Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχική Υγεία Ψυχολόγος: Η συμβολή του στην ψυχική υγεία.

Ψυχική Υγεία Ψυχολόγος: Η συμβολή του στην ψυχική υγεία.

Ψυχική Υγεία Ψυχολόγος; Όλοι οι άνθρωποι είναι καλό να έχουμε έναν ψυχολόγο ώστε να καταφεύγουμε σε δύσκολεςς περιπτώσεις γι να μας βοηθήσει. Αν και εσύ θες να τον επισκεφτείς σου έχουμε συμβουλές για να είσαι έτοιμη για την αντιμετώπιση του.

Αν και εσύ είσαι σε μία ανάγκη της ζωής σου που νιώθεις ότι έχεις την ψυχολογική υποστήριξη , τότε φρόντισε να βρεις τον επιστήμονα που θα σου εμπνέει θάρρος και τόλμα να τον επισκεφτείς ώστε να καταφέρεις να απαλλαγείς από τους διάφορους δαίμονες που σε κυνηγάνε.

Όταν ζητάς βοήθεια από ένα ψυχολόγο, εκείνος προκειμένου να σε βοηθήσει αρχίζει να εκτελεί συγκεκριμένα βήματα για την θεραπεία σου, προκειμένου να σε αποκωδικοποιήσει και να βρει τον τρόπο που θα σε γιατρέψει.

Τα βήματα που ακολουθεί είναι τα ακόλουθα:

  •  Να σε αντικατοπτρίζει: Πιο συγκεκριμένα προσπαθεί να καταλάβει πράγματα για εσένα με το να σε κοιτάει χωρίς να έχετε μιλήσει.
  • Να σε ψυχολογήσει ως άτομο βασιζόμενο στα λεγόμενά σου.
  • Την στάση του σώματός σου, ναι όσο περίεργο και αν σου ακουστεί το σώμα έχει γλώσσα και μπορεί να αποκαλύψει τα πάντα για Την προσωπικότητα σου αρκεί να ξέρει κάποιος να την ερμηνεύσει.
  • Τις εκφράσεις του προσώπου σου, όπου πάντα λένε την αλήθεια
  • Τον τόνο της φωνής σου αφού προδίδει την συναισθηματική σου κατάσταση.

πάντα ο θεραπευτής έχει και άλλες μεθόδους για να του αποκαλυφθούν χρήσιμες πληροφορίες για εσένα και τον δυσλειτουργικό τρόπο που δρας απέναντι στον εαυτό σου και την σχέση σου.

Άλλες μέθοδοι για σκιαγράφηση του ψυχολογικό του προφίλ

  • Βάζοντας τον να ζωγραφίζει ένα σχέδιο, μπορεί να αντλήσει πολλές πληροφορίες για το ψυχογραφικό του προφίλ.
  • Βάζοντας τον να συγγράψει ένα ημερολόγιο αντλεί πληροφορίες για τον ίδιο μέσω του γραφικού του χαρακτήρα.
  • Βάζοντας τον να γράψει ένα ποίημα, από το θέμα που θα επιλέξει καταλαβαίνει τι προθέσεις γυρίζουν μέσα στο μυαλό του.
  • Βάζοντας τον να γράψει μία αυτοβιογραφία.

Στην περίπτωση λοιπόν που θελήσετε να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό , εμείς σας προετοιμάσαμε για αυτά που θα κληθείτε να έρθετε αντιμέτωπη στα πρώτα ραντεβού μαζί του.

Ακολουθεί βίντεο με συμβουλές γιατί αξίζει να επισκεφτείς έναν ψυχολόγο ψυχολόγο στην ζωή σου

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ο ρόλος της ψυχικής ενδυνάμωσης στην υγεία και πως να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση σας

Ψυχικό μπλοκάρισμα: Μάθε να αντιμετωπίζεις τους φόβους σου

Ανοίγουν κομμωτήρια, πάρκα και αρχαιολογικοί χώροι - Αλλαγή ώρας στην απαγόρευση κυκλοφορίας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποια είναι η ψυχική ασθένεια που παρουσιάζεται πιο συχνά στους άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες

Άνδρες Ψυχική υγεία: Ορισμένες ψυχικές διαταραχές είναι πιο συχνές στους άνδρες από ότι στις γυναίκες, γεγονός που προδιαθέτει για διαφορετικές προσεγγίσεις στη διάγνωση και τη θεραπεία. Μία από τις πιο κοινές ψυχικές ασθένειες

Πώς να μάθεις να χτίζεις ψυχική ανθεκτικότητα;

Η συναισθηματική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε και να προσαρμοζόμαστε σε δύσκολες καταστάσεις, διατηρώντας την ψυχική μας ισορροπία. Σε έναν κόσμο γεμάτο στρες και αβεβαιότητα,

Πώς μπορεί να συνδέεται με την κατάθλιψη η ζάχαρη;

Ζάχαρη κατάθλιψη: Η κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές σε πολλές έρευνες. Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και την ψυχική υγεία

Τι δεν πρέπει ποτέ να πείτε σε κάποιον που πενθεί

Πένθος απώλεια: Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κάποιος. Όταν προσπαθείτε να στηρίξετε κάποιον που θρηνεί, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τα λόγια σας

Τι δεν πρέπει ποτέ να πεις σε κάποιον που πάσχει από διατροφική διαταραχή

Διατροφικές διαταραχές: Η συζήτηση με κάποιον που πάσχει από διατροφική διαταραχή απαιτεί ευαισθησία και προσοχή, καθώς τα λόγια μας μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχολογική του κατάσταση.

Η πραγματικότητα της αγχώδους διαταραχής

Η γενικευμένη διαταραχή άγχους (ΓΔΑ) είναι μια ψυχική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Όσοι ζουν με ΓΔΑ αντιμετωπίζουν καθημερινά υπερβολικές ανησυχίες για διάφορες πτυχές της ζωής τους

Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Η κοινωνική ανησυχία στα παιδιά είναι μια κοινή ψυχική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά τους. Τα παιδιά που πάσχουν από κοινωνική ανησυχία συχνά βιώνουν έντονο φόβο και άγχος σε κοινωνικές καταστάσεις.

Close Icon