Ψυχική υγεία έφηβοι: Ένας ζωολογικός κήπος στο Τορόντο ζήτησε από τους επισκέπτες να σταματήσουν να δείχνουν βίντεο και φωτογραφίες στους γορίλες με τα smartphone τους. Γιατί;
Υπήρξαν κάποια πολύ ασυνήθιστα νέα νωρίτερα αυτόν τον μήνα: Ένας ζωολογικός κήπος στο Τορόντο ζήτησε από τους επισκέπτες να σταματήσουν να δείχνουν βίντεο και φωτογραφίες στους γορίλες με τα smartphone τους. «Για την ευημερία των ζώων, μην τους δείχνετε βίντεο ή φωτογραφίες, καθώς κάποιο περιεχόμενο μπορεί να είναι ενοχλητικό και μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις και τη συμπεριφορά τους εντός της οικογένειάς τους», ανέφερε μια ανακοίνωση που δημοσιεύτηκε έξω από την έκθεση του γορίλα. Ένας γορίλας, ο Nassir, είναι ιδιαίτερα ενθουσιασμένος με τις οθόνες.
“Ο Νασίρ αγαπά πολύ αυτά τα βίντεο. Αυτό τον έκανε να αποσπάται η προσοχή του και να μην αλληλεπιδρά με τους άλλους γορίλες και, ξέρετε, να είναι γορίλας.” Η Μαρία Φράνκε, διευθύντρια για τη διατήρηση και την ευημερία της άγριας ζωής του ζωολογικού κήπου, είπε στο Toronto Star. «Ήταν τόσο ενθουσιασμένος με τα gadget και τα τηλέφωνα και τα βίντεο». Η δήλωση από τον ζωολογικό κήπο υπογραμμίζει περαιτέρω τη ζημιά που μπορεί να προκαλέσει η οθόνη στους συνανθρώπους του γορίλα: τους ανθρώπους.
Αυτή την άνοιξη, μέσα σε λίγες εβδομάδες ο ένας από τον άλλο, ο Γενικός Χειρουργός των Ηνωμένων Πολιτειών και η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία εξέδωσαν τρομερές προειδοποιήσεις σχετικά με τους κινδύνους που θέτουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για την ψυχική υγεία των εφήβων. Ανεξάρτητα το ένα από το άλλο, το καθένα απασχόλησε λεπτομερώς τις βλάβες στους εφήβους, που συχνά αποκαλούνται “screenagers” στα μέσα ενημέρωσης.
Τον Μάιο, η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία εξέδωσε συστάσεις βασισμένες σε επιστημονικά στοιχεία. Περιλαμβάνουν πράγματα όπως η παρακολούθηση ενηλίκων στην πρώιμη εφηβεία και η καθοδήγηση σχετικά με τον τρόπο χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και τους κινδύνους που ενέχουν. Το διακύβευμα είναι μεγάλο, λέει ο ειδικός ανάπτυξης εφήβων του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια Τζόζεφ Άλεν, ο καθηγητής Ψυχολογίας Χιου Κέλι. Οι δεκαετίες έρευνάς του έχουν αποκαλύψει κάθε είδους ευρήματα, όπως το πώς το να είσαι «ψύχραιμος» στο γυμνάσιο αποτελεί προγνωστικό δείκτη αποτυχίας στην ενήλικη ζωή.
«Η τρέχουσα κατάσταση της ψυχικής υγείας μεταξύ των εφήβων είναι, με μια λέξη, μια καταστροφή», είπε ο Άλεν στην UVA Today. Είπε ότι πριν από την πανδημία, τα ποσοστά κατάθλιψης και απόπειρες αυτοκτονίας είχαν αυξηθεί κατά περίπου 60% την προηγούμενη δεκαετία. «Σε όλους τους λογαριασμούς – και τα δεδομένα αρχίζουν να κυκλοφορούν τώρα – τα τελευταία τρία χρόνια, έχουν αυξηθεί ακόμη περισσότερο». Ο Άλεν χαιρετίζει τις συστάσεις της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας, ενώ αναγνωρίζει ότι ορισμένες από αυτές θα είναι πολύ δύσκολο να επιτύχουν οι γονείς.
“Πιστεύω ότι το κατάλαβαν σωστά και ότι, ναι, ανησυχούσαμε για τις επιπτώσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και της χρήσης [smartphone] στα παιδιά για λίγο. Η APA δικαίως φροντίζει να περιμένει πραγματικά δεδομένα και όχι ανέκδοτα.” αυτός είπε. “Ως γονιός, μιλάτε με τα παιδιά σας για τη χρήση τους. Παρακολουθείτε τη χρήση τους ανάλογα με την ηλικία τους και περιορίζετε πόσο και πότε μπορούν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης”, είπε ο Άλεν. «Αυτές φαίνονται σαν πολύ, πολύ σταθερές συστάσεις». Ο Άλεν είπε ότι ένα από τα πιο εύκολα πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς είναι να θέσουν έναν κανόνα: όχι κινητά τηλέφωνα στα υπνοδωμάτια μετά τις 10 το βράδυ.
«Η απάντηση από τα παιδιά είναι, «το χρησιμοποιώ ως ξυπνητήρι». Και η απάντηση από τους γονείς θα πρέπει να είναι, “Λοιπόν, εντάξει. Θα ξοδέψω τα 15 $ και θα σας πάρω ένα ξυπνητήρι”. Αλλά θα γίνει μάχη για αυτό», είπε ο Άλεν. Η APA συμβούλεψε επίσης τους γονείς να σταματήσουν ή να ελαχιστοποιήσουν την έκθεση των παιδιών σε πράγματα που σχετίζονται με εκφοβισμό, ρατσισμό, διαταραγμένη διατροφή, αυτοκτονία και αυτοτραυματισμό, επειδή τα στοιχεία δείχνουν ότι ευάλωτοι νέοι μπορεί να υιοθετήσουν παρόμοια συμπεριφορά. Ο Άλεν είπε ότι αυτή είναι μια εξαιρετική σύσταση, αλλά είναι “λίγο αφελής”.
Επισήμανε ότι το είδος του περιεχομένου διανθίζεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. «Δεν υπάρχει σχεδόν κανένα μέσο κοινωνικής δικτύωσης που να μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα παιδιά που να μην έχουν την ευκαιρία να μπουν αυτά τα πράγματα», σημείωσε. Φαίνεται σαν μια αδύνατη αποστολή, είπε. «Νομίζω ότι η απάντηση, όπως πολλά πράγματα με τους εφήβους, είναι ότι ο γονέας πρέπει να συνεργαστεί με τον έφηβο», συμβουλεύει.
«Οι περισσότεροι έφηβοι, αν τους πιάσεις σε μια καλή μέρα, θα αναγνωρίσουν ότι αν έχουν περάσει μόλις τρεις ή τέσσερις ώρες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δεν αισθάνονται τόσο ωραία», είπε ο Άλεν. «Οι έφηβοι κάπως το ξέρουν αυτό, οπότε αυτό είναι το σημείο εκκίνησης για τους γονείς να πουν «Εντάξει, πρέπει να σκεφτούμε κάποια όρια εδώ». Και στη συνέχεια, ανάλογα με την ηλικία του εφήβου και την ωριμότητά του, μπορείτε είτε να συμφωνήσετε για τα όρια είτε τουλάχιστον ο γονέας μπορεί να τα θέσει».
Το κλειδί, είπε ο Άλεν, είναι ότι είναι σαφές τόσο στον γονέα όσο και στον έφηβο γιατί τίθενται όρια. Σημείωσε επίσης ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν οδηγούν πουθενά. «Δεν πρόκειται να απαλλαγούμε από κανένα είδος κοινωνικής αλληλεπίδρασης για την οποία οι έφηβοι είναι πραγματικά ενθουσιασμένοι», είπε. «Αλλά μπορούμε να το κάνουμε κάτι που είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής και όχι κάτι που είναι ολόκληρη η δίαιτα».
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
