Ψυχική υγεία: Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι πολιτικές ειδήσεις επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία

Ψυχική υγεία: Νέα έρευνα δείχνει ότι η παρακολούθηση πολιτικών ειδήσεων μπορεί να επηρεάσει την ψυχική ευημερία.

Αν και η αποφυγή πολιτικών ειδήσεων μπορεί να προστατεύσει την ψυχική ευημερία, μπορεί επίσης να μειώσει τα κίνητρα ενός ατόμου να εμπλακεί σε πολιτικούς σκοπούς. Η παρακολούθηση των τελευταίων ειδήσεων είναι μέρος της καθημερινής ζωής για τους περισσότερους ανθρώπους. Είτε πρόκειται για πολιτικές ειδήσεις, τρέχοντα γεγονότα ή δελτία καιρού, οι άνθρωποι συντονίζονται στην τηλεόραση ή κάνουν κύλιση στις ροές ειδήσεων τους για να συλλέξουν πληροφορίες για το τι συμβαίνει σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, νέα έρευνα δείχνει ότι η παρακολούθηση πολιτικών ειδήσεων μπορεί να επηρεάσει την ψυχική ευημερία.

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology, διαπίστωσε ότι η καθημερινή έκθεση σε πολιτικές ειδήσεις επηρεάζει αρνητικά την ψυχική υγεία και τη γενική ευημερία. Ωστόσο, ενώ η έρευνα δείχνει επίσης ότι η απομάκρυνση από την πολιτική μπορεί να μειώσει αυτούς τους κινδύνους ψυχικής υγείας, κάτι τέτοιο μπορεί να μειώσει τα κίνητρα για ανάληψη πολιτικής δράσης. Oι συμμετέχοντες κατέγραψαν τη συναισθηματική τους ανταπόκριση στο πολιτικό γεγονός, τον τρόπο με τον οποίο χειρίστηκαν αυτά τα συναισθήματα, τη συνολική ψυχική και σωματική τους υγεία και αν ένιωθαν κίνητρα να αναλάβουν πολιτική δράση.

Η ομάδα διαπίστωσε ότι ακόμη και όταν οι συμμετέχοντες σκέφτονταν πολιτικά γεγονότα που δεν ήταν αρνητικά, προκαλούσαν αρνητικά συναισθήματα. Επιπλέον, όσοι δήλωσαν ότι είχαν περισσότερα αρνητικά συναισθήματα που σχετίζονται με την πολιτική ανέφεραν επίσης χειρότερη ψυχική και σωματική υγεία. Ωστόσο, είχαν επίσης περισσότερα κίνητρα για να αναλάβουν πολιτική δράση. Οι στρατηγικές που χρησιμοποίησαν οι συμμετέχοντες για τη διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων που σχετίζονται με την πολιτική περιελάμβαναν την απόσπαση της προσοχής και τη γνωστική επανεκτίμηση ή την αναδιάρθρωση των πολιτικών ειδήσεων για να είναι πιο θετικές. Αν και αποτελεσματικές στη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων στην ψυχική υγεία, αυτές οι στρατηγικές μείωσαν επίσης την επιθυμία των συμμετεχόντων να αναλάβουν πολιτική δράση. 

Σύμφωνα με τη μελέτη, οι ερευνητές λένε ότι αυτά τα ευρήματα δείχνουν πώς τα πολιτικά γεγονότα επηρεάζουν προσωπικά τον μέσο άνθρωπο, συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής και σωματικής του υγείας. Αποκαλύπτει επίσης τον εκτεταμένο αντίκτυπο που μπορεί να έχουν οι πολιτικοί πέρα ​​από τις επίσημες εξουσίες τους, καθώς σημειώνουν ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί εάν αυτά τα αποτελέσματα γενικεύονται στους πολίτες άλλων χωρών.

Τέσσερις τρόποι για να προστατεύσετε την ψυχική σας υγεία

Πώς η τηλεϋγεία βοηθάει τα παιδιά με αναπτυξιακές διαταραχές;

Πώς το να μάθετε κάτι νέο ωφελεί την ψυχική σας υγεία

Θεραπεία αλληλεπίδρασης με τους γονείς βοηθά τη συμπεριφορά του παιδιού