Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχολόγος: Πώς να διαλέξεις τον σωστό

Ψυχολόγος: Πώς να διαλέξεις τον σωστό

Ψυχολόγος: Η επιλογή ψυχολόγου εξαρτάται από την ποιότητα της πρακτικής του και την ατομική προτίμηση του ατόμου.


Ένα άτομο πρέπει να βρει έναν εξειδικευμένο ψυχολόγο με εμπειρία στον τομέα του με τον οποίο αισθάνεται άνετα.

Ο ρόλος ενός ψυχολόγου είναι να βοηθά άτομα με ψυχικές παθήσεις καθώς και άλλες γενικές προκλήσεις στη ζωή. Είναι μια θέση ευθύνης. Ένας διδακτορικός ψυχολόγος έχει πάρει τεράστια εκπαίδευση για να αποκτήσει τα προσόντα του. Συνήθως ξεκινούν με 4 χρόνια προπτυχιακών σπουδών και 4 χρόνια μεταπτυχιακών σπουδών, ακολουθούμενα από επιπλέον εκπαίδευση και τοποθετήσεις.

Τι δουλειά κάνει ένας ψυχολόγος;

Ο ψυχολόγος είναι ο τύπος γιατρού που ειδικεύεται στις προκλήσεις της ψυχικής υγείας. Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν ένα υπόβαθρο στη γενική επιστήμη και τις συμπεριφορές και τις νευροεπιστήμες για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να εντοπίσουν το λόγο που σκέφτονται, αισθάνονται ή συμπεριφέρονται με ένα συγκεκριμένο τρόπο. Από εκεί, θα εργαστούν για την εύρεση της υποκείμενης αιτίας. Ο ψυχολόγος μπορεί στη συνέχεια να βοηθήσει το άτομο να αντιμετωπίσει τα προβλήματά του και να αλλάξει τη συμπεριφορά του, εάν χρειάζεται. Μερικοί είναι πιο γενικοί στην πρακτική τους, ενώ άλλοι ειδικεύονται σε ορισμένους τομείς.

Σε τι μπορούν να βοηθήσουν;

Ένα άτομο μπορεί να ζητήσει βοήθεια ψυχολόγου για διάφορους λόγους. Οι λόγοι μπορεί να είναι μακροπρόθεσμοι, όπως χρόνια κατάθλιψη ή βραχυπρόθεσμοι, όπως η θλίψη. Άλλα παραδείγματα περιλαμβάνουν βοήθεια στους ανθρώπους ώστε να αντιμετωπίσουν:

στρες

αυπνία

προβλήματα ψυχικής υγείας που σχετίζονται με τον πόνο

προβλήματα εθισμού

γνωστικά προβλήματα

εγκληματικές τάσεις

προσαρμογή στην αναπηρία

Μερικοί ψυχολόγοι ειδικεύονται ή έχουν εμπειρία σε συγκεκριμένους τομείς σπουδών. Ένα άτομο πρέπει να ελέγξει για να δει εάν ο ψυχολόγος έχει προηγούμενη εμπειρία για το θέμα για το οποία αναζητά θεραπεία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ψυχοθεραπεία: Γιατί υπάρχει αντίσταση στη θεραπεία

Εξακολουθεί να αποτελεί ταμπού η επίσκεψη σε ειδικό ψυχικής υγείας

Μήπως ερμηνεύουμε λάθος τους χαρακτηρισμούς "κοινωνικός- αντικοινωνικός"

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Close Icon