Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχική υγεία σχέσεις: Πώς θα βρίσκομαι στη ζωή του παιδιού μου

Ψυχική υγεία σχέσεις: Πώς θα βρίσκομαι στη ζωή του παιδιού μου

Ψυχική υγεία σχέσεις: Το να βρίσκεστε στη ζωή του παιδιού σας έχει να κάνει με το να σκεφτείτε τον τρόπο που το αντιμετωπίζετε και το υποστηρίζετε. Δείχνει στο παιδί σας ότι ενδιαφέρεστε για τα πράγματα που έχουν σημασία για αυτούς, που είναι η βάση για μια ισχυρή σχέση.


Το να βρίσκεστε στη ζωή του παιδιού σας έχει να κάνει με το να σκεφτείτε τον τρόπο που το αντιμετωπίζετε και το υποστηρίζετε. Δείχνει στο παιδί σας ότι ενδιαφέρεστε για τα πράγματα που έχουν σημασία για αυτούς, που είναι η βάση για μια ισχυρή σχέση. Ένα από τα λάθη που κάνουν οι γονείς επειδή ανησυχούν είναι να ρωτάνε συνέχεια τι του συμβαίνει κι αν κάποιος τον πείραξε. Τις περισσότερες φορές οι έφηβοι αντιδρούν και απομακρύνονται. Αν δεν θέλετε να πετύχετε κάτι τέτοιο, φροντίστε να κρατήσετε τα παιδιά σας κοντά σας με μερικούς απλούς τρόπους.

Ιδέες για να είστε παρόντες στη ζωή του παιδιού σας

  • Δείξτε αποδοχή, αφήστε το παιδί σας να κάνει αυτό που θέλει και προσπαθήστε να μην δίνετε οδηγίες όλη την ώρα. Αν το παιδί σας θέλει να προσποιηθεί ότι όλα πάνε καλά, δεν πειράζει. Δεν χρειάζεται να κάνεις το παιδί σου να χρησιμοποιεί τα πάντα σωστά.
  • Παρατηρήστε τι κάνει το παιδί σας και μιλήστε του ή ενθαρρύνετέ το χωρίς να το κρίνετε.
  • Ακούστε το παιδί σας και προσπαθήστε να συντονιστείτε με τα πραγματικά συναισθήματα του παιδιού σας. Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας σας λέει μια μεγάλη ιστορία για πολλά πράγματα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί πραγματικά να λένε ότι τους αρέσει ο νέος δάσκαλος ή ότι είναι σε καλή διάθεση.
  • Σταματήστε και σκεφτείτε τι σας λέει η συμπεριφορά του παιδιού σας. Για παράδειγμα, αν το έφηβο παιδί σας κάθεται στην κουζίνα αλλά δεν μιλάει πολύ, μπορεί απλά να θέλει να είναι κοντά σας. Θα μπορούσατε να προσφέρετε μια αγκαλιά ή να το αφήσετε να βοηθήσει με το μαγείρεμα, χωρίς να χρειάζεται να μιλήσετε.
  • Μέρος του να είσαι στη ζωή του είναι το να δίνεις στο παιδί σου ευκαιρίες να ηγηθεί. Για παράδειγμα: Αφήστε το παιδί σας να πρωταγωνιστήσει παρακολουθώντας το και απαντώντας σε αυτά που λέει ή κάνει. Αυτό είναι καλό για τα μικρότερα παιδιά.

  • Υποστηρίξτε τις ιδέες του παιδιού σας. Για παράδειγμα, αν το μεγαλύτερο παιδί σας αποφασίσει να σχεδιάσει ένα οικογενειακό γεύμα, γιατί να μην πείτε ναι;
  • Όταν το παιδί σας εκφράζει μια γνώμη, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε τη συζήτηση ως έναν τρόπο για να μάθετε περισσότερα για τις σκέψεις και τα συναισθήματα του παιδιού σας, ακόμα και αν είναι διαφορετικά από τα δικά σας.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να αναγνωρίζετε και να διαχειρίζεστε τα αρνητικά συναισθήματα ως γονείς

Πώς οι γονείς αντιμετωπίζουν το sexting των εφήβων;

Ο αυξημένος χρόνος οθόνης βλάπτει την συνολική υγεία του παιδιού

Στρατηγικές για την ενίσχυση της εικόνας σώματος των εφήβων

Το 43% των παιδιών με αϋπνία υποφέρουν και ως ενήλικες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Close Icon