Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Σώμα ψυχή: Ζητήματα σωματικής υγείας που μπορεί να είναι σημάδια συναισθηματικού τραύματος

Σώμα ψυχή: Ζητήματα σωματικής υγείας που μπορεί να είναι σημάδια συναισθηματικού τραύματος

Σώμα ψυχή: Μερικές φορές αυτά τα σωματικά συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδι ενός ανεπίλυτου συναισθηματικού τραύματος όπως η διαταραχή μετατραυματικού στρες.


Παλεύετε με χρόνιο πόνο, κόπωση ή προβλήματα με το έντερο; Μερικές φορές αυτά τα σωματικά συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδι ενός ανεπίλυτου συναισθηματικού τραύματος όπως η διαταραχή μετατραυματικού στρες. Όπως λέει η λειτουργική διατροφολόγος Mugdha Pradhan, Διευθύνων Σύμβουλος και Ιδρυτής της iThrive,  Το συναισθηματικό τραύμα μπορεί να καταπιεστεί και να αποθηκευτεί στο σώμα εάν δεν υποβληθεί σε επεξεργασία και επιλυθεί σωστά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα σωματικής υγείας όπως χρόνιος πόνος, κόπωση, εντερικά προβλήματα , ανισορροπίες του θυρεοειδούς, ινομυαλγία, καθώς και πόνοι στις αρθρώσεις και στα οστά. Στην πραγματικότητα, πολλά αυτοάνοσα προβλήματα μπορεί να προκύψουν από ανεπίλυτο συναισθηματικό τραύμα». Ο ειδικός εξηγεί τις σωματικές επιπτώσεις του τραύματος και τα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ψυχοσωματικές διαταραχές.

Η περιτονία, ένα πολύπλοκο στρώμα συνδετικού ιστού πλούσιου σε νεύρα που περιβάλλει τα όργανά μας, μπορεί να συγκρατήσει το στρες και το τραύμα, με αποτέλεσμα τη δυσκαμψία και τον πόνο στο σώμα. Ένα υγιές νευρικό σύστημα κινείται πάνω-κάτω φυσικά μέσα από καταστάσεις διέγερσης και χαλάρωσης. Αυτά είναι γνωστά ως συμπαθητική κατάσταση και παρασυμπαθητική κατάσταση στην ιατρική επιστήμη. Όταν οι άνθρωποι υποφέρουν από μετατραυματικά προβλήματα, το νευρικό τους σύστημα κολλάει μόνιμα σε μια κατάσταση “on” όπου είναι συνεχώς υπερβολικά διεγερμένη ή σε μια κατάσταση “off” όπου είναι συνεχώς καταθλιπτικό: Συμπτώματα ότι το νευρικό σύστημα έχει κολλήσει και υπερλειτουργεί:

  • ανησυχία
  • πανικός
  • υπερκινητικότητα
  • ξαφνιάζεται εύκολα
  • αδυναμία χαλάρωσης
  • ανησυχία
  • υπερεπαγρύπνηση
  • χρόνιος πόνος
  • αϋπνία
  • πεπτικά προβλήματα

Συμπτώματα ότι το νευρικό σύστημα δεν λειτουργεί πια:

  • κατάθλιψη
  • λήθαργος
  • εξάντληση
  • αποπροσανατολισμός
  • χρόνιος πόνος
  • χαμηλή πίεση αίματος
  • κακή πέψη

Υπάρχουν ψυχοσωματικές διαταραχές

Η ιατρική βιβλιογραφία έχει τεκμηριώσει ψυχοσωματικές διαταραχές, οι οποίες είναι ψυχολογικές καταστάσεις που οδηγούν σε σωματικά συμπτώματα που δεν μπορούν να εξηγηθούν με ιατρικές εξετάσεις ή εξετάσεις. Κλινικές μελέτες περιπτώσεων έχουν δείξει τις ισχυρές σωματικές επιπτώσεις του τραύματος, όπως η ιστορία μιας γυναίκας που τυφλώθηκε πλήρως λίγο μετά τη διαμάχη με τον σύζυγό της. Αν και οι ιατρικές εξετάσεις δεν μπορούσαν να εξηγήσουν την τύφλωσή της, τελικά επιλύθηκε μέσω ψυχοθεραπείας.

Σωματικά συμπτώματα του PTSD που πρέπει να γνωρίζετε

Η συμβατική ιατρική αναγνωρίζει μια κατάσταση που ονομάζεται PTSD ή διαταραχή μετατραυματικού στρες. Θεωρείται κυρίως ως μια πάθηση ψυχικής υγείας, αλλά λέγεται επίσης ότι επηρεάζει το σώμα με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, ο χρόνιος πόνος είναι ένα κοινό φυσικό σύμπτωμα του PTSD και μπορεί να εκδηλωθεί ως πονοκέφαλοι, πόνος στις αρθρώσεις, μυϊκός πόνος και πόνος στην πλάτη. Γαστρεντερικά προβλήματα, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), η ναυτία, ο έμετος και η διάρροια, είναι επίσης κοινά σωματικά συμπτώματα του PTSD. Η κόπωση, τα αναπνευστικά προβλήματα και τα καρδιαγγειακά προβλήματα, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι καρδιακές παθήσεις, μπορεί επίσης να προκληθούν ή να επιδεινωθούν από το PTSD.

Τα άτομα με PTSD μπορεί επίσης να εμφανίσουν αισθητηριακή υπερφόρτωση, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί ως υπερευαισθησία στο φως, τον ήχο, την αφή και άλλα ερεθίσματα. Μυοσκελετικά προβλήματα, όπως δυσκαμψία, αδυναμία και μειωμένο εύρος κίνησης, μπορεί επίσης να υπάρχουν σε όσους πάσχουν από PTSD. Δερματολογικά ζητήματα, όπως ψωρίαση, έκζεμα και κνίδωση, μπορεί επίσης να σχετίζονται με το PTSD. Οι διαταραχές του ύπνου, όπως η αϋπνία και οι εφιάλτες, είναι επίσης κοινά σωματικά συμπτώματα του PTSD. Τέλος, αυτοάνοσες διαταραχές, όπως ο λύκος, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η σκλήρυνση κατά πλάκας, μπορεί να σχετίζονται με PTSD. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν θα εμφανίσουν σωματικά συμπτώματα όλοι με PTSD και η σοβαρότητα των συμπτωμάτων μπορεί να ποικίλλει ευρέως, σημειώνει.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Brain tech: Πώς μετατρέπεται μια σάρωση εγκεφάλου σε γλώσσα;

Τι είναι ο συναισθηματικός πόνος και πώς αντιμετωπίζεται;

Sanofi Ελλάδας υποστηρίζει την ψυχική υγεία των παιδιών στο «Χαμόγελο του Παιδιού»

Φυτικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για να μειώσετε το άγχος

Ξεπεράστε το ψυχικό τραύμα που σας έχει δημιουργηθεί

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Close Icon