Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχική υγεία: Ποιες είναι οι κύριες διατροφικές διαταραχές;

Ψυχική υγεία: Ποιες είναι οι κύριες διατροφικές διαταραχές;

Ψυχική υγεία: Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να έχουν σοβαρές σωματικές και ψυχολογικές συνέπειες.



Οι διατροφικές διαταραχές είναι σοβαρές καταστάσεις ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζονται από ανώμαλη διατροφική συμπεριφορά και ανθυγιεινή στάση απέναντι στο φαγητό, το βάρος και το σχήμα του σώματος. Οι τρεις πιο συνηθισμένοι τύποι διατροφικών διαταραχών είναι η νευρική ανορεξία, η νευρική βουλιμία και η διαταραχή αδηφαγίας.

Διατροφικές διαταραχές

Η νευρική ανορεξία είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα άτομα έχουν διαστρεβλωμένη εικόνα του σώματος και έντονο φόβο για την αύξηση του σωματικού βάρους. Τα άτομα με ανορεξία συχνά περιορίζουν την πρόσληψη τροφής και μπορεί να επιδίδονται σε υπερβολική άσκηση ή άλλες συμπεριφορές για να χάσουν βάρος. Μπορεί επίσης να έχουν διαστρεβλωμένη αντίληψη του σχήματος και του μεγέθους του σώματός τους, ακόμη και όταν είναι επικίνδυνα λιποβαρείς.

Η νευρική βουλιμία χαρακτηρίζεται από επεισόδια αδηφαγίας, τα οποία ακολουθούνται από συμπεριφορές κάθαρσης, όπως εμετός, χρήση καθαρτικών ή διουρητικών ή υπερβολική άσκηση. Τα άτομα με βουλιμία μπορεί επίσης να εμπλακούν σε περιοριστικές διατροφικές συμπεριφορές για να ελέγξουν το βάρος τους.

Η διαταραχή αδηφαγίας είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα άτομα έχουν επαναλαμβανόμενα επεισόδια κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων φαγητού, συχνά γρήγορα και σε σημείο δυσφορίας. Σε αντίθεση με τη βουλιμία, τα άτομα με διαταραχή αδηφαγίας δεν επιδίδονται σε συμπεριφορές κάθαρσης μετά.

Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να έχουν σοβαρές σωματικές και ψυχολογικές συνέπειες. Οι σωματικές συνέπειες μπορεί να περιλαμβάνουν υποσιτισμό, αφυδάτωση, ανισορροπίες ηλεκτρολυτών, πεπτικά προβλήματα και ορμονικές διαταραχές. Οι ψυχολογικές συνέπειες μπορεί να περιλαμβάνουν κατάθλιψη, άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση και κοινωνική απομόνωση.

Τα αίτια των διατροφικών διαταραχών είναι πολύπλοκα και μπορεί να περιλαμβάνουν γενετικούς, περιβαλλοντικούς και ψυχολογικούς παράγοντες. Οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη διατροφικής διαταραχής περιλαμβάνουν οικογενειακό ιστορικό διατροφικών διαταραχών, ιστορικό τραύματος ή κακοποίησης, τελειοθηρική προσωπικότητα και κοινωνικές πιέσεις για συμμόρφωση με συγκεκριμένα ιδανικά σώματος.

Η θεραπεία για τις διατροφικές διαταραχές περιλαμβάνει συνήθως έναν συνδυασμό ψυχοθεραπείας, συμβουλευτικής διατροφής και φαρμακευτικής αγωγής. Η ψυχοθεραπεία, όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να εντοπίσουν και να αλλάξουν τα αρνητικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς που σχετίζονται με το φαγητό, το βάρος και την εικόνα του σώματος. Η διατροφική συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να μάθουν να τρώνε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή και να αντιμετωπίσουν τυχόν ελλείψεις θρεπτικών συστατικών. Η φαρμακευτική αγωγή, όπως τα αντικαταθλιπτικά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία συνυπαρχουσών καταστάσεων ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη ή το άγχος.

Η ανάρρωση από μια διατροφική διαταραχή είναι δυνατή με έγκαιρη παρέμβαση και αποτελεσματική θεραπεία. Είναι σημαντικό για τα άτομα με διατροφικές διαταραχές να αναζητούν επαγγελματική βοήθεια από επαγγελματία ψυχικής υγείας που ειδικεύεται στη θεραπεία των διατροφικών διαταραχών. Με τη σωστή θεραπεία και υποστήριξη, τα άτομα μπορούν να μάθουν να διαχειρίζονται τη διατροφική τους διαταραχή και να επιτύχουν μόνιμη ανάρρωση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;

Γιατί η μεσογειακή διατροφή θεωρείται η καλύτερη;

Tips για να ξεκινήσετε την υγιεινή διατροφή σήμερα

Πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη D για τον οργανισμό μας;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Φοβίες: Ποια είδη υπάρχουν

Φοβίες: Οι φοβίες είναι έντονοι και παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή δραστηριότητες, οι οποίοι μπορεί να προκαλούν σοβαρές δυσκολίες στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές κατηγορίες φοβιών,

Σύνδρομο Μεσαίου Παιδιού: Τι είναι και πώς επηρεάζει την οικογένεια;

Σύνδρομο Μεσαίου Παιδιού: Το "σύνδρομο του μεσαίου παιδιού" αναφέρεται σε ψυχολογικές και κοινωνικές προκλήσεις που συχνά βιώνουν τα μεσαία παιδιά σε μια οικογένεια. Αν και δεν είναι επίσημη ιατρική διάγνωση

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτές είναι οι γυναίκες που κινδυνεύουν περισσότερο

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχεια κατάθλιψη, ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό, είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό. Υπάρχουν ορισμένες ομάδες γυναικών που είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη αυτής της κατάστασης.

Πώς να υποστηρίξετε κάποιον με κοινωνικό άγχος

Κοινωνικό άγχος: Η κοινωνική αγχώδης διαταραχή (social anxiety disorder) είναι μια πάθηση που μπορεί να προκαλέσει έντονο άγχος και φόβο σε κοινωνικές καταστάσεις, όπως οι συζητήσεις με άλλους, οι δημόσιες εμφανίσεις ή η συμμετοχή σε κοινωνικές εκδηλώσεις.

Κατάθλιψη: Πώς επηρεάζει τις καθημερινές μας επιλογές;

Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη επηρεάζει σε βάθος τις καθημερινές επιλογές και τη γενική ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Όταν κάποιος υποφέρει από κατάθλιψη, οι σκέψεις του, τα συναισθήματα και οι αντιδράσεις του σε καθημερινές καταστάσεις

Εποχιακή κατάθλιψη: Ένας ψυχικός αγώνας κατά τους χειμερινούς μήνες

Εποχιακή κατάθλιψη: Η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή είναι μια μορφή κατάθλιψης που εμφανίζεται συνήθως κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, όταν οι ώρες ηλιακού φωτός είναι μικρότερες και η έκθεση στον ήλιο είναι περιορισμένη.

Τι μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο άγχος

Χρόνιο άγχος: Η χρόνια αγχώδης διαταραχή, όταν δεν αντιμετωπίζεται κατάλληλα, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην ψυχική και σωματική υγεία ενός ατόμου. Το άγχος, αν παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Close Icon