Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχική Υγεία: Η καθαριότητα μας ανεβάζει ψυχολογικά

Ψυχική Υγεία: Η καθαριότητα μας ανεβάζει ψυχολογικά

Εσείς το ξέρατε ότι όταν περνάτε μια δύσκολή στιγμή μπορείτε να καθαρίσετε το χώρο σας ώστε να ξεχάσατε αυτό που σας προβληματίζει και να νιώσετε αμέσως πιο όμορφα? Αν όχι διαβάστε τους λόγους που συμβαίνει αυτό.


Πολλές φορές που μας καταβάλουν αρνητικά συναισθήματα και μας ρίχνουν ακόμα περισσότερο την ψυχολογία , είναι καλό να βρούμε κάτι να κάνουμε για να αντιστρέψουμε αυτή την κατάσταση ώστε να νιώσουμε καλύτερα. Όμως πολλές φορές δεν ξέρουμε τι θα μας βοηθούσε γι αυτό και εμείς φτιάξαμε αυτό το κείμενο ώστε να σας προτείνουμε να στραφείτε στο καθάρισμα.

 

Και όμως μελέτες που έγιναν απόδειξαν ότι οι άνθρωποι που ξεσπάνε στο καθάρισμα όταν διακατέχονται από αρνητικά συναισθήματα καταφέρνουν να χαλαρώσουν και να αισθανθούν καλύτερα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν βιώνουμε ένα συναίσθημα σε καθαρό χώρο τότε αυτόματα η ενέργεια του  περνάει και σε εμάς. Επίσης ή αίσθηση ότι ένας καθαρό χώρος είναι πιο ελεγχόμενος μας κάνει να νιώθουμε και εμάς πιο σίγουρους με αποτέλεσμα να ελέγχουμε είμαστε σε θέση να ελέγξουμε και το αρνητικό συναίσθημα μεταβάλλοντάς το σε θετικό. Τέλος οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις που εκτελούμε την ώρα της καθαριότητας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο αφού πάνω μας λειτουργούν καταπραϋντικά.

Λόγοι που το καθάρισμα ενισχύει την ψυχολογική υγεία:

Τα άτομα που φροντίζουν να ζουν σε καθαρούς χώρους δείχνουν ότι είναι καλά ψυχικά και σωματικά όπως αποδεικνύει η μελέτη διαφόρων επιστημόνων και αυτό συμβαίνει επειδή η καθαρότητα και η οργάνωση είναι βασικοί παράγοντες οργάνωσης υγιή ανθρώπων.

Τα άτομα που κοιμούνται σε καθαρό χώρο με καθαρά σεντόνια κάνουν πολύ καλύτερο ύπνο από εκείνα που δεν φροντίζουν να τα αλλάζουν συχνά και αυτό οφείλετε στο ότι η ενέργεια του χώρου εξαγνίζετε και ρέει από το να είναι μπλοκαρισμένη και αυτό το αντιλαμβανόμαστε και εμείς .

Αποδεδειγμένα πολύ πιο εύκολα συγκεντρωνόμαστε σε έναν καλά τακτοποιημένο χώρο από ότι σε ένα γεμάτο πράγματα  και αυτό συμβαίνει επειδή η ηρεμία και η τάξη χαλαρώνει και εμάς αλλά κατά κύριο λόγο μας βοηθάει στο να συγκεντρωνόμαστε αφού δεν έχουμε διάφορα γύρω μας να μας αποσπάνε την προσοχή με αποτέλεσμα να γινόμαστε πιο παραγωγικοί.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η αθλητική ψυχολογία προωθεί την φυσική και ψυχική ευεξία των αθλητών

Ο κορωνοϊός "χτυπά" μνήμη και ψυχική υγεία

Σε τι βοηθά η ψυχανάλυση μέσω της ζωγραφικής

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί δεν πρέπει να καταπιέζετε τα συναισθήματά σας

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα είναι μια φυσική και απαραίτητη αντίδραση του οργανισμού μας σε διάφορες καταστάσεις. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να καταπιέζουν όσα νιώθουν, είτε επειδή φοβούνται να τα εκφράσουν

Τι να γνωρίζετε για την αμφιθυμική προσκόλληση

Αμφιθυμική προσκόλληση: Η αμφιθυμική προσκόλληση είναι μια μορφή ψυχολογικής προσκόλλησης που εκδηλώνεται όταν το παιδί ή ο ενήλικας βιώνει ανάμεικτα και αντικρουόμενα συναισθήματα απέναντι στους σημαντικούς του ανθρώπους. Αυτό το είδος προσκόλλησης

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Close Icon