Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχική Υγεία Ψυχολόγος: Η συμβολή του στην ψυχική υγεία.

Ψυχική Υγεία Ψυχολόγος: Η συμβολή του στην ψυχική υγεία.

Ψυχική Υγεία Ψυχολόγος; Όλοι οι άνθρωποι είναι καλό να έχουμε έναν ψυχολόγο ώστε να καταφεύγουμε σε δύσκολεςς περιπτώσεις γι να μας βοηθήσει. Αν και εσύ θες να τον επισκεφτείς σου έχουμε συμβουλές για να είσαι έτοιμη για την αντιμετώπιση του.


Αν και εσύ είσαι σε μία ανάγκη της ζωής σου που νιώθεις ότι έχεις την ψυχολογική υποστήριξη , τότε φρόντισε να βρεις τον επιστήμονα που θα σου εμπνέει θάρρος και τόλμα να τον επισκεφτείς ώστε να καταφέρεις να απαλλαγείς από τους διάφορους δαίμονες που σε κυνηγάνε.

Όταν ζητάς βοήθεια από ένα ψυχολόγο, εκείνος προκειμένου να σε βοηθήσει αρχίζει να εκτελεί συγκεκριμένα βήματα για την θεραπεία σου, προκειμένου να σε αποκωδικοποιήσει και να βρει τον τρόπο που θα σε γιατρέψει.

Τα βήματα που ακολουθεί είναι τα ακόλουθα:

  •  Να σε αντικατοπτρίζει: Πιο συγκεκριμένα προσπαθεί να καταλάβει πράγματα για εσένα με το να σε κοιτάει χωρίς να έχετε μιλήσει.
  • Να σε ψυχολογήσει ως άτομο βασιζόμενο στα λεγόμενά σου.
  • Την στάση του σώματός σου, ναι όσο περίεργο και αν σου ακουστεί το σώμα έχει γλώσσα και μπορεί να αποκαλύψει τα πάντα για Την προσωπικότητα σου αρκεί να ξέρει κάποιος να την ερμηνεύσει.
  • Τις εκφράσεις του προσώπου σου, όπου πάντα λένε την αλήθεια
  • Τον τόνο της φωνής σου αφού προδίδει την συναισθηματική σου κατάσταση.

πάντα ο θεραπευτής έχει και άλλες μεθόδους για να του αποκαλυφθούν χρήσιμες πληροφορίες για εσένα και τον δυσλειτουργικό τρόπο που δρας απέναντι στον εαυτό σου και την σχέση σου.

Άλλες μέθοδοι για σκιαγράφηση του ψυχολογικό του προφίλ

  • Βάζοντας τον να ζωγραφίζει ένα σχέδιο, μπορεί να αντλήσει πολλές πληροφορίες για το ψυχογραφικό του προφίλ.
  • Βάζοντας τον να συγγράψει ένα ημερολόγιο αντλεί πληροφορίες για τον ίδιο μέσω του γραφικού του χαρακτήρα.
  • Βάζοντας τον να γράψει ένα ποίημα, από το θέμα που θα επιλέξει καταλαβαίνει τι προθέσεις γυρίζουν μέσα στο μυαλό του.
  • Βάζοντας τον να γράψει μία αυτοβιογραφία.

Στην περίπτωση λοιπόν που θελήσετε να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό , εμείς σας προετοιμάσαμε για αυτά που θα κληθείτε να έρθετε αντιμέτωπη στα πρώτα ραντεβού μαζί του.

Ακολουθεί βίντεο με συμβουλές γιατί αξίζει να επισκεφτείς έναν ψυχολόγο ψυχολόγο στην ζωή σου

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ο ρόλος της ψυχικής ενδυνάμωσης στην υγεία και πως να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση σας

Ψυχικό μπλοκάρισμα: Μάθε να αντιμετωπίζεις τους φόβους σου

Ανοίγουν κομμωτήρια, πάρκα και αρχαιολογικοί χώροι - Αλλαγή ώρας στην απαγόρευση κυκλοφορίας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Close Icon