Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Σχέσεις πανδημία: Έχει προκαλέσει η πανδημία περισσότερους χωρισμούς;

Σχέσεις πανδημία: Έχει προκαλέσει η πανδημία περισσότερους χωρισμούς;

Σχέσεις πανδημία: Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, αυξήθηκαν κατακόρυφα οι χωρισμοί κάτι που εμπνέει ιδιαίτερη ανησυχία


Ήσασταν κολλημένοι μαζί για πολύ καιρό. Σε αυτό το σημείο, ξέρετε αν το λατρέψατε ή αν σας φρίκαρε. Αυτό είναι το θέμα της πανδημίας – ορισμένοι έχουν ξεπεράσαν τα εμπόδια, ενώ άλλοι προσπαθούν ακόμα να βρουν ένα σταθερό έδαφος. Ενώ οι περισσότεροι υποστηρίζουν ότι ο COVID ήρθε και ισοπέδωσε κάθε σχέση, η αλήθεια είναι ότι δεν συνέβη κάτι τέτοιο στην πραγματικότητα. Αντίθετα, έρευνες αποδεικνύουν ότι τα απανωτά lockdown έφεραν πολλά ζευγάρια πιο κοντά και ενίσχυσαν τους δεσμούς τους ακόμα περισσότερο. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα οδήγησαν και σε ημερομηνία γάμου!  Τα οικονομικά προβλήματα, η ανεργία, οι κίνδυνοι έκθεσης ή ακόμη και η μόλυνση από τον ιό, όλα είναι πραγματικά προβλήματα που συνοδεύουν τη ζωή μας μέσα στην πανδημία. Φυσικό είναι λοιπόν, όλα αυτά τα προβλήματα να ασκήσουν μεγάλη πίεση σε μια σχέση. Παρόλα αυτά, πολλά ήταν τα ζευγάρια που πέρασαν περισσότερο χρόνο μαζί στο σπίτι, κάνοντας δραστηριότητες μαζί και μοιράζονταν ομοιόμορφα τις οικιακές εργασίες, άρα και ήρθαν πολύ πιο κοντά στην διάρκεια των lockdown.

Ανησυχητική αύξηση στους χωρισμούς!

Αν όμως ήσασταν από τα ζευγάρια που δυσκολευτήκατε στα προηγούμενα lockdown, αυτό δε σημαίνει ότι η σχέση είναι κακή. Σημαίνει απλώς, ότι πρέπει να διαχειριστείτε καλύτερα τις παραμέτρους, στην περίπτωση που θα υπάρξουν νέα τέτοια μέτρα. 

  • Περάστε χρόνο χωριστά

Αν είστε όλη μέρα, κάθε μέρα, μαζί, δεν είναι κακό αν θέλετε να περάσετε λίγο χρόνο χωριστά. Φροντίστε λοιπόν, και οι δύο να αφιερώσετε λίγο χρόνο μόνοι σας.  

  • Αγκαλιάστε την καινοτομία

 Δεδομένου ότι σε τέτοιες καταστάσεις, δεν μπορούμε να συμμετάσχουμε σε πολλές από τις συνήθεις ομαδικές ή ατομικές μας δραστηριότητες και εξόδους, καλό θα είναι να βρείτε ένα νέο χόμπι, είτε σαν ζευγάρι είτε ατομικά. 

  • Δείξτε την εκτίμησή σας

Ο νούμερο ένα παράγοντας για να κρατούν τα ζευγάρια μαζί και κοντά είναι η προθυμία τους να εκφράσουν την εκτίμησή τους ο ένας για τον άλλον. Με αυτό κατά νού, σήμερα, φροντίστε να πείτε στον σύντροφό σας ένα πράγμα που εκτιμάτε πολύ γι ‘αυτόν.   

  • Εάν δυσκολεύεστε μέσα στη σχέση σας, ζητήστε βοήθεια. 

Σε καμμια σχέση δεν είναι κάθε μέρα γεμάτη με ηλιόλουστα ουράνια τόξα. Και επειδή η πανδημία έχει φέρει αναταράξεις σε πολλές σχέσεις, μην διστάσετε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού, είτε μόνοι σας, είτε μαζί με τον σύντροφό σας. 

Ποτέ δεν είναι αργά!

Τα τελευταία δύο σχεδόν χρόνια, συμβαίνουν πολλά αγχωτικά γεγονότα στον κόσμο. Εάν η σχέση σας είναι λίγο δύσκολη ή είναι δύσκολο να επικοινωνήσετε μεταξύ σας, τώρα είναι η ώρα να απευθυνθείτε σε έναν σύμβουλο γάμου. Μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα ζητήματα σας και να μιλήσετε για τις διάφορες ανησυχίες που μπορεί να έχετε. Μπορεί ακόμη και να σας συστήσει τεχνικές επικοινωνίας ή να σας καθοδηγήσει μέσα από το ατομικό σας άγχος και το άγχος για όλα αυτά που συμβαίνουν αυτή τη στιγμή γύρω μας και είναι πρωτόγνωρα και δύσκολα και να σας βοηθήσει να βρείτε και πάλι τις ισορροπίες σας. 

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ενημέρωση του ΠΟΥ σχετικά με τη χρήση ιατρικής μάσκας παντού

Ανακοινώνονται σήμερα τα "εορταστικά" μέτρα - Ο σχεδιασμός της κυβέρνησης για την ανάσχεση της Όμικρον

Ποιος πονάει περισσότερο σε έναν χωρισμό;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Παιχνίδι προσποίηση: Διαρκή αποτελέσματα του προσποιητικού παιχνιδιού στην πρώιμη παιδική ηλικία 

Παιχνίδι προσποίηση: Τα παιδιά αναπτύσσουν σενάρια και χαρακτήρες, επινοούν ιστορίες και δημιουργούν κόσμους που αντικατοπτρίζουν τις δικές τους εμπειρίες και επιθυμίες.

Πώς να διδάξετε ενσυναίσθηση στα παιδιά σας

Ενσυναίσθηση: Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα των άλλων. Δεν είναι απλώς μια “ευγένεια” – είναι βασικό στοιχείο για υγιείς σχέσεις, κατανόηση και σεβασμό.

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Close Icon