Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχική υγεία: Μπορεί ο καιρός να επηρεάσει τη διάθεσή σας;

Ψυχική υγεία: Μπορεί ο καιρός να επηρεάσει τη διάθεσή σας;

Ψυχική υγεία: Δείτε πώς ο καιρός μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας ή αν τελικά είναι απλώς αποκύημα της φαντασίας σας.


Μια αλλαγή στον καιρό μπορεί να είναι μια ωραία αλλαγή του ρυθμού κατά καιρούς ή ακόμα και απαραίτητη σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως η βροχή κατά τη διάρκεια μιας ξηρασίας. Η παρατεταμένη ζέστη και υγρασία μπορεί να σας επηρεάσουν, όπως και οι ατελείωτες μέρες βροχής και το τσουχτερό κρύο τους χειμερινούς μήνες. Ο λιγότερο ευχάριστος καιρός που παρατείνεται μπορεί να περιπλέξει τα υπαίθρια σχέδια, να κάνει την κυκλοφορία άθλια και, ειλικρινά, να αισθάνεστε ότι αρχίζει να επηρεάζει τη συνολική σας ευημερία.

Η σχέση μεταξύ καιρού και διάθεσης είναι θολή

Όσον αφορά την επιστήμη πίσω από το εάν ο καιρός μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας, λοιπόν…είναι συζητήσιμο. Η έρευνα είναι περιορισμένη και ποικίλλει.

Υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν σύνδεση

Η υπόθεση για σύνδεση μεταξύ των δύο άρχισε να εμφανίζεται στα τέλη της δεκαετίας του ’70 και στις αρχές της δεκαετίας του ’80. Για παράδειγμα, μια μελέτη του 1984 που εξέταζε μια ποικιλία μεταβλητών της διάθεσης (από το άγχος και την κατάθλιψη έως την αισιοδοξία και την επιθετικότητα) στο πλαίσιο πολλών μεταβλητών του καιρού:

  • Ποσότητα ηλιοφάνειας
  • Κατακρήμνιση
  • Θερμοκρασία
  • Ανεμος
  • Υγρασία
  • Βαρομετρική πίεση

Επιπλέον, μια μελέτη του 2005 διαπίστωσε ότι το να περνάς περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους με ευχάριστο καιρό σχετίζεται με υψηλότερη διάθεση και καλύτερη μνήμη. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η άνοιξη συνδέθηκε με βελτιωμένη διάθεση, καθώς οι άνθρωποι στερούνταν ευχάριστο καιρό όλο το χειμώνα και ότι ο ζεστότερος καιρός συνδέθηκε με χαμηλότερη διάθεση το καλοκαίρι.

Αλλά υπάρχουν επίσης στοιχεία που υποδηλώνουν το αντίθετο

Ενώ ορισμένες από τις επιστήμες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι υπάρχει σχέση μεταξύ του καιρού και της διάθεσης, δεν βρίσκει κάθε μελέτη σαφή σύνδεση. Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2008 διαπίστωσε ότι ο καιρός δεν είχε ουσιαστικά καμία επίδραση στη θετική διάθεση. Εξήγησε με άλλο τρόπο, το περισσότερο ηλιακό φως και οι καλύτερες θερμοκρασίες δεν έκαναν έναν ευτυχισμένο άνθρωπο πιο ευτυχισμένο. Η μελέτη διαπίστωσε, ωστόσο, ότι το φως του ήλιου, ο άνεμος και η θερμοκρασία θα μπορούσαν να επηρεάσουν αρνητικές διαθέσεις, όπως η κούραση – αν και ο αντίκτυπος ήταν πολύ μικρός.

 

Συνολικά, δεν είναι σαφές εάν ο καιρός επηρεάζει πραγματικά τη διάθεση

Συνολικά, υπάρχουν απλά περισσότερα που πρέπει να μάθουμε για να μπορέσουμε να διεκδικήσουμε μια σύνδεση μεταξύ της διάθεσης και του καιρού. Η ίδια η διάθεση είναι πολύ περίπλοκη και πολλοί, πάρα πολλοί παράγοντες επηρεάζουν και συμβάλλουν σε αυτήν. Αυτό που μπορεί να γίνει πιο σαφές, ωστόσο, είναι ότι ο τρόπος με τον οποίο ο καιρός επηρεάζει τη διάθεση ποικίλλει σημαντικά από άτομο σε άτομο.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς το χρώμα του δωματίου επηρεάζει τη διάθεσή σας;

Η επιλογή του φαγητού σχετίζεται και με άλλες αισθήσεις;

Πώς μπορεί το διάβασμα να επηρεάσει την απώλεια μνήμης;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διδάξετε ενσυναίσθηση στα παιδιά σας

Ενσυναίσθηση: Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα των άλλων. Δεν είναι απλώς μια “ευγένεια” – είναι βασικό στοιχείο για υγιείς σχέσεις, κατανόηση και σεβασμό.

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Close Icon