Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Σύγκριση αντίθεση: Η διαφορετικότητα μας είναι αυτή που μας ξεχωρίζει

Σύγκριση αντίθεση: Η διαφορετικότητα μας είναι αυτή που μας ξεχωρίζει

Σύγκριση αντίθεση: Η διαφορετικότητα μας είναι αυτή που μας ξεχωρίζει. Ζούμε περιτριγυρισμένοι από συνεχείς συγκρίσεις που δεν κάνουν τίποτα περισσότερο από το να αυξήσουμε την αυτοεκτίμησή μας ή, αν δεν το κάνουμε, βυθιζόμαστε σε ανυποψίαστα νερά…

Στις συγκρίσεις, υπάρχει πάντα κάποιος που θα χάσει και κάποιος που θα κερδίσει. Αυτό δεν είναι καθόλου θετικό, ούτε καν για το άτομο που κερδίζει. Συγκρίνοντας τον εαυτό μας αφαιρείται κάτι από τη ζωή μας, δεν αυξάνεται. Δεν είμαστε η φωτοτυπία κανενός, δεν μπορούμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με κανέναν. Ο καθένας μας είναι μοναδικός και ξεχωριστός. Η σύγκριση μεταξύ μας είναι ένας άχρηστος τρόπος να προσποιούμαστε ότι είμαστε καλύτεροι όταν είμαστε πραγματικά διαφορετικοί.

Παρά το γεγονός ότι στην πορεία της ζωής μας μαθαίνοντας μια συγκεκριμένη σειρά πραγμάτων (πώς να συμπεριφερόμαστε, πώς να μιλάμε, κ.α) μπορούμε να «αντιγράψουμε» τρόπους ομιλίας, τρόπους περπατήματος, των μελών της οικογένειας που είναι πιο κοντά μας, η αλήθεια είναι ότι κάθε ένα ένας από εμάς είναι μοναδικός σε αυτόν τον κόσμο. Ποτέ, αλλά ποτέ, δεν θα υπάρχει κανένας εκτός από εσένα. Αν και μπορείτε να το σκεφτείτε, είναι κάτι αδύνατο. Γι ‘αυτόν τον λόγο οι συγκρίσεις είναι κάτι που είναι απολύτως άχρηστο. Οι συγκρίσεις γεννήθηκαν από την επιθυμία να παρακινήσουν εκείνο το άτομο που προτιμάται στη σύγκριση και να ενθαρρύνουν το άλλο να προσπαθήσει να είναι σαν το “πρότυπο”. 

 

Όταν ζηλεύουμε ένα άλλο άτομο, φιλοδοξούμε να είμαστε σαν αυτό, για να επιτύχουμε αυτό που έχει επιτύχει.  Αλλά αυτό θα σε οδηγήσει στο να προσποιείσαι. Σκέψου απλά ότι ίσως δεν είναι στο χέρι σου να “ταξιδέψετε στον ίδιο δρόμο”. Ακολουθήστε τα δικά σας βήματα, μην προσποιηθείτε ότι ταξιδεύετε σε μονοπάτια που δεν σας ανήκουν. Οι συγκρίσεις δεν φέρνουν τίποτα καλό, αν όχι αρνητικό συναίσθημα. Αν η σύγκριση δεν γεννιέται από φθόνο, ίσως προκαλεί δυσαρέσκεια απέναντι στο άλλο άτομο… αλλά δηλητηριάζει και την ψυχή σου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η τεχνητή νοημοσύνη στην υπηρεσία των ασθενών από σχιζοφράνεια

Μικρά μυστικά για να φροντίσεις τον εαυτό σου

Τα "αντίδοτα" στην κατάθλιψη της καραντίνας

Η αυστηρή αυτοκριτική μπορεί να γίνει μια πολύ καταστροφική συνήθεια

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οι αλλαγές στην προσωπικότητα είναι σύμπτωμα του Αλτσχάιμερ, όχι προειδοποίηση

Αλτσχάιμερ: Ενώ ορισμένες μελέτες έχουν υποδείξει ότι οι αλλαγές στην προσωπικότητα μπορεί να αποτελούν πρώιμα σημάδια νευροεκφυλιστικών ασθενειών, πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι αυτές οι αλλαγές δεν προβλέπουν απαραίτητα το Αλτσχάιμερ.

Μπορεί η συναισθηματική υποστήριξη να προστατεύσει τη γνωστική λειτουργία στους ηλικιωμένους;

Συναισθηματική υποστήριξη: Αυτή η έρευνα προσφέρει νέες προοπτικές για το πώς τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά, όπως η προσωπικότητα και η συναισθηματική ευημερία, επηρεάζουν την εγκεφαλική λειτουργία και την ψυχική υγεία καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν.

Ο κινηματογράφος μπορεί να καταπολεμήσει τη βία κατά των παιδιών;

Κινηματογράφος: Ο κινηματογράφος έχει εδώ και καιρό αναγνωριστεί ως ένα ισχυρό εργαλείο ψυχαγωγίας, αλλά πρόσφατες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι οι ταινίες μπορούν να παίξουν επίσης έναν καθοριστικό ρόλο στη μείωση της βίας κατά των παιδιών.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον φόβο εγκατάλειψης;

Φόβος εγκατάλειψης: Ο φόβος της εγκατάλειψης ή της μοναξιάς είναι ένα έντονο συναισθηματικό φαινόμενο που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή ενός ατόμου σε μεγάλο βαθμό. Ο φόβος του να μείνει κανείς μόνος του ή να εγκαταλειφθεί

Πώς να βρείτε τον κατάλληλο ψυχοθεραπευτή για εσάς

Ψυχοθεραπεία: Η επιλογή ενός κατάλληλου ψυχολόγου είναι μια σημαντική διαδικασία, καθώς η σχέση με τον θεραπευτή επηρεάζει άμεσα την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Ακολουθούν μερικά βήματα που μπορούν να βοηθήσουν στο να βρείτε τον κατάλληλο ψυχολόγο

Τι είναι η σχιζότυπη διαταραχή προσωπικότητας

Σχιζότυπη Διαταραχή: Η σχιζοτυπική διαταραχή προσωπικότητας και η σχιζοφρένεια είναι δύο ψυχικές καταστάσεις που εμφανίζουν κοινά χαρακτηριστικά, αλλά υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ τους. Και οι δύο διαταραχές

Πώς αναγνωρίζουμε την ατυπική κατάθλιψη;

Ατυπική Κατάθλιψη: Η ατυπική κατάθλιψη είναι μια μορφή κατάθλιψης που παρουσιάζει κάποια χαρακτηριστικά διαφορετικά από την κλασική κατάθλιψη. Παρόλο που τα κύρια συμπτώματα, όπως η καταθλιπτική διάθεση, παραμένουν, η ατυπική κατάθλιψη

Γιατί η γονεϊκή εύνοια μπορεί να δημιουργήσει ένταση στα αδέλφια;

Γονεϊκή εύνοια: Μια πρόσφατη μελέτη ρίχνει φως στις ενδιαφέρουσες δυναμικές της γονεϊκής εύνοιας, αποκαλύπτοντας ότι οι κόρες και τα υπεύθυνα παιδιά είναι πιο πιθανό να λάβουν προτίμηση από τους γονείς τους.

Close Icon