Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχολόγος: Πώς να διαλέξεις τον σωστό

Ψυχολόγος: Πώς να διαλέξεις τον σωστό

Ψυχολόγος: Η επιλογή ψυχολόγου εξαρτάται από την ποιότητα της πρακτικής του και την ατομική προτίμηση του ατόμου.



Ένα άτομο πρέπει να βρει έναν εξειδικευμένο ψυχολόγο με εμπειρία στον τομέα του με τον οποίο αισθάνεται άνετα.


Ο ρόλος ενός ψυχολόγου είναι να βοηθά άτομα με ψυχικές παθήσεις καθώς και άλλες γενικές προκλήσεις στη ζωή. Είναι μια θέση ευθύνης. Ένας διδακτορικός ψυχολόγος έχει πάρει τεράστια εκπαίδευση για να αποκτήσει τα προσόντα του. Συνήθως ξεκινούν με 4 χρόνια προπτυχιακών σπουδών και 4 χρόνια μεταπτυχιακών σπουδών, ακολουθούμενα από επιπλέον εκπαίδευση και τοποθετήσεις.

Τι δουλειά κάνει ένας ψυχολόγος;

Ο ψυχολόγος είναι ο τύπος γιατρού που ειδικεύεται στις προκλήσεις της ψυχικής υγείας. Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν ένα υπόβαθρο στη γενική επιστήμη και τις συμπεριφορές και τις νευροεπιστήμες για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να εντοπίσουν το λόγο που σκέφτονται, αισθάνονται ή συμπεριφέρονται με ένα συγκεκριμένο τρόπο. Από εκεί, θα εργαστούν για την εύρεση της υποκείμενης αιτίας. Ο ψυχολόγος μπορεί στη συνέχεια να βοηθήσει το άτομο να αντιμετωπίσει τα προβλήματά του και να αλλάξει τη συμπεριφορά του, εάν χρειάζεται. Μερικοί είναι πιο γενικοί στην πρακτική τους, ενώ άλλοι ειδικεύονται σε ορισμένους τομείς.

Σε τι μπορούν να βοηθήσουν;

Ένα άτομο μπορεί να ζητήσει βοήθεια ψυχολόγου για διάφορους λόγους. Οι λόγοι μπορεί να είναι μακροπρόθεσμοι, όπως χρόνια κατάθλιψη ή βραχυπρόθεσμοι, όπως η θλίψη. Άλλα παραδείγματα περιλαμβάνουν βοήθεια στους ανθρώπους ώστε να αντιμετωπίσουν:

στρες

αυπνία

προβλήματα ψυχικής υγείας που σχετίζονται με τον πόνο

προβλήματα εθισμού

γνωστικά προβλήματα

εγκληματικές τάσεις

προσαρμογή στην αναπηρία

Μερικοί ψυχολόγοι ειδικεύονται ή έχουν εμπειρία σε συγκεκριμένους τομείς σπουδών. Ένα άτομο πρέπει να ελέγξει για να δει εάν ο ψυχολόγος έχει προηγούμενη εμπειρία για το θέμα για το οποία αναζητά θεραπεία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ψυχοθεραπεία: Γιατί υπάρχει αντίσταση στη θεραπεία

Εξακολουθεί να αποτελεί ταμπού η επίσκεψη σε ειδικό ψυχικής υγείας

Μήπως ερμηνεύουμε λάθος τους χαρακτηρισμούς "κοινωνικός- αντικοινωνικός"

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Τι είναι το σύνδρομο Σταχτοπούτας και πώς αντιμετωπίζεται;

Το "Σύνδρομο της Σταχτοπούτας" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου οι γυναίκες, κυρίως, νιώθουν ότι πρέπει να περιμένουν κάποιον «πρίγκιπα» ή σωτήρα που θα τις σώσει από τις δυσκολίες της ζωής τους.

Πώς το κάπνισμα βλάπτει την ψυχική μας υγεία;

Κάπνισμα ψυχική: Το κάπνισμα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και συνδέεται με πολλές ψυχικές διαταραχές. Ενώ κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το κάπνισμα ως μηχανισμό αντιμετώπισης

Καθημερινά γεγονότα: Δημιουργούν και σχηματίζουν τις αναμνήσεις;

Καθημερινά γεγονότα: Η ζωή μας αποτελείται από μια ακολουθία εμπειριών, και αυτές οι εμπειρίες – ή «σκηνές» – αφήνουν ανεξίτηλα ίχνη στη συνείδησή μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας.

Εγκέφαλος: Παρεμβαίνει στην αναπνοή για να καταπολεμήσει το άγχος;

Εγκέφαλος: Νεότερες έρευνες στον τομέα των νευροεπιστημών προσφέρουν σημαντικές αποκαλύψεις σχετικά με τον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του άγχους.

Close Icon