Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Σύγκριση αντίθεση: Η διαφορετικότητα μας είναι αυτή που μας ξεχωρίζει

Σύγκριση αντίθεση: Η διαφορετικότητα μας είναι αυτή που μας ξεχωρίζει


Σύγκριση αντίθεση: Η διαφορετικότητα μας είναι αυτή που μας ξεχωρίζει. Ζούμε περιτριγυρισμένοι από συνεχείς συγκρίσεις που δεν κάνουν τίποτα περισσότερο από το να αυξήσουμε την αυτοεκτίμησή μας ή, αν δεν το κάνουμε, βυθιζόμαστε σε ανυποψίαστα νερά…

Στις συγκρίσεις, υπάρχει πάντα κάποιος που θα χάσει και κάποιος που θα κερδίσει. Αυτό δεν είναι καθόλου θετικό, ούτε καν για το άτομο που κερδίζει. Συγκρίνοντας τον εαυτό μας αφαιρείται κάτι από τη ζωή μας, δεν αυξάνεται. Δεν είμαστε η φωτοτυπία κανενός, δεν μπορούμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με κανέναν. Ο καθένας μας είναι μοναδικός και ξεχωριστός. Η σύγκριση μεταξύ μας είναι ένας άχρηστος τρόπος να προσποιούμαστε ότι είμαστε καλύτεροι όταν είμαστε πραγματικά διαφορετικοί.


Παρά το γεγονός ότι στην πορεία της ζωής μας μαθαίνοντας μια συγκεκριμένη σειρά πραγμάτων (πώς να συμπεριφερόμαστε, πώς να μιλάμε, κ.α) μπορούμε να «αντιγράψουμε» τρόπους ομιλίας, τρόπους περπατήματος, των μελών της οικογένειας που είναι πιο κοντά μας, η αλήθεια είναι ότι κάθε ένα ένας από εμάς είναι μοναδικός σε αυτόν τον κόσμο. Ποτέ, αλλά ποτέ, δεν θα υπάρχει κανένας εκτός από εσένα. Αν και μπορείτε να το σκεφτείτε, είναι κάτι αδύνατο. Γι ‘αυτόν τον λόγο οι συγκρίσεις είναι κάτι που είναι απολύτως άχρηστο. Οι συγκρίσεις γεννήθηκαν από την επιθυμία να παρακινήσουν εκείνο το άτομο που προτιμάται στη σύγκριση και να ενθαρρύνουν το άλλο να προσπαθήσει να είναι σαν το “πρότυπο”. 

 

Όταν ζηλεύουμε ένα άλλο άτομο, φιλοδοξούμε να είμαστε σαν αυτό, για να επιτύχουμε αυτό που έχει επιτύχει.  Αλλά αυτό θα σε οδηγήσει στο να προσποιείσαι. Σκέψου απλά ότι ίσως δεν είναι στο χέρι σου να “ταξιδέψετε στον ίδιο δρόμο”. Ακολουθήστε τα δικά σας βήματα, μην προσποιηθείτε ότι ταξιδεύετε σε μονοπάτια που δεν σας ανήκουν. Οι συγκρίσεις δεν φέρνουν τίποτα καλό, αν όχι αρνητικό συναίσθημα. Αν η σύγκριση δεν γεννιέται από φθόνο, ίσως προκαλεί δυσαρέσκεια απέναντι στο άλλο άτομο… αλλά δηλητηριάζει και την ψυχή σου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η τεχνητή νοημοσύνη στην υπηρεσία των ασθενών από σχιζοφράνεια

Μικρά μυστικά για να φροντίσεις τον εαυτό σου

Τα "αντίδοτα" στην κατάθλιψη της καραντίνας

Η αυστηρή αυτοκριτική μπορεί να γίνει μια πολύ καταστροφική συνήθεια

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Τι είναι το σύνδρομο Σταχτοπούτας και πώς αντιμετωπίζεται;

Το "Σύνδρομο της Σταχτοπούτας" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου οι γυναίκες, κυρίως, νιώθουν ότι πρέπει να περιμένουν κάποιον «πρίγκιπα» ή σωτήρα που θα τις σώσει από τις δυσκολίες της ζωής τους.

Πώς το κάπνισμα βλάπτει την ψυχική μας υγεία;

Κάπνισμα ψυχική: Το κάπνισμα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και συνδέεται με πολλές ψυχικές διαταραχές. Ενώ κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το κάπνισμα ως μηχανισμό αντιμετώπισης

Καθημερινά γεγονότα: Δημιουργούν και σχηματίζουν τις αναμνήσεις;

Καθημερινά γεγονότα: Η ζωή μας αποτελείται από μια ακολουθία εμπειριών, και αυτές οι εμπειρίες – ή «σκηνές» – αφήνουν ανεξίτηλα ίχνη στη συνείδησή μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας.

Εγκέφαλος: Παρεμβαίνει στην αναπνοή για να καταπολεμήσει το άγχος;

Εγκέφαλος: Νεότερες έρευνες στον τομέα των νευροεπιστημών προσφέρουν σημαντικές αποκαλύψεις σχετικά με τον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του άγχους.

Close Icon