Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Πώς να διατηρήσετε τις παλιές σας φιλίες όσο μεγαλώνετε

Πώς να διατηρήσετε τις παλιές σας φιλίες όσο μεγαλώνετε

Είτε είμαστε εσωστρεφείς, είτε εξωστρεφείς, όλοι χρειαζόμαστε έναν ή δύο φίλους σε αυτή τη ζωή. Και στην παιδική ηλικία είναι τόσο εύκολο να κάνει κανείς φίλους. Τα παιδιά δεν κρίνουν κατευθείαν το ένα το άλλο, είναι εύκολο να «κολλήσουν» μεταξύ τους ακόμα κι αν η αφορμή είναι ότι και τα δύο αγαπούν το πορτοκαλί χρώμα.

Αυτή η αθωότητα γρήγορα χάνεται, καθώς μεγαλώνουμε. Ένα συνηθισμένο παράπονο στην ενήλικη ζωή είναι το πόσο δύσκολο είναι να κάνουμε νέους φίλους. Και είναι αλήθεια. Είναι πολύ δύσκολη διαδικασία.

Εντούτοις, το ίδιο δύσκολο είναι και να διατηρήσουμε τις παλιές μας φιλίες. Μπορεί να είμαστε τόσο αφοσιωμένοι στο να κάνουμε νέες φιλίες, που παραμελούμε τις παλιές μακροχρόνιες. Και όχι μόνο αυτό, αλλά τις βάζουμε και σε δεύτερη μοίρα, όταν έρχονται η σκληρή εργασία, η καριέρα, ο γάμος και τα παιδιά. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να γίνουμε καλύτεροι φίλοι γι’ αυτούς που αγαπάμε τόσο πολύ;

Να είμαστε δοτικοί και γενναιόδωροι

Οι φίλοι είναι μια σημαντική πλευρά της ζωής μας. Γιορτάζουν μαζί μας την κάθε μας επιτυχία και στιγμή ευτυχίας και μένουν δίπλα μας σε κάθε δυστυχισμένη και δύσκολη περίοδο. Μας αγοράζουν δώρα, μας κερνούν όταν βγαίνουμε, μας μαγειρεύουν και μας δείχνουν την γενναιοδωρία τους.

Αν ο φίλος/η φίλη σας βρίσκεται στην ίδια πόλη, στείλτε ένα μήνυμα και πείτε τους ότι θέλετε απόψε να τους κεράσετε ένα ποτό, αν είναι τα γενέθλιά τους, προτείνετε ένα δείπνο ή πάρτε τους ένα μικρό δώρο. Αυτές οι μικρές πράξεις γενναιοδωρίας είναι σπουδαίες για εκείνους.

Να βρίσκουμε χρόνο γι’ αυτούς πάντα

Όλοι έχουμε πολυάσχολη ζωή και γι’ αυτό ο χρόνος μας είναι πολύτιμος, αλλά το ίδιο και οι φιλίες μας. Βρείτε πάντα χρόνο για να απαντήσετε στα μηνύματα, προγραμματίστε λίγο χρόνο για συζήτηση στο τηλέφωνο ή για ένα γεύμα μαζί τους. Ο χρόνος μαζί τους είναι κάτι που δεν μπορούμε να αναβάλλουμε, αφού τα χρόνια περνούν.

Να είμαστε παρόντες

Όταν κάθεστε με τους φίλους σας, να είστε εκεί, στη στιγμή. Απομακρύνετε το τηλέφωνό σας, ακούστε, εμπλακείτε ενεργά στη συζήτηση. Η ζωή είναι σύντομη και δεν γνωρίζετε πότε θα είναι η επόμενη φορά που θα κάθεστε έτσι μαζί.

Να είναι πάντα μία από τις προτεραιότητές μας

Αν δεν βάλετε τις φιλίες σας ψηλά στις προτεραιότητές σας, κανείς άλλος δεν θα το κάνει για εσάς. Δεν έχει σημασία αν οι υποχρεώσεις μας πνίγουν, ένα μικρό διάλειμμα με έναν φίλο/ μία φίλη, πάντα θα κάνει τα πράγματα να φαίνονται καλύτερα. Η οικειότητα μεταξύ σας είναι ένα πολύτιμο δώρο που θέλει φροντίδα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να μάθεις να χτίζεις ψυχική ανθεκτικότητα;

Πώς μπορεί να συνδέεται με την κατάθλιψη η ζάχαρη;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι δεν πρέπει ποτέ να πείτε σε κάποιον που πενθεί

Πένθος απώλεια: Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κάποιος. Όταν προσπαθείτε να στηρίξετε κάποιον που θρηνεί, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τα λόγια σας

Τι δεν πρέπει ποτέ να πεις σε κάποιον που πάσχει από διατροφική διαταραχή

Διατροφικές διαταραχές: Η συζήτηση με κάποιον που πάσχει από διατροφική διαταραχή απαιτεί ευαισθησία και προσοχή, καθώς τα λόγια μας μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχολογική του κατάσταση.

Η πραγματικότητα της αγχώδους διαταραχής

Η γενικευμένη διαταραχή άγχους (ΓΔΑ) είναι μια ψυχική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Όσοι ζουν με ΓΔΑ αντιμετωπίζουν καθημερινά υπερβολικές ανησυχίες για διάφορες πτυχές της ζωής τους

Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Η κοινωνική ανησυχία στα παιδιά είναι μια κοινή ψυχική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά τους. Τα παιδιά που πάσχουν από κοινωνική ανησυχία συχνά βιώνουν έντονο φόβο και άγχος σε κοινωνικές καταστάσεις.

Αγωνία για την υγεία: Πώς να την ξεπεράσετε

Αγωνία για την υγεία: Η υγειονομική αγωνία είναι μια κοινή μορφή άγχους που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Συχνά, οι άνθρωποι που βιώνουν αυτή την κατάσταση ανησυχούν υπερβολικά για την υγεία τους,

Πόσο διαρκεί αντιμετωπίζεται η επιλόχειος κατάθλιψη;

Επιλόχειος Κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια μορφή κατάθλιψης που μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό, επηρεάζοντας πολλές γυναίκες. Η διάρκεια της επιλόχειας κατάθλιψης μπορεί να ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα,

Ο διαλογισμός μειώνει την επιθυμία για φαγητό

Κατανάλωση διαλογισμός: Μέσω της ενσυνειδητότητας που προάγει ο διαλογισμός, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πώς να παρατηρούν τα συναισθήματά τους χωρίς να τα κρίνουν ή να αντιδρούν άμεσα σε αυτά.

Close Icon