Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχολογία φυτά: Γιατί τα χρειάζεται το σπίτι μέσα στο lockdown

Ψυχολογία φυτά: Γιατί τα χρειάζεται το σπίτι μέσα στο lockdown

Ψυχολογία φυτά: Ήξερες εσύ ότι τα φυτά επηρεάζουν την ψυχολογία σου; Και μάλιστα άμεσα και περισσότερο απ’ ό,τι θα περίμενε κανείς. Πώς γίνεται αυτό;


Μπορεί να έχεις παρατηρήσει μερικές φορές πως τα φυτά σου φτιάχνουν τη διάθεση. Δεν είναι τυχαίο. Κι αυτό γιατί τα φυτά επηρεάζουν την ψυχολογία και τον ψυχισμό σου, ενώ μερικές έρευνες έχουν δείξει πως σε βοηθούν και να διαχειριστείς το άγχος σου. Πώς, όμως, συμβαίνει αυτό;

Φυτά και άγχος

Όπως ήδη έχουμε πει, τα φυτά σε βοηθούν να διαχειριστείς το άγχος σου. Έχει, μάλιστα, αποδειχθεί πως όσοι δουλεύουν σε χώρο με φυτά είναι πιο παραγωγικοί (Πόπη ακούς; Θα βάλουμε φυτά στο γραφείο!) σε σχέση με εκείνους που εργάζονται χωρίς φυτά ή λουλούδια. Επιπλέον, πέρα από το στρες, έρχεται σε ισορροπία και η αρτηριακή πίεση.

Καθαρισμός αέρα

Σίγουρα στη βιολογία όταν ήσουν μικρός θα είχες μάθει σχετικά με το πώς επηρεάζουν τα φυτά τον αέρα ενός δωματίου. Ε λοιπόν, μπορεί πολλοί να λένε ότι δεν κάνει να κοιμάσαι σ’ ένα δωμάτιο με φυτά, όμως για να δουλεύεις εκεί δεν λένε κάτι έτσι; Άλλωστε, μια μελέτη της NASA τα φυτά μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό του αέρα.

Φροντίδα φυτού

Η φροντίδα ακόμα και ενός μόνο φυτού μπορεί να αποδειχθεί ευεργετική για την ψυχική σου υγεία κι αυτό γιατί η ενασχόληση εν γένει με τα φυτά καθαρίζει το μυαλό σου, σε ηρεμεί, διώχνει το άγχος και σε κάνει δημιουργικό. Η ενασχόληση αυτή σε βοηθάει να κάψεις θερμίδες και αυξάνει τη συγκέντρωση και τη δημιουργικότητά σου.

Πηγή θετικής ενέργειας

Έχεις ακούσει για το Feng shui; Ε λοιπόν πολλές σχολές φιλοσοφικής σκέψης, όπως και το Feng shui ισχυρίζονται πως ορισμένα φυτά αποτελούν πηγή θετικής ενέργειας. Προσελκύουν, δηλαδή, τη θετική αύρα και προσφέρουν ευεξία, πέρα από το γεγονός φυσικά ότι ομορφαίνουν το χώρο που βρίσκεσαι.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μαύρη Θάλασσα, η μεγαλύτερη δεξαμενή ανοξικού νερού του κόσμου

Ένα υπέροχο υποβρύχιο μουσείο στο νησί Sainte-Marguerite

Ροφήματα για την καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες και όχι μόνο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Close Icon