Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Σχέσεις πεθερικά: Συμβουλές για την αντιμετώπιση των πεθερικών και τον καθορισμό υγιών ορίων

Σχέσεις πεθερικά: Συμβουλές για την αντιμετώπιση των πεθερικών και τον καθορισμό υγιών ορίων

Σχέσεις πεθερικά: Είναι σημαντικό να εργαστείτε για τη σχέση σας με τους γονείς του συζύγου σας.


Οι σχέσεις με τα πεθερικά μπορεί να είναι ένα υπέροχο μέρος της έγγαμης ζωής αλλά μπορεί επίσης να είναι αγχωτικές. Είτε έτσι είτε αλλιώς, τα πεθερικά σας είναι μέρος της ζωής σας. Είναι σημαντικό να εργαστείτε για τη σχέση σας με τους γονείς του συζύγου σας, συμπεριλαμβανομένου του καθορισμού ορίων όταν είναι απαραίτητο. Η οικοδόμηση στενών σχέσεων με την ευρύτερη οικογένειά σας δεν είναι πάντα εύκολη. Αλλά, το να μάθετε να τα πηγαίνετε καλά με την πεθερά ή τον πεθερό σας συχνά αξίζει τον κόπο για την ευημερία και την ψυχική σας υγεία.

Βάλτε τον γάμο σας πρώτα

Όταν παντρευτήκατε, συμφωνήσατε για να γίνετε σύζυγος και το να γίνετε γαμπρός ή νύφη ήταν φυσικό επακόλουθο. Εστιάστε πάντα στη διατήρηση μιας υγιούς σχέσης με τον σύζυγό σας ως νούμερο ένα προτεραιότητα. Εσείς οι δύο είστε μια ομάδα και θα πρέπει να ενεργείτε ως ενιαίο μέτωπο όταν αντιμετωπίζετε ζητήματα ο ένας με τους γονείς του άλλου.

Επιβολή υγιών ορίων

Τα όρια είναι αυτά που θα κάνετε και δεν θα κάνετε. Εσείς και ο σύζυγός σας θα πρέπει να αποφασίσετε μαζί ποια είναι τα όρια στη δική σας οικογένεια. Για παράδειγμα, αν εκτιμάτε τις πρώιμες ώρες ύπνου των παιδιών σας, μπορεί να μην παρευρεθείτε σε βραδινές εκδηλώσεις, ακόμα κι αν είναι τα γενέθλια της κουνιάδας. Εάν η πεθερά σας έρχεται για μια απρόσκλητη επίσκεψη κάθε μέρα και δεν το απολαμβάνετε, τότε πείτε της ότι είναι ευπρόσδεκτη κάθε δεύτερη Παρασκευή για δείπνο και ενημερώστε την ότι δεν θα ανοίξετε την πόρτα διαφορετικά.

Μην αντιμετωπίζετε πεθερικά

Ο εμπειρικός κανόνας είναι ότι ο καθένας από εσάς πρέπει να απευθύνεται στους γονείς του όταν προκύπτουν προβλήματα. Το να αντιμετωπίσεις την πεθερά σου ή τον πεθερό σου ή ακόμα και την κουνιάδα σου θέτει τις βάσεις για το δράμα γιατί σε κάνει να είσαι ο κακός. Οι πεθερικές σχέσεις μπορεί να είναι εκπληκτικές αλλά μπορεί επίσης να είναι αγχωτικές. Μπορεί να διαφωνείτε για την πολιτική ή τα πεθερικά σας μπορεί να επικρίνουν την ανατροφή σας. Ενώ έχετε κάθε δικαίωμα να θέτετε όρια και να μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να μειώνεται, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο εάν μπορείτε επίσης να ασκήσετε καλό αυτοέλεγχο σε έντονες στιγμές.

Το να πάρετε μια βαθιά ανάσα ή ακόμα και να βγείτε έξω για λίγες στιγμές μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το κεφάλι σας, ώστε οι μικρές συγκρούσεις να μην ξεσπάσουν σε φωνές. Απλώς να θυμάστε ότι αν κάτι σας ενοχλεί, φέρτε το στο σύζυγό σας αργότερα και συνεργαστείτε για να βρείτε μια λύση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Σπάζοντας τον κύκλο των ανθυγιεινών σχέσεων

5 δημιουργικές δραστηριότητες που ενισχύουν την ψυχική σας υγεία

Ο κυνισμός στο γάμο έχει ως αποτέλεσμα κυριολεκτικά τραύματα

Συμβουλές για να μπορείτε να διατηρήσετε την ισορροπία στην οικογένειά σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διδάξετε ενσυναίσθηση στα παιδιά σας

Ενσυναίσθηση: Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα των άλλων. Δεν είναι απλώς μια “ευγένεια” – είναι βασικό στοιχείο για υγιείς σχέσεις, κατανόηση και σεβασμό.

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Close Icon