Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχική Υγεία Ψυχολόγος: Η συμβολή του στην ψυχική υγεία.

Ψυχική Υγεία Ψυχολόγος: Η συμβολή του στην ψυχική υγεία.

Ψυχική Υγεία Ψυχολόγος; Όλοι οι άνθρωποι είναι καλό να έχουμε έναν ψυχολόγο ώστε να καταφεύγουμε σε δύσκολεςς περιπτώσεις γι να μας βοηθήσει. Αν και εσύ θες να τον επισκεφτείς σου έχουμε συμβουλές για να είσαι έτοιμη για την αντιμετώπιση του.



Αν και εσύ είσαι σε μία ανάγκη της ζωής σου που νιώθεις ότι έχεις την ψυχολογική υποστήριξη , τότε φρόντισε να βρεις τον επιστήμονα που θα σου εμπνέει θάρρος και τόλμα να τον επισκεφτείς ώστε να καταφέρεις να απαλλαγείς από τους διάφορους δαίμονες που σε κυνηγάνε.


Όταν ζητάς βοήθεια από ένα ψυχολόγο, εκείνος προκειμένου να σε βοηθήσει αρχίζει να εκτελεί συγκεκριμένα βήματα για την θεραπεία σου, προκειμένου να σε αποκωδικοποιήσει και να βρει τον τρόπο που θα σε γιατρέψει.

Τα βήματα που ακολουθεί είναι τα ακόλουθα:

  •  Να σε αντικατοπτρίζει: Πιο συγκεκριμένα προσπαθεί να καταλάβει πράγματα για εσένα με το να σε κοιτάει χωρίς να έχετε μιλήσει.
  • Να σε ψυχολογήσει ως άτομο βασιζόμενο στα λεγόμενά σου.
  • Την στάση του σώματός σου, ναι όσο περίεργο και αν σου ακουστεί το σώμα έχει γλώσσα και μπορεί να αποκαλύψει τα πάντα για Την προσωπικότητα σου αρκεί να ξέρει κάποιος να την ερμηνεύσει.
  • Τις εκφράσεις του προσώπου σου, όπου πάντα λένε την αλήθεια
  • Τον τόνο της φωνής σου αφού προδίδει την συναισθηματική σου κατάσταση.

πάντα ο θεραπευτής έχει και άλλες μεθόδους για να του αποκαλυφθούν χρήσιμες πληροφορίες για εσένα και τον δυσλειτουργικό τρόπο που δρας απέναντι στον εαυτό σου και την σχέση σου.

Άλλες μέθοδοι για σκιαγράφηση του ψυχολογικό του προφίλ

  • Βάζοντας τον να ζωγραφίζει ένα σχέδιο, μπορεί να αντλήσει πολλές πληροφορίες για το ψυχογραφικό του προφίλ.
  • Βάζοντας τον να συγγράψει ένα ημερολόγιο αντλεί πληροφορίες για τον ίδιο μέσω του γραφικού του χαρακτήρα.
  • Βάζοντας τον να γράψει ένα ποίημα, από το θέμα που θα επιλέξει καταλαβαίνει τι προθέσεις γυρίζουν μέσα στο μυαλό του.
  • Βάζοντας τον να γράψει μία αυτοβιογραφία.

Στην περίπτωση λοιπόν που θελήσετε να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό , εμείς σας προετοιμάσαμε για αυτά που θα κληθείτε να έρθετε αντιμέτωπη στα πρώτα ραντεβού μαζί του.

Ακολουθεί βίντεο με συμβουλές γιατί αξίζει να επισκεφτείς έναν ψυχολόγο ψυχολόγο στην ζωή σου

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ο ρόλος της ψυχικής ενδυνάμωσης στην υγεία και πως να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση σας

Ψυχικό μπλοκάρισμα: Μάθε να αντιμετωπίζεις τους φόβους σου

Ανοίγουν κομμωτήρια, πάρκα και αρχαιολογικοί χώροι - Αλλαγή ώρας στην απαγόρευση κυκλοφορίας

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Τι είναι το σύνδρομο Σταχτοπούτας και πώς αντιμετωπίζεται;

Το "Σύνδρομο της Σταχτοπούτας" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου οι γυναίκες, κυρίως, νιώθουν ότι πρέπει να περιμένουν κάποιον «πρίγκιπα» ή σωτήρα που θα τις σώσει από τις δυσκολίες της ζωής τους.

Πώς το κάπνισμα βλάπτει την ψυχική μας υγεία;

Κάπνισμα ψυχική: Το κάπνισμα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και συνδέεται με πολλές ψυχικές διαταραχές. Ενώ κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το κάπνισμα ως μηχανισμό αντιμετώπισης

Καθημερινά γεγονότα: Δημιουργούν και σχηματίζουν τις αναμνήσεις;

Καθημερινά γεγονότα: Η ζωή μας αποτελείται από μια ακολουθία εμπειριών, και αυτές οι εμπειρίες – ή «σκηνές» – αφήνουν ανεξίτηλα ίχνη στη συνείδησή μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας.

Εγκέφαλος: Παρεμβαίνει στην αναπνοή για να καταπολεμήσει το άγχος;

Εγκέφαλος: Νεότερες έρευνες στον τομέα των νευροεπιστημών προσφέρουν σημαντικές αποκαλύψεις σχετικά με τον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του άγχους.

Παιδιά: Η φύση ως απάντηση στις ψυχικές προκλήσεις τους

Παιδιά: Η έρευνα δείχνει ολοένα και περισσότερο τα οφέλη που έχει ο χρόνος που περνούν τα παιδιά στη φύση για τη ψυχική τους υγεία, ιδίως για εκείνα που αντιμετωπίζουν ψυχικές δυσκολίες.

Close Icon