Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Σύγκριση αντίθεση: Η διαφορετικότητα μας είναι αυτή που μας ξεχωρίζει

Σύγκριση αντίθεση: Η διαφορετικότητα μας είναι αυτή που μας ξεχωρίζει

Σύγκριση αντίθεση: Η διαφορετικότητα μας είναι αυτή που μας ξεχωρίζει. Ζούμε περιτριγυρισμένοι από συνεχείς συγκρίσεις που δεν κάνουν τίποτα περισσότερο από το να αυξήσουμε την αυτοεκτίμησή μας ή, αν δεν το κάνουμε, βυθιζόμαστε σε ανυποψίαστα νερά…

Στις συγκρίσεις, υπάρχει πάντα κάποιος που θα χάσει και κάποιος που θα κερδίσει. Αυτό δεν είναι καθόλου θετικό, ούτε καν για το άτομο που κερδίζει. Συγκρίνοντας τον εαυτό μας αφαιρείται κάτι από τη ζωή μας, δεν αυξάνεται. Δεν είμαστε η φωτοτυπία κανενός, δεν μπορούμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με κανέναν. Ο καθένας μας είναι μοναδικός και ξεχωριστός. Η σύγκριση μεταξύ μας είναι ένας άχρηστος τρόπος να προσποιούμαστε ότι είμαστε καλύτεροι όταν είμαστε πραγματικά διαφορετικοί.

Παρά το γεγονός ότι στην πορεία της ζωής μας μαθαίνοντας μια συγκεκριμένη σειρά πραγμάτων (πώς να συμπεριφερόμαστε, πώς να μιλάμε, κ.α) μπορούμε να «αντιγράψουμε» τρόπους ομιλίας, τρόπους περπατήματος, των μελών της οικογένειας που είναι πιο κοντά μας, η αλήθεια είναι ότι κάθε ένα ένας από εμάς είναι μοναδικός σε αυτόν τον κόσμο. Ποτέ, αλλά ποτέ, δεν θα υπάρχει κανένας εκτός από εσένα. Αν και μπορείτε να το σκεφτείτε, είναι κάτι αδύνατο. Γι ‘αυτόν τον λόγο οι συγκρίσεις είναι κάτι που είναι απολύτως άχρηστο. Οι συγκρίσεις γεννήθηκαν από την επιθυμία να παρακινήσουν εκείνο το άτομο που προτιμάται στη σύγκριση και να ενθαρρύνουν το άλλο να προσπαθήσει να είναι σαν το “πρότυπο”. 

 

Όταν ζηλεύουμε ένα άλλο άτομο, φιλοδοξούμε να είμαστε σαν αυτό, για να επιτύχουμε αυτό που έχει επιτύχει.  Αλλά αυτό θα σε οδηγήσει στο να προσποιείσαι. Σκέψου απλά ότι ίσως δεν είναι στο χέρι σου να “ταξιδέψετε στον ίδιο δρόμο”. Ακολουθήστε τα δικά σας βήματα, μην προσποιηθείτε ότι ταξιδεύετε σε μονοπάτια που δεν σας ανήκουν. Οι συγκρίσεις δεν φέρνουν τίποτα καλό, αν όχι αρνητικό συναίσθημα. Αν η σύγκριση δεν γεννιέται από φθόνο, ίσως προκαλεί δυσαρέσκεια απέναντι στο άλλο άτομο… αλλά δηλητηριάζει και την ψυχή σου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η τεχνητή νοημοσύνη στην υπηρεσία των ασθενών από σχιζοφράνεια

Μικρά μυστικά για να φροντίσεις τον εαυτό σου

Τα "αντίδοτα" στην κατάθλιψη της καραντίνας

Η αυστηρή αυτοκριτική μπορεί να γίνει μια πολύ καταστροφική συνήθεια

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να μάθεις να χτίζεις ψυχική ανθεκτικότητα;

Η συναισθηματική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε και να προσαρμοζόμαστε σε δύσκολες καταστάσεις, διατηρώντας την ψυχική μας ισορροπία. Σε έναν κόσμο γεμάτο στρες και αβεβαιότητα,

Πώς μπορεί να συνδέεται με την κατάθλιψη η ζάχαρη;

Ζάχαρη κατάθλιψη: Η κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές σε πολλές έρευνες. Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και την ψυχική υγεία

Τι δεν πρέπει ποτέ να πείτε σε κάποιον που πενθεί

Πένθος απώλεια: Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κάποιος. Όταν προσπαθείτε να στηρίξετε κάποιον που θρηνεί, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τα λόγια σας

Τι δεν πρέπει ποτέ να πεις σε κάποιον που πάσχει από διατροφική διαταραχή

Διατροφικές διαταραχές: Η συζήτηση με κάποιον που πάσχει από διατροφική διαταραχή απαιτεί ευαισθησία και προσοχή, καθώς τα λόγια μας μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχολογική του κατάσταση.

Η πραγματικότητα της αγχώδους διαταραχής

Η γενικευμένη διαταραχή άγχους (ΓΔΑ) είναι μια ψυχική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Όσοι ζουν με ΓΔΑ αντιμετωπίζουν καθημερινά υπερβολικές ανησυχίες για διάφορες πτυχές της ζωής τους

Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Η κοινωνική ανησυχία στα παιδιά είναι μια κοινή ψυχική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά τους. Τα παιδιά που πάσχουν από κοινωνική ανησυχία συχνά βιώνουν έντονο φόβο και άγχος σε κοινωνικές καταστάσεις.

Αγωνία για την υγεία: Πώς να την ξεπεράσετε

Αγωνία για την υγεία: Η υγειονομική αγωνία είναι μια κοινή μορφή άγχους που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Συχνά, οι άνθρωποι που βιώνουν αυτή την κατάσταση ανησυχούν υπερβολικά για την υγεία τους,

Πόσο διαρκεί αντιμετωπίζεται η επιλόχειος κατάθλιψη;

Επιλόχειος Κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια μορφή κατάθλιψης που μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό, επηρεάζοντας πολλές γυναίκες. Η διάρκεια της επιλόχειας κατάθλιψης μπορεί να ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα,

Close Icon