Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχική υγεία: Τι είναι τελικά;

Ψυχική υγεία:  Τι είναι τελικά;

Ψυχική υγεία: Ψυχική υγεία είναι μια έννοια η οποία επειδή είναι πολυδιάστατη δεν μπορεί να εξηγηθεί.


Ψυχική υγεία είναι μια έννοια η οποία επειδή είναι πολυδιάστατη δεν μπορεί να εξηγηθεί. Βλέπετε δεν αναφέρεται μόνο στην έλλειψη ψυχικής ιατρικής, αλλά σε κάτι περισσότερο, όπως είναι η ικανότητα αυτοπροσδιορισμού, η αίσθησή αισιοδοξίας, αυτοελέγχου και ικανοποίησης.
Γι αυτό και θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι η κατάσταση που επιτρέπει στα άτομα είτε να λυπούνται, είτε να χαίρονται.
Για τους παραπάνω λόγους είναι αναγκαίο να υπάρχει σχέδιο οργάνωσης σε εθνικό επίπεδο.
Δηλαδή:
  1. Όταν έχουμε καλή ψυχική υγεία μπορεί να ενισχύετε η καλή ψυχική μας διάθεση απέναντι σε καταστάσεις και πράγματα.
  2. Όταν η ψυχική υγεία μας δεν είναι καλή υπάρχει λόγος εμφάνισης προβλημάτων στην υγεία μας. Τα προβλήματα της ψυχικής υγείας, αφορούν τον καθένα, αφού μπορεί να τα εμφανίσει σε οποιαδήποτε φάση της ζωής του.
  3. Όταν ένα άτομα βρίσκεται σε κατάθλιψη ,τότε και αυτομάτως είναι ψυχικά διαταραγμένο.
  4. Οι γυναίκες είναι ικανές να πάθουν κατάθλιψη πολύ περισσότερο σε ποσοστό από τους άνδρες.
  5. Οι έφηβοι σε ποσοστό 17% ,μπορούν να εμφανίσουν μορφή κατάθλιψης σε αυτή την ηλικιακή περίοδο.
Είναι πολύ σημαντικό να δημιουργηθούν εκδηλώσεις όπου θα προάγουν την ψυχική υγεία.
  • Τα άτομα που έχουν ισχυρές ψυχικές διαταραχές είναι έρχονται αντιμέτωπα με κοινωνικές διακρίσεις και αυτό τα εκθέτει περισσότερο.
  • Το στίγμα έχει κακή πρόγνωση στην ψυχική υγεία, αφού οι πάσχοντες κατακλύζονται από πολύ αρνητικά ένστικτα όπως: οργή, θυμός, άγχος, θλίψη Κ.τ.λ.
Οι παρεμβάσεις που μπορούν να σχεδιαστούν για την προαγωγή της ψυχικής υγείας είναι οι ακόλουθες:
  1.  καταρχάς την ενδυνάμωση των ψυχικών πόρων των πασχόντων ώστε να καταφέρουν να μην παίρνουν το στίγμα από την κοινωνία.
  2. Ενδυναμώνω και αντιμετωπίζω σωστά τις καθημερινές και γενικότερες προκλήσεις της ζωής. Γιατί όταν εγώ είμαι θετική απέναντι στην ζωή, αυτόματα είμαι καλά και ψυχικά.
  3. Σε συλλογικό επίπεδο η ψυχική υγεία των ατόμων ανταποκρίνεται καλύτερα ,όταν η κοινωνία οργανώνει συλλογικές δράσεις και έτσι χαρίζει χαρά στους πολίτες της.
Συμπεράσματα
Γενικά για να λειτουργεί σωστά μια κοινωνική ομάδα θα πρέπει να μην παρεμποδίζεται από τον στιγματισμό από κλείνοντας με αυτόν τον τρόπο μερίδα πληθυσμού από καταστάσεις και πράγματα της κοινωνίας.
Ακολουθεί βίντεο με συμβουλές για ψυχική υγεία

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αυτοφροντίδα: Εξάσκησε την στην καραντίνα

Σεξουαλική δυσλειτουργία: Πως την βιώνουν οι γυναίκες;

Συμπτώματα που μπορεί να δεικνύουν νευρική ανορεξία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διδάξετε ενσυναίσθηση στα παιδιά σας

Ενσυναίσθηση: Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα των άλλων. Δεν είναι απλώς μια “ευγένεια” – είναι βασικό στοιχείο για υγιείς σχέσεις, κατανόηση και σεβασμό.

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Close Icon