Σχέση προσκόλληση: Η θεωρία της προσκόλλησης, που αναπτύχθηκε από τον ψυχολόγο John Bowlby, διερευνά τη δυναμική των σχέσεων, ιδιαίτερα τους δεσμούς που δημιουργούνται μεταξύ των βρεφών και των φροντιστών τους.
Η θεωρία της προσκόλλησης, που αναπτύχθηκε από τον ψυχολόγο John Bowlby, διερευνά τη δυναμική των σχέσεων, ιδιαίτερα τους δεσμούς που δημιουργούνται μεταξύ των βρεφών και των φροντιστών τους. Υποδηλώνει ότι οι πρώιμες αλληλεπιδράσεις με τους φροντιστές διαμορφώνουν το στυλ προσκόλλησης κάποιου, επηρεάζοντας τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουν τις σχέσεις σε όλη τη ζωή. Υπάρχουν τέσσερα κύρια στυλ προσκόλλησης.
Ασφαλής Προσκόλληση
Τα άτομα με ένα ασφαλές στυλ προσκόλλησης αισθάνονται άνετα τόσο στο να είναι κοντά στους άλλους όσο και στο να είναι ανεξάρτητα. Εμπιστεύονται τους φροντιστές τους ότι ανταποκρίνονται στις ανάγκες τους και είναι σε θέση να αναπτύξουν υγιείς, διαρκείς σχέσεις βασισμένες στον αμοιβαίο σεβασμό και εμπιστοσύνη. Τα άτομα που συνδέονται με ασφάλεια τείνουν να έχουν θετική αυτοεκτίμηση, νιώθουν άνετα με την οικειότητα και είναι αποτελεσματικοί επικοινωνούντες στις σχέσεις.
Προσκόλληση με άγχος
Εκείνοι με στυλ προσκόλλησης με ανησυχία ανησυχούν συχνά για τις σχέσεις τους και αναζητούν συνεχή επιβεβαίωση από τους συντρόφους τους. Μπορεί να φοβούνται την εγκατάλειψη ή την απόρριψη και τείνουν να εξαρτώνται υπερβολικά από τους συντρόφους τους για επικύρωση και συναισθηματική υποστήριξη. Τα άτομα με αυτό το στυλ προσκόλλησης μπορεί να επιδεικνύουν κολλητική συμπεριφορά, να κατακλύζονται εύκολα από συναισθηματικές διακυμάνσεις και να έχουν δυσκολία να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους στις σχέσεις.
Απορριπτικό-αποφευκτικό δέσιμο
Τα άτομα αποτρεπτικά τείνουν να υποβαθμίζουν τη σημασία των στενών σχέσεων και μπορεί να αποφεύγουν τη συναισθηματική οικειότητα. Δίνουν προτεραιότητα στην ανεξαρτησία και την αυτάρκεια, συχνά καταστέλλοντας τα συναισθήματά τους και αποστασιοποιούνται από τους άλλους ως μηχανισμός αντιμετώπισης. Μπορεί να φαίνονται απόμακροι ή συναισθηματικά μη διαθέσιμοι στις σχέσεις, προτιμώντας να διατηρούν μια αίσθηση ελέγχου και αυτονομίας.
Προσκόλληση με φόβο-αποφυγή (Αποδιοργανωμένη)
Η προσκόλληση με φόβο-αποφυγή συνδυάζει στοιχεία στυλ προσκόλλησης με ανησυχία-απασχόληση και απορριπτική-αποφυγή. Τα άτομα με αυτό το στυλ προσκόλλησης επιθυμούν στενές σχέσεις αλλά και φοβούνται την απόρριψη και την οικειότητα. Μπορεί να επιδεικνύουν αντιφατική συμπεριφορά, να ταλαντεύονται μεταξύ της αναζήτησης εγγύτητας και της απώθησης των άλλων. Τα άτομα που αποφεύγουν φόβο συχνά παλεύουν με ζητήματα εμπιστοσύνης, συναισθηματική αστάθεια και δυσκολία να δημιουργήσουν σταθερές, ικανοποιητικές σχέσεις.
Τα στυλ προσκόλλησης δεν είναι σταθερά και μπορούν να εξελιχθούν με την πάροδο του χρόνου με την αυτογνωσία, την ενδοσκόπηση και τις θεραπευτικές παρεμβάσεις. Η κατανόηση του στυλ προσκόλλησης κάποιου μπορεί να προσφέρει πολύτιμες γνώσεις για τα πρότυπα σχέσεων και να βοηθήσει τα άτομα να καλλιεργήσουν πιο υγιείς, πιο ικανοποιητικές συνδέσεις με τους άλλους.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
