Selfies: Οι έφηβοι συχνά ξοδεύουν πολύ χρόνο για να τελειοποιήσουν τις selfie τους, χρησιμοποιώντας φίλτρα, γωνίες και φωτισμό για να πετύχουν την επιθυμητή εμφάνιση.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Stresslaxing: To stresslaxing είναι ένα φαινόμενο όπου η πράξη της χαλάρωσης, που αποσκοπεί στην ανακούφιση του στρες, γίνεται παραδόξως πηγή άγχους.
Τα παιδιά που αναπτύσσουν ισχυρές δεξιότητες αυτορρύθμισης είναι πιο πιθανό να εκδηλώσουν θετικές κοινωνικές και συναισθηματικές συμπεριφορές, να επιτύχουν ακαδημαϊκά και να έχουν υγιείς σχέσεις με τους άλλους.
Προσωπικότητα κάπνισμα: Η χρήση καπνού παραμένει μια τρομερή παγκόσμια πρόκληση για τη δημόσια υγεία, υπεύθυνη για περισσότερους από 8 εκατομμύρια θανάτους ετησίως.
Σύμφωνα με τη μελέτη, τα άτομα που ανέφεραν ότι περνούσαν περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είχαν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες να έχουν εφιάλτες με θέματα βίας, επιθετικότητας και φόβου
Γυμναστήριο ψυχική: Η μετάβαση στο γυμναστήριο προσφέρει σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία, επηρεάζοντας θετικά τη διάθεση, τη γνωστική λειτουργία και τη συνολική ευεξία
Γιατρός ασθενής: Η οικοδόμηση εμπιστοσύνης μεταξύ γιατρών και ασθενών είναι θεμελιώδης για την αποτελεσματική υγειονομική περίθαλψη.
Sudoku ψυχική: Το Sudoku, ένα δημοφιλές παιχνίδι παζλ αριθμών, είναι κάτι περισσότερο από ένα χόμπι. έχει σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία.
Δραστηριότητα αυτοπεποίθηση: Η συμμετοχή σε δραστηριότητες μπορεί να τονώσει σημαντικά την αυτοπεποίθηση παρέχοντας μια αίσθηση επιτευγμάτων, αναπτύσσοντας νέες δεξιότητες, ενισχύοντας τις κοινωνικές συνδέσεις και καλλιεργώντας μια θετική εικόνα για τον εαυτό σου