Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Σχέσεις: Λόγοι για τους οποίους η σχέση σας αποτυγχάνει

Σχέσεις: Λόγοι για τους οποίους η σχέση σας αποτυγχάνει

Σχέσεις: Η σχέση βασίζεται στα συνδυασμένα συναισθήματα αγάπης, εμπιστοσύνης και σεβασμού. Αλλά υπάρχει μια άλλη κρίσιμη πτυχή, η οποία είναι η οικειότητα.


Η σχέση βασίζεται στα συνδυασμένα συναισθήματα αγάπης, εμπιστοσύνης και σεβασμού. Αλλά υπάρχει μια άλλη κρίσιμη πτυχή, η οποία είναι η οικειότητα. Η οικειότητα σε μια σχέση μπορεί να είναι τόσο σωματική όσο και συναισθηματική. Κάποιοι θα έλεγαν ότι αυτά τα δύο είναι αλληλένδετα. Η αστάθεια στη συναισθηματική σύνδεση με έναν σύντροφο μπορεί συχνά να οδηγήσει σε προβλήματα στη σεξουαλική σας ζωή. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αντιμετωπίσετε αυτά τα ζητήματα για να κάνετε τη σεξουαλική σας ζωή με τον σύντροφό σας ενδιαφέρουσα και χαρούμενη. Ακολουθούν μερικά ζητήματα σχέσεων που επηρεάζουν τη φυσική οικειότητα.

Ψυχική υγεία

Η προοπτική ή η αντίληψη ενός ατόμου για τον έξω κόσμο μπορεί να επηρεαστεί από μια διαταραχή ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη ή το άγχος. Ακόμη και τα συναισθήματα κάποιου για έναν σύζυγο ή σύντροφο μπορεί να επηρεαστούν. Μια ψυχική ασθένεια μπορεί επίσης να αυξήσει το άγχος της ζωής, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε μικρά προβλήματα που καταλήγουν σε μεγάλα. Κατά συνέπεια, ο σύντροφός σας μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον του για οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα και να απομακρυνθεί. Πρέπει να εντοπίσει κανείς τους στρεσογόνους παράγοντες και να αναζητήσει θεραπεία για να διατηρήσει την ισορροπία σε μια σχέση.

Απιστία

Η απάτη του συντρόφου σας και η έλλειψη εμπιστοσύνης στη σχέση σας. Η σωματική οικειότητα έχει να κάνει πολύ με την εμπιστοσύνη που έχετε στον σύντροφό σας. Μόλις αυτό κλονιστεί, όχι μόνο η σεξουαλική σας ζωή αλλά ολόκληρο το θεμέλιο του δεσμού σας χάνει τη γοητεία του. Η μόνη λύση εδώ είναι να συνειδητοποιήσετε ότι δεν θα αφεθείτε σε πολλούς συντρόφους και να αποφασίσετε να λύσετε τις διαφωνίες στο σπίτι χωρίς τη συμμετοχή ξένου. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε συμβουλευτική για ζευγάρια εάν η κατάσταση είναι εκτός ελέγχου.

Ισορροπία οικογενειακής και επαγγελματικής ζωής

Οι περισσότεροι άνθρωποι φιλοδοξούν να πετύχουν και επιθυμούν να εκπληρώσουν τις φιλοδοξίες τους στη ζωή. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι δίνουν τόση έμφαση στην καριέρα τους που μπορεί να εμποδίσει την οικειότητα. Για παράδειγμα, το να μιλάτε πολύ για τη δουλειά, να λείπετε από το σπίτι, να είστε εξαντλημένοι μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά ή να ελέγχετε email στο κρεβάτι, όλα μπορούν να απομακρύνουν τον σύντροφό σας. Μπορεί να βαριούνται ή να νιώθουν λιγότερο ικανοποιημένοι κατά τη διάρκεια του σεξ. Μπορεί να υποθέσουν ότι δεν ενδιαφέρεστε καθόλου για αυτούς. Ο διαχωρισμός της εργασίας και της σχέσης σας είναι απαραίτητος τόσο για τη συναισθηματική όσο και για τη σωματική οικειότητα.

Κενό επικοινωνίας

Οι ανάγκες και τα συναισθήματά σας είναι απίθανο να ικανοποιηθούν εάν εσείς και ο σύντροφός σας δεν τα εκφράζετε ο ένας στον άλλον. Είναι δύσκολο να δημιουργήσετε ή να διατηρήσετε οικειότητα εάν δεν αισθάνεστε ότι σας καταλαβαίνουν. Είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε τις ανάγκες σας και να ρωτήσετε πώς αισθάνονται οι άλλοι. Ακόμη και μόνο αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε στενοί και προσωπικόι.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το πώς νιώθουν οι γονείς για τα συναισθήματα επηρεάζει την ανάπτυξη του παιδιού

Η νευροχημεία της αγάπης και του πόθου

5 τύποι οικειότητας και πώς να την οικοδομήσουμε σε μια σχέση

Τι πρέπει να γίνει και τι θα πρέπει να αντιμετωπίσετε;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Close Icon