Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Πώς να διατηρήσετε τις παλιές σας φιλίες όσο μεγαλώνετε

Πώς να διατηρήσετε τις παλιές σας φιλίες όσο μεγαλώνετε

Είτε είμαστε εσωστρεφείς, είτε εξωστρεφείς, όλοι χρειαζόμαστε έναν ή δύο φίλους σε αυτή τη ζωή. Και στην παιδική ηλικία είναι τόσο εύκολο να κάνει κανείς φίλους. Τα παιδιά δεν κρίνουν κατευθείαν το ένα το άλλο, είναι εύκολο να «κολλήσουν» μεταξύ τους ακόμα κι αν η αφορμή είναι ότι και τα δύο αγαπούν το πορτοκαλί χρώμα.

Αυτή η αθωότητα γρήγορα χάνεται, καθώς μεγαλώνουμε. Ένα συνηθισμένο παράπονο στην ενήλικη ζωή είναι το πόσο δύσκολο είναι να κάνουμε νέους φίλους. Και είναι αλήθεια. Είναι πολύ δύσκολη διαδικασία.

Εντούτοις, το ίδιο δύσκολο είναι και να διατηρήσουμε τις παλιές μας φιλίες. Μπορεί να είμαστε τόσο αφοσιωμένοι στο να κάνουμε νέες φιλίες, που παραμελούμε τις παλιές μακροχρόνιες. Και όχι μόνο αυτό, αλλά τις βάζουμε και σε δεύτερη μοίρα, όταν έρχονται η σκληρή εργασία, η καριέρα, ο γάμος και τα παιδιά. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να γίνουμε καλύτεροι φίλοι γι’ αυτούς που αγαπάμε τόσο πολύ;

Να είμαστε δοτικοί και γενναιόδωροι

Οι φίλοι είναι μια σημαντική πλευρά της ζωής μας. Γιορτάζουν μαζί μας την κάθε μας επιτυχία και στιγμή ευτυχίας και μένουν δίπλα μας σε κάθε δυστυχισμένη και δύσκολη περίοδο. Μας αγοράζουν δώρα, μας κερνούν όταν βγαίνουμε, μας μαγειρεύουν και μας δείχνουν την γενναιοδωρία τους.

Αν ο φίλος/η φίλη σας βρίσκεται στην ίδια πόλη, στείλτε ένα μήνυμα και πείτε τους ότι θέλετε απόψε να τους κεράσετε ένα ποτό, αν είναι τα γενέθλιά τους, προτείνετε ένα δείπνο ή πάρτε τους ένα μικρό δώρο. Αυτές οι μικρές πράξεις γενναιοδωρίας είναι σπουδαίες για εκείνους.

Να βρίσκουμε χρόνο γι’ αυτούς πάντα

Όλοι έχουμε πολυάσχολη ζωή και γι’ αυτό ο χρόνος μας είναι πολύτιμος, αλλά το ίδιο και οι φιλίες μας. Βρείτε πάντα χρόνο για να απαντήσετε στα μηνύματα, προγραμματίστε λίγο χρόνο για συζήτηση στο τηλέφωνο ή για ένα γεύμα μαζί τους. Ο χρόνος μαζί τους είναι κάτι που δεν μπορούμε να αναβάλλουμε, αφού τα χρόνια περνούν.

Να είμαστε παρόντες

Όταν κάθεστε με τους φίλους σας, να είστε εκεί, στη στιγμή. Απομακρύνετε το τηλέφωνό σας, ακούστε, εμπλακείτε ενεργά στη συζήτηση. Η ζωή είναι σύντομη και δεν γνωρίζετε πότε θα είναι η επόμενη φορά που θα κάθεστε έτσι μαζί.

Να είναι πάντα μία από τις προτεραιότητές μας

Αν δεν βάλετε τις φιλίες σας ψηλά στις προτεραιότητές σας, κανείς άλλος δεν θα το κάνει για εσάς. Δεν έχει σημασία αν οι υποχρεώσεις μας πνίγουν, ένα μικρό διάλειμμα με έναν φίλο/ μία φίλη, πάντα θα κάνει τα πράγματα να φαίνονται καλύτερα. Η οικειότητα μεταξύ σας είναι ένα πολύτιμο δώρο που θέλει φροντίδα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αλλαγή άγχος: Η ψυχική μάχη της αλλαγής

Παιχνίδι προσποίηση: Διαρκή αποτελέσματα του προσποιητικού παιχνιδιού στην πρώιμη παιδική ηλικία 

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διδάξετε ενσυναίσθηση στα παιδιά σας

Ενσυναίσθηση: Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα των άλλων. Δεν είναι απλώς μια “ευγένεια” – είναι βασικό στοιχείο για υγιείς σχέσεις, κατανόηση και σεβασμό.

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Close Icon