κατανόησης και διαχείρισης των συναισθημάτων είναι ένα σημαντικό μέρος της ανάπτυξης του παιδιού. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γονείς που έχουν μια φιλοσοφία «emotion coaching» υποστηρίζουν τη συναισθηματική ρύθμιση, τη συμπεριφορά και τις κοινωνικές δεξιότητες των παιδιών τους. Το ερώτημα είναι πόσο αποτελεσματική είναι η διδασκαλία των γονέων να κατανοούν τα «συναισθήματά τους» στη βελτίωση του οικογενειακού συναισθηματικού κλίματος και των αποτελεσμάτων της ανάπτυξης του παιδιού.

Προγράμματα γονικής μέριμνας

Τα προγράμματα εκπαίδευσης γονέων διδάσκουν τους γονείς για τις ανάγκες και την ανάπτυξη των παιδιών και τους προσφέρουν εργαλεία για να βελτιώσουν τις γονικές τους συμπεριφορές. Ορισμένα μαθήματα και προγράμματα γονέων παρέχονται μέσω οργανισμών όπως τα οικογενειακά κέντρα και οι κοινωνικές υπηρεσίες.

Άλλα προσφέρονται μέσω ιατρικών κλινικών όπως τα γραφεία παιδιάτρων. Υπάρχουν πολλά προγράμματα που βοηθούν τους γονείς να ανταποκριθούν στις προκλητικές συμπεριφορές των παιδιών—για παράδειγμα, διδάσκοντας στους γονείς πώς να ενισχύουν θετικά τις κατάλληλες συμπεριφορές των παιδιών.

Πιο πρόσφατα, ορισμένα προγράμματα γονικής μέριμνας άρχισαν να επικεντρώνονται στα συναισθήματα των γονέων για τα συναισθήματα: προγράμματα γονικής μέριμνας με επίκεντρο το συναίσθημα. Αυτά τα προγράμματα διδάσκουν στους γονείς συγκεκριμένες γονικές συμπεριφορές που υποστηρίζουν τις συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών τους.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Συμβουλές για τη διαχείριση της αϋπνίας σε παιδιά με ΔΑΦ

Ποιες μπορεί να είναι οι συχνότερες ανησυχίες των παιδιών;

Πώς μπορείτε να επιβιώσετε μέσα σε μια μονογονεϊκή οικογένεια;

Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζετε;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Ο ρόλος της σεροτονίνης στην εμφάνιση σχιζοφρένειας;

Σεροτονίνη: Η σεροτονίνη είναι ένας από τους σημαντικότερους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου και παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου και της γνωστικής λειτουργίας. Έχει επίσης βρεθεί ότι συνδέεται με ψυχιατρικές διαταραχές

Γιατί είναι τόσο επώδυνος ο χωρισμός;

Χωρισμός: Ένας χωρισμός, είτε ήταν αναμενόμενος είτε ξαφνικός, μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολος και επώδυνος. Ο πόνος που νιώθουμε δεν είναι μόνο συναισθηματικός, αλλά και βιολογικός και ψυχολογικός,

Close Icon