Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Στίγμα: Τι είναι το στίγμα και πώς δημιουργείται;

Στίγμα: Τι είναι το στίγμα και πώς δημιουργείται;

Στίγμα: Με έναν αυξανόμενο αριθμό ανθρώπων που αντιμετωπίζουν πτώση της ψυχικής τους υγείας, η κοινωνία γίνεται καλύτερα εξοπλισμένη για να ανταποκριθεί στις ανάγκες μας. Ωστόσο, το στίγμα γύρω από την ψυχική ασθένεια και την αναζήτηση βοήθειας παραμένει.



Τα στίγματα στην κοινωνία είναι συνηθισμένα. Μπορεί να είναι δύσκολο να αποσυναρμολογηθούν και να ξεπεραστούν μόλις καθιερωθούν για πολλά χρόνια. Το στίγμα είναι μια αρνητική και συχνά άδικη κοινωνική στάση που συνδέεται με ένα άτομο ή μια ομάδα, συχνά τρέποντάς τους σε μια αντιληπτή έλλειψη ή διαφορά στην ύπαρξή τους. Τα άτομα ή οι ομάδες μπορούν να επιβάλουν στίγμα σε όσους ζουν με έναν συγκεκριμένο τρόπο, έχουν συγκεκριμένες πολιτιστικές πεποιθήσεις ή κάνουν επιλογές τρόπου ζωής ή σε άτομα που ζουν με ασθένειες υγείας, όπως ψυχικές ασθένειες.


Επηρεάζεται η ψυχική υγεία από το στίγμα;

Το στίγμα μπορεί να μην είναι εμφανές ή να εκφράζεται με μεγάλες χειρονομίες. Μπορεί να εμφανίζεται με τις λέξεις που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να περιγράψουν μια κατάσταση ψυχικής υγείας ή άτομα που ζουν με ψυχική ασθένεια. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει προσβλητική ή απορριπτική γλώσσα, η οποία μπορεί να ενοχλήσει τους ανθρώπους να ακούσουν. Αυτό μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται μόνοι και ότι κανείς δεν καταλαβαίνει τι περνούν.

Οι επιπτώσεις του στίγματος μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • εσωτερίκευση αρνητικών πεποιθήσεων
  • κοινωνική απομόνωση
  • χαμηλή αυτοεκτίμηση
  • απελπισία
  • ντροπή
  • αποφυγή θεραπείας
  • επιδείνωση των συμπτωμάτων
  • έλλειψη ποινικής δικαιοσύνης
  • διακρίσεις στην εργασία
  • ανεργία

Πώς να ξεπεράσετε το στίγμα της ψυχικής υγείας

Η δημόσια εκπαίδευση για την αύξηση της γνώσης σχετικά με τις ψυχικές ασθένειες είναι πρωταρχικής σημασίας, καθώς η πλειοψηφία του στιγματισμού προέρχεται από την έλλειψη κατανόησης και τον άστοχο φόβο. Είναι σημαντικό να εξετάζετε αξιόπιστες πηγές πληροφοριών σχετικά με τις καταστάσεις ψυχικής υγείας και να ενημερώνεστε καλύτερα όταν μαθαίνετε ότι ένας φίλος, μέλος της οικογένειας ή συνάδελφος ζει με ψυχική ασθένεια.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Οι leaders πρέπει πρώτα να φροντίζουν τη δική τους ψυχική υγεία

Το περιπετειώδες παιχνίδι ενισχύει την ψυχική υγεία των παιδιών

Εξερευνήστε τα οφέλη της κηπουρικής για το σώμα & την ψυχή

Πώς ο ύπνος βοηθά στην επεξεργασία των συναισθημάτων;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Τι είναι το σύνδρομο Σταχτοπούτας και πώς αντιμετωπίζεται;

Το "Σύνδρομο της Σταχτοπούτας" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου οι γυναίκες, κυρίως, νιώθουν ότι πρέπει να περιμένουν κάποιον «πρίγκιπα» ή σωτήρα που θα τις σώσει από τις δυσκολίες της ζωής τους.

Πώς το κάπνισμα βλάπτει την ψυχική μας υγεία;

Κάπνισμα ψυχική: Το κάπνισμα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και συνδέεται με πολλές ψυχικές διαταραχές. Ενώ κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το κάπνισμα ως μηχανισμό αντιμετώπισης

Καθημερινά γεγονότα: Δημιουργούν και σχηματίζουν τις αναμνήσεις;

Καθημερινά γεγονότα: Η ζωή μας αποτελείται από μια ακολουθία εμπειριών, και αυτές οι εμπειρίες – ή «σκηνές» – αφήνουν ανεξίτηλα ίχνη στη συνείδησή μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας.

Εγκέφαλος: Παρεμβαίνει στην αναπνοή για να καταπολεμήσει το άγχος;

Εγκέφαλος: Νεότερες έρευνες στον τομέα των νευροεπιστημών προσφέρουν σημαντικές αποκαλύψεις σχετικά με τον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του άγχους.

Close Icon