Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχική νόσος σχέσεις: Πώς μπορεί μια ψυχική ασθένεια να επηρεάσει τις σχέσεις μας

Ψυχική νόσος σχέσεις: Πώς μπορεί μια ψυχική ασθένεια να επηρεάσει τις σχέσεις μας

Ψυχική νόσος σχέσεις: Είναι σημαντικό να υπενθυμίσουμε ότι όλες οι σχέσεις περνούν από διάφορες κρίσεις. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα σας έχουν αυξηθεί ή εσείς και ο σύντροφός σας χρειάζεστε επιπλέον βοήθεια για την ανάπτυξη της σχέσης, μπορεί να είναι καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς ψυχικής υγείας.


Η ψυχική ασθένεια μπορεί να επηρεάσει πολλές πτυχές της ζωής, συμπεριλαμβανομένων των στενών σχέσεων. Ορισμένα άτομα μπορεί να παρουσιάσουν δισταγμό ή φόβο αποκάλυψης στον σύντροφό τους λόγω του συνεχιζόμενου στίγματος που περιβάλλει την ψυχική ασθένεια. Η επικοινωνία είναι το κλειδί για μια υγιή και αισιόδοξη σχέση. Ειδικοί μοιράζονται κάποιες συμβουλές για την διαχείριση των σχέσεών σας, ενώ ασχολούνται και με την ψυχική σας ευεξία, απαντώντας σε συχνές ερωτήσεις σας.

Οι ειδικοί απαντούν σε ερωτήματα που καίνε τους ψυχικά ασθενείς

  • Έχω μια ψυχική ασθένεια. Να το πω στον σύντροφό μου;

Οι υγιείς σχέσεις μπορεί να θετικό συστατικό για την καταπολέμηση των αρνητικών σας σκέψεων, αλλά η απόφασή σας να το αποκαλύψετε εξαρτάται από εσάς. Μερικές φορές διστάζουμε να μοιραστούμε τα συναισθήματά μας με τον σύντροφό μας από φόβο μήπως τους απομακρύνουμε. Ωστόσο, μια υγιής σχέση χρειάζεται εμπιστοσύνη και επικοινωνία. Επομένως, αν δεν θέλετε να χαλάσετε αυτό που έχετε, είναι καλό να το αποκαλύψετε, ακόμα κι σας πάει καιρό. Αν στον σύντροφό σας φαίνεται δύσκολη η κατανόηση της ψυχικής ασθένειας, μπορεί να λάβει κάποιου είδους επιμόρφωση και να τη κατανοήσει καλύτερα.

  • Θα επηρεάσει η ψυχική μου ασθένεια την οικειότητα με τον σύντροφό μου;

Έχοντας μια ψυχική ασθένεια μπορεί να επηρεάσει την οικειότητα με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, τα συμπτώματα κατάθλιψης μπορεί να σας αφήσουν αδιάφορους στις σχέσεις ή το σεξ γενικά. Επίσης, οι παρενέργειες της φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να μειώσει τη λίμπιντο. Εάν παρατηρήσετε ότι το φάρμακό σας σας επηρεάζει με αυτούς τους τρόπους, μιλήστε με τον γιατρό σας. Μην σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας. Η αντιμετώπιση του τρόπου με τον οποίο αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σας επηρεάσουν μπορεί να σας βοηθήσει την ευκαιρία να έρθετε πιο κοντά με τον σύντροφό σας.

  • Εκτός από την οικειότητα, με ποιους άλλους τρόπους μπορεί να επηρεαστεί μία ρομαντική σχέση, λόγω μιας ψυχικής ασθένειας;

Η ψυχική σας ασθένεια μπορεί να επηρεάσει άλλες πτυχές της σχέσης σας με το σύντροφό σας. Μερικές φορές τα συμπτώματα ψυχικής υγείας σας μπορούν να σας κάνουν να νιώθετε ληθαργικοί, να μη μπορείτε να εκφράσετε την ενσυναίσθησή σας ή να προκαλείτε συναισθήματα άγχους και απομόνωσης. Μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσουν αλληλεξάρτηση ή ακόμη και τη δυσαρέσκεια του συντρόφου σας. Καθώς αρχίζετε να αναπτύσσετε μια βαθύτερη σχέση, συνεχίστε τις συζητήσεις γύρω από την ψυχική σας ασθένεια. Η επικοινωνία είναι ζωτικής σημασίας για την καλύτερη κατανόηση των αναγκών και των δύο μερών κατά τη διάρκεια των οξέων επεισοδίων, κι έτσι μπορείτε να αρχίσετε να θέτετε υγιή όρια και να ζητάτε βοήθεια όταν χρειάζεται.

  • Πώς μπορώ να ξέρω πότε είναι η ώρα για ατομική θεραπεία ή θεραπεία ζευγαριών;

Είναι σημαντικό να υπενθυμίσουμε ότι όλες οι σχέσεις περνούν από διάφορες κρίσεις. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα σας έχουν αυξηθεί ή εσείς και ο σύντροφός σας χρειάζεστε επιπλέον βοήθεια για την ανάπτυξη της σχέσης, μπορεί να είναι καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς ψυχικής υγείας.

Πάψτε να θεωρείτε τα συγκεκριμένα θέματα taboo. Βοηθήστε τον εαυτό σας, αλλά και τη σχέση σας.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να καταλάβετε αν ο σύντροφός σας είναι αφοσιωμένος σε εσάς;

Στρατηγικές για την ενίσχυση της εικόνας σώματος των εφήβων

Η ανάγκη των ανθρώπων για δεσμούς προσκόλλησης παραμένει αναλλοίωτη για ολόκληρη τη ζωή

Τι να κάνετε εάν ο σύντροφός σας δεν έχει χρόνο για εσάς;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Ο ρόλος της σεροτονίνης στην εμφάνιση σχιζοφρένειας;

Σεροτονίνη: Η σεροτονίνη είναι ένας από τους σημαντικότερους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου και παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου και της γνωστικής λειτουργίας. Έχει επίσης βρεθεί ότι συνδέεται με ψυχιατρικές διαταραχές

Close Icon