Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχολογία: Πώς να βρω σύντροφο αν είμαι ντροπαλός

Ψυχολογία: Πώς να βρω σύντροφο αν είμαι ντροπαλός

Ψυχολογία: Πώς να βρω σύντροφο αν είμαι ντροπαλός. Η ντροπή επηρεάζει τα συναισθηματικά βιώματα και την αυτο-έννοια. Επομένως, το άτομο με αυτό το προφίλ προσωπικότητας που θέλει να βρει τον σωστό σύντροφο, πρέπει πρώτα να εργαστεί σε μια σειρά βασικών πτυχών που θα του επιτρέψουν να αποκτήσει αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.

Ανασφάλεια, παράλυση των νεύρων, έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό του, φόβος να μην του/της αρέσει, άγχος όταν πηγαίνω σε ραντεβού.  Πώς μπορώ να βρω έναν σύντροφο αν είμαι ντροπαλός; Η αλήθεια είναι ότι, μερικές φορές, ούτε καν στους καιρούς Tinder είναι εύκολο να βρεις κάποιον κατάλληλο όταν η ντροπή μας πιάσει, όταν η ντροπή γίνεται διαβρωτική.

Η ντροπή δεν είναι καλός σύντροφος στον τομέα των συναισθηματικών σχέσεων. Κάνει το άτομο να μην τολμήσει να εκφράσει τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τις σκέψεις του και να δώσει προτεραιότητα σε αυτές του συντρόφου. Προκαλεί το μυαλό να γεμίσει με αμφιβολίες και αμφιβολίες, γιατί όποιος πλοηγείται σε ανασφάλεια, αμφιβάλλει τα πάντα. Το πρώτο βήμα απαιτεί να γίνετε ορειβάτης των φόβων σας.Πρέπει να διασχίσετε και να ξεπεράσετε πολλά από αυτά τα όρια που περιβάλλουν τη μέρα σας με τη μέρα. Μόνο όταν αισθάνεστε ελεύθεροι από πολλά από αυτά τα εμπόδια θα αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε τα πλεονεκτήματα για να κερδίσετε έδαφος για την ευημερία.

Κοινωνικοποιηθείτε, συμμετάσχετε σε δυναμικές που σας επιτρέπουν να αποκτήσετε δεξιότητες στην επικοινωνία, την αποφασιστικότητα, την προσωπική ασφάλεια ... Αυτό σημαίνει ότι πηγαίνετε από λιγότερο σε περισσότερα, ξεκινώντας από μικρά πράγματα που σας βοηθούν να αποκτήσετε αυτοεκτίμηση σιγά-σιγά.
Σταματήστε να σαμποτάρετε τον εαυτό σας , δημιουργώντας αρνητικές σκέψεις που ξεκινούν με “Δεν μπορώ, δεν ξέρω, θα αποτύχω, αυτό θα πάει στραβά” Μην αφήσετε τον εσωτερικό κριτικό σας να σας υποτιμήσει.
Κάντε κάτι νέο κάθε μέρα , ανεξάρτητα από το πόσο μικρό και αυτό σας επιτρέπει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ασκήσεις για την βελτίωση της μνήμης

Σάρωση σώματος, η πιο ανακουφιστική τεχνική

Πότε μπορείς να πεις ότι έχετε σχέση

Ραντεβού μέσω tinder ...

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί δεν πρέπει να καταπιέζετε τα συναισθήματά σας

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα είναι μια φυσική και απαραίτητη αντίδραση του οργανισμού μας σε διάφορες καταστάσεις. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να καταπιέζουν όσα νιώθουν, είτε επειδή φοβούνται να τα εκφράσουν

Τι να γνωρίζετε για την αμφιθυμική προσκόλληση

Αμφιθυμική προσκόλληση: Η αμφιθυμική προσκόλληση είναι μια μορφή ψυχολογικής προσκόλλησης που εκδηλώνεται όταν το παιδί ή ο ενήλικας βιώνει ανάμεικτα και αντικρουόμενα συναισθήματα απέναντι στους σημαντικούς του ανθρώπους. Αυτό το είδος προσκόλλησης

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Close Icon