Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Πώς τα τάμπλετ και τα κινητά δεν βοηθούν τα παιδιά να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους 

Πώς τα τάμπλετ και τα κινητά δεν βοηθούν τα παιδιά να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους 

Όταν τα παιδιά επικοινωνούν μέσω οθόνης, η έλλειψη μη λεκτικών σημάτων, όπως οι εκφράσεις προσώπου και οι κινήσεις του σώματος, καθιστά δύσκολη την κατανόηση και την αναγνώριση των συναισθημάτων των άλλων.


Τα τάμπλετ και τα κινητά τηλέφωνα έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας των παιδιών, αλλά η αλληλεπίδραση τους με αυτές τις συσκευές μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στη διαχείριση των συναισθημάτων τους. Ένας από τους κύριους λόγους είναι ότι η ψηφιακή επικοινωνία συχνά στερείται της άμεσης, ανθρώπινης αλληλεπίδρασης, η οποία είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης.

Όταν τα παιδιά επικοινωνούν μέσω οθόνης, η έλλειψη μη λεκτικών σημάτων, όπως οι εκφράσεις προσώπου και οι κινήσεις του σώματος, καθιστά δύσκολη την κατανόηση και την αναγνώριση των συναισθημάτων των άλλων. Αυτή η αδυναμία να αντιληφθούν και να αντιδράσουν σωστά σε συναισθηματικές καταστάσεις μπορεί να οδηγήσει σε κοινωνική απομόνωση και ανασφάλεια, καθώς τα παιδιά δεν μαθαίνουν πώς να εκφράζουν και να διαχειρίζονται τα δικά τους συναισθήματα.

Επιπλέον, η εξάρτηση από τα ψηφιακά μέσα μπορεί να ενισχύσει τα συναισθήματα μοναξιάς και άγχους. Όταν τα παιδιά προτιμούν να συνομιλούν με φίλους διαδικτυακά αντί να συναναστρέφονται πρόσωπο με πρόσωπο, μπορεί να χάσουν τις ευκαιρίες για να αναπτύξουν κοινωνικές δεξιότητες και να βιώσουν θετικά συναισθήματα, όπως η χαρά και η ικανοποίηση από την αλληλεπίδραση στον πραγματικό κόσμο.

Η υπερβολική χρήση κινητών και τάμπλετ μπορεί επίσης να μειώσει το χρόνο που αφιερώνουν σε άλλες δραστηριότητες που προάγουν τη συναισθηματική ευημερία, όπως η φυσική άσκηση, οι τέχνες ή οι δραστηριότητες με οικογένεια και φίλους. Αυτές οι δραστηριότητες είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη μιας υγιούς προσέγγισης στα συναισθήματα, καθώς προσφέρουν ευκαιρίες για έκφραση και συνοχή.

Τέλος, η έκθεση των παιδιών σε αρνητικά ή επιβλαβή περιεχόμενα στα κοινωνικά δίκτυα μπορεί να επιδεινώσει τα ήδη υπάρχοντα συναισθηματικά προβλήματα. Η έντονη ανάπτυξη του διαδικτυακού εκφοβισμού και η ίδια η συγκρίσιμη κουλτούρα, όπου τα παιδιά τείνουν να συγκρίνουν τις ζωές τους με τις «ιδανικές» εικόνες που βλέπουν, μπορεί να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα, όπως η ανασφάλεια και η κατάθλιψη.

Συνολικά, αν και τα τάμπλετ και τα κινητά τηλέφωνα προσφέρουν πολλές δυνατότητες, η υπερβολική χρήση τους και η εξάρτηση από αυτά μπορεί να εμποδίσουν την υγιή συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών, περιορίζοντας την ικανότητά τους να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

12 υπενθυμίσεις που θα κάνουν τα παιδιά σας να σταματήσουν να αναζητούν την αποδοχή των άλλων

Πώς να ελέγξετε αυτό το περίεργο συναίσθημα της ζήλειας;

Γιατί αισθάνομαι συνέχεια κουρασμένη;

Συμβουλές που οι ψυχολόγοι δίνουν για καλύτερη ψυχική υγεια

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Close Icon