Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχολογία: Πώς να βρω σύντροφο αν είμαι ντροπαλός

Ψυχολογία: Πώς να βρω σύντροφο αν είμαι ντροπαλός


Ψυχολογία: Πώς να βρω σύντροφο αν είμαι ντροπαλός. Η ντροπή επηρεάζει τα συναισθηματικά βιώματα και την αυτο-έννοια. Επομένως, το άτομο με αυτό το προφίλ προσωπικότητας που θέλει να βρει τον σωστό σύντροφο, πρέπει πρώτα να εργαστεί σε μια σειρά βασικών πτυχών που θα του επιτρέψουν να αποκτήσει αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.

Ανασφάλεια, παράλυση των νεύρων, έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό του, φόβος να μην του/της αρέσει, άγχος όταν πηγαίνω σε ραντεβού.  Πώς μπορώ να βρω έναν σύντροφο αν είμαι ντροπαλός; Η αλήθεια είναι ότι, μερικές φορές, ούτε καν στους καιρούς Tinder είναι εύκολο να βρεις κάποιον κατάλληλο όταν η ντροπή μας πιάσει, όταν η ντροπή γίνεται διαβρωτική.


Η ντροπή δεν είναι καλός σύντροφος στον τομέα των συναισθηματικών σχέσεων. Κάνει το άτομο να μην τολμήσει να εκφράσει τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τις σκέψεις του και να δώσει προτεραιότητα σε αυτές του συντρόφου. Προκαλεί το μυαλό να γεμίσει με αμφιβολίες και αμφιβολίες, γιατί όποιος πλοηγείται σε ανασφάλεια, αμφιβάλλει τα πάντα. Το πρώτο βήμα απαιτεί να γίνετε ορειβάτης των φόβων σας.Πρέπει να διασχίσετε και να ξεπεράσετε πολλά από αυτά τα όρια που περιβάλλουν τη μέρα σας με τη μέρα. Μόνο όταν αισθάνεστε ελεύθεροι από πολλά από αυτά τα εμπόδια θα αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε τα πλεονεκτήματα για να κερδίσετε έδαφος για την ευημερία.

Κοινωνικοποιηθείτε, συμμετάσχετε σε δυναμικές που σας επιτρέπουν να αποκτήσετε δεξιότητες στην επικοινωνία, την αποφασιστικότητα, την προσωπική ασφάλεια ... Αυτό σημαίνει ότι πηγαίνετε από λιγότερο σε περισσότερα, ξεκινώντας από μικρά πράγματα που σας βοηθούν να αποκτήσετε αυτοεκτίμηση σιγά-σιγά.
Σταματήστε να σαμποτάρετε τον εαυτό σας , δημιουργώντας αρνητικές σκέψεις που ξεκινούν με “Δεν μπορώ, δεν ξέρω, θα αποτύχω, αυτό θα πάει στραβά” Μην αφήσετε τον εσωτερικό κριτικό σας να σας υποτιμήσει.
Κάντε κάτι νέο κάθε μέρα , ανεξάρτητα από το πόσο μικρό και αυτό σας επιτρέπει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ασκήσεις για την βελτίωση της μνήμης

Σάρωση σώματος, η πιο ανακουφιστική τεχνική

Πότε μπορείς να πεις ότι έχετε σχέση

Ραντεβού μέσω tinder ...

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Τι είναι το σύνδρομο Σταχτοπούτας και πώς αντιμετωπίζεται;

Το "Σύνδρομο της Σταχτοπούτας" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου οι γυναίκες, κυρίως, νιώθουν ότι πρέπει να περιμένουν κάποιον «πρίγκιπα» ή σωτήρα που θα τις σώσει από τις δυσκολίες της ζωής τους.

Πώς το κάπνισμα βλάπτει την ψυχική μας υγεία;

Κάπνισμα ψυχική: Το κάπνισμα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και συνδέεται με πολλές ψυχικές διαταραχές. Ενώ κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το κάπνισμα ως μηχανισμό αντιμετώπισης

Καθημερινά γεγονότα: Δημιουργούν και σχηματίζουν τις αναμνήσεις;

Καθημερινά γεγονότα: Η ζωή μας αποτελείται από μια ακολουθία εμπειριών, και αυτές οι εμπειρίες – ή «σκηνές» – αφήνουν ανεξίτηλα ίχνη στη συνείδησή μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας.

Εγκέφαλος: Παρεμβαίνει στην αναπνοή για να καταπολεμήσει το άγχος;

Εγκέφαλος: Νεότερες έρευνες στον τομέα των νευροεπιστημών προσφέρουν σημαντικές αποκαλύψεις σχετικά με τον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του άγχους.

Close Icon