Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχική Υγεία: Η καθαριότητα μας ανεβάζει ψυχολογικά

Ψυχική Υγεία: Η καθαριότητα μας ανεβάζει ψυχολογικά

Εσείς το ξέρατε ότι όταν περνάτε μια δύσκολή στιγμή μπορείτε να καθαρίσετε το χώρο σας ώστε να ξεχάσατε αυτό που σας προβληματίζει και να νιώσετε αμέσως πιο όμορφα? Αν όχι διαβάστε τους λόγους που συμβαίνει αυτό.


Πολλές φορές που μας καταβάλουν αρνητικά συναισθήματα και μας ρίχνουν ακόμα περισσότερο την ψυχολογία , είναι καλό να βρούμε κάτι να κάνουμε για να αντιστρέψουμε αυτή την κατάσταση ώστε να νιώσουμε καλύτερα. Όμως πολλές φορές δεν ξέρουμε τι θα μας βοηθούσε γι αυτό και εμείς φτιάξαμε αυτό το κείμενο ώστε να σας προτείνουμε να στραφείτε στο καθάρισμα.

 

Και όμως μελέτες που έγιναν απόδειξαν ότι οι άνθρωποι που ξεσπάνε στο καθάρισμα όταν διακατέχονται από αρνητικά συναισθήματα καταφέρνουν να χαλαρώσουν και να αισθανθούν καλύτερα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν βιώνουμε ένα συναίσθημα σε καθαρό χώρο τότε αυτόματα η ενέργεια του  περνάει και σε εμάς. Επίσης ή αίσθηση ότι ένας καθαρό χώρος είναι πιο ελεγχόμενος μας κάνει να νιώθουμε και εμάς πιο σίγουρους με αποτέλεσμα να ελέγχουμε είμαστε σε θέση να ελέγξουμε και το αρνητικό συναίσθημα μεταβάλλοντάς το σε θετικό. Τέλος οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις που εκτελούμε την ώρα της καθαριότητας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο αφού πάνω μας λειτουργούν καταπραϋντικά.

Λόγοι που το καθάρισμα ενισχύει την ψυχολογική υγεία:

Τα άτομα που φροντίζουν να ζουν σε καθαρούς χώρους δείχνουν ότι είναι καλά ψυχικά και σωματικά όπως αποδεικνύει η μελέτη διαφόρων επιστημόνων και αυτό συμβαίνει επειδή η καθαρότητα και η οργάνωση είναι βασικοί παράγοντες οργάνωσης υγιή ανθρώπων.

Τα άτομα που κοιμούνται σε καθαρό χώρο με καθαρά σεντόνια κάνουν πολύ καλύτερο ύπνο από εκείνα που δεν φροντίζουν να τα αλλάζουν συχνά και αυτό οφείλετε στο ότι η ενέργεια του χώρου εξαγνίζετε και ρέει από το να είναι μπλοκαρισμένη και αυτό το αντιλαμβανόμαστε και εμείς .

Αποδεδειγμένα πολύ πιο εύκολα συγκεντρωνόμαστε σε έναν καλά τακτοποιημένο χώρο από ότι σε ένα γεμάτο πράγματα  και αυτό συμβαίνει επειδή η ηρεμία και η τάξη χαλαρώνει και εμάς αλλά κατά κύριο λόγο μας βοηθάει στο να συγκεντρωνόμαστε αφού δεν έχουμε διάφορα γύρω μας να μας αποσπάνε την προσοχή με αποτέλεσμα να γινόμαστε πιο παραγωγικοί.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η αθλητική ψυχολογία προωθεί την φυσική και ψυχική ευεξία των αθλητών

Ο κορωνοϊός "χτυπά" μνήμη και ψυχική υγεία

Σε τι βοηθά η ψυχανάλυση μέσω της ζωγραφικής

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διδάξετε ενσυναίσθηση στα παιδιά σας

Ενσυναίσθηση: Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα των άλλων. Δεν είναι απλώς μια “ευγένεια” – είναι βασικό στοιχείο για υγιείς σχέσεις, κατανόηση και σεβασμό.

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Close Icon