Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχική Υγεία: Άγχος σχέσης, ανασφάλεια και προσκόλληση

Ψυχική Υγεία: Άγχος σχέσης, ανασφάλεια και προσκόλληση

Ψυχική Υγεία: Άγχος σχέσης, ανασφάλεια και προσκόλληση. Οι πεταλούδες στην αρχή μιας νέας σχέσης είναι φυσιολογικές. Το να ελπίζεις ότι η έλξη είναι αμοιβαία μπορεί να είναι το ίδιο συναρπαστικό και ενοχλητικό.

Ωστόσο, μετά την αρχική φάση φλερτ, εάν ένα άτομο συνεχίζει να αισθάνεται άγχος με έναν σύντροφο, μπορεί να είναι ένα σημάδι. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι κατηγορούν τον εαυτό τους, αποδίδοντας την εμπειρία του άγχους σε προσωπικές ανασφάλειες ή σε ένα στυλ προσκόλλησης. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Από την άλλη πλευρά, ένας σύντροφος που χρησιμοποιεί ανασφάλειες για να δικαιολογήσει μία άδικη συμπεριφορά σε μια σχέση μπορεί να είναι προβληματικός. Η χρησιμοποίηση μιας προηγούμενης δυσκολίας για να δικαιολογήσουμε την τρέχουσα κακομεταχείριση ενός συντρόφου είναι μια κόκκινη σημαία. Το να παίζεις το θύμα για να αποφύγεις τη λογοδοσία σε μια σχέση είναι εντελώς διαφορετικό από το να έχεις μια ανεπάρκεια και να αναλαμβάνεις ευθύνη. Ένα άτομο μπορεί επίσης να αναρωτιέται αν το “στυλ προσκόλλησης” του είναι στη ρίζα του άγχους σχετικά με μια νέα σχέση. Ένα άτομο που δυσκολεύεται να εμπιστευτεί έναν αξιόπιστο σύντροφο και που αντιδρά συχνά υπερασπιστικά, μπορεί να έχει ένα ανασφαλές είδος προσκόλλησης.

Η τάση προσκόλλησης μπορεί να προκαλεί σύγχυση, αλλά εάν ένα άτομο αντανακλά σε πολλές από τις διαπροσωπικές του σχέσεις και βιώνει τακτικά τα περίπλοκα και άβολα συναισθήματα όπως τύψεις, συνείδηση, ενσυναίσθηση, διορατικότητα, ευπάθεια και αυτογνωσία, μπορεί να είναι συναισθηματικά έξυπνος. Η αναγνώριση της βλάβης, η αυθεντική μετάνοια και η λήψη σοβαρών βημάτων για την επιδιόρθωση μιας σχέσης, μπορεί περαιτέρω να υποδηλώνει ότι ένα άτομο λειτουργεί από μια ανθεκτική συναισθηματική βάση. Αυτό το συναισθηματικό σθένος πηγάζει συνήθως από ένα ασφαλές είδος προσκόλλησης.

 

Επιπλέον, εάν ένας/μία σύντροφος τείνει να δικαιολογεί τις μη ευαίσθητες χειρονομίες του, γυρίζει το σενάριο γύρω από το άλλο άτομο κατηγορώντας το ότι είναι «πολύ ευαίσθητο» ή «ανασφαλές», τότε ο/η αποδέκτης αυτών των σχολίων μπορεί να αντιμετωπίσει έντονο άγχος. Νιώθοντας ντροπή για μια έντονη αντίδραση στην εγωιστική παράβαση ενός συντρόφου, δελεάζει ένα άτομο να συγχωρήσει αμέσως τον σύντροφο και να αναλάβει την ευθύνη.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Θετική υπαρξιακή ψυχολογία... τι ακριβώς πραγματεύεται

Ανδρική αυτοφροντίδα. Μήπως είναι λίγο παραμελημένη

Σεξουαλικός εθισμός. Πώς να τον αναγνωρίσεις

Επιπτώσεις της κατάθλιψης της εγκύου στη δομή του εγκεφάλου του παιδιού

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Όσοι δεν μεγάλωσαν με πειθαρχία ως παιδιά, συνήθως εμφανίζουν αυτά τα 9 χαρακτηριστικά αργότερα στη ζωή τους 

Η έλλειψη πειθαρχίας μπορεί να επηρεάσει τις διαπροσωπικές σχέσεις. Αυτά τα άτομα μπορεί να είναι εγωιστές ή να έχουν δυσκολία να κατανοήσουν τις ανάγκες των άλλων.

Close Icon