Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Πόλεμος: Οι εργαζόμενοι ψυχικής υγείας αντεπιτίθενται στην Ουκρανία

Πόλεμος: Οι εργαζόμενοι ψυχικής υγείας αντεπιτίθενται στην Ουκρανία

Πόλεμος: Οι εργαζόμενοι ψυχικής υγείας στην Ουκρανία παρέχουν επείγουσα ψυχολογική φροντίδα από την αρχή της εισβολής της Ρωσίας και το έργο τους περιορίζει τις μόνιμες επιπτώσεις στην ψυχική υγεία του πολέμου.


Όταν ξέσπασε η πλήρους κλίμακας εισβολή της Ρωσίας στην Ουκρανία στις 24 Φεβρουαρίου 2022, η Iryna Frankova, γιατρός και κλινική ψυχολόγος που εργαζόταν στο Εθνικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο Bogomolets στο Κίεβο, ήξερε ότι έπρεπε να ενεργήσει γρήγορα. Υπήρχε το ερώτημα αν θα φύγει και αν ναι, πού να πάει. Αλλά υπήρχε και ένα άλλο επείγον ερώτημα. Η Ουκρανία θα αντιμετώπιζε σύντομα μια κρίση ψυχικής υγείας και, αν προηγούμενες συγκρούσεις συνέβαιναν, αυτό ήταν πιθανό να παραμεριστεί ακριβώς τη στιγμή που θα μπορούσε να δοθεί η πιο αποτελεσματική βοήθεια.

Μετά από ένα τραύμα, υπάρχει ένα παράθυρο γνωστό ως «χρυσές ώρες», μια κρίσιμη περίοδος κατά την οποία η δράση για την υποστήριξη της ψυχικής υγείας των ανθρώπων μπορεί να περιορίσει τις μακροπρόθεσμες βλάβες, όπως:

  • η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD),
  • το άγχος,
  • και η κατάθλιψη.

«Η ιδέα είναι ότι πρέπει πραγματικά να προσεγγίσουμε τους ανθρώπους σε πολύ πρώιμο στάδιο μετά την έκθεση σε τραύμα, προκειμένου να μπορέσουμε να αποτρέψουμε τις συνέπειες στην ψυχική υγεία», λέει η Frankova, μιλώντας ένα χρόνο μετά την έναρξη του πολέμου. Σε ένα επίπεδο, αυτό μπορεί να φαίνεται κοινή λογική: μια ιδιαίτερα καλή στιγμή για να προσφέρετε σε κάποιον παρηγοριά είναι όταν ταλαιπωρείται από το σοκ. Αλλά τα στοιχεία δείχνουν ότι τέτοιες μικρές πράξεις υποστήριξης – μερικές φορές τόσο απλές όσο να υπενθυμίζουν σε κάποιον ότι δεν είναι μόνοι – μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καταστάσεων που παραμένουν για χρόνια.

Οι «χρυσές ώρες» αναφέρονται στις πρώτες ώρες έως περίπου τρεις ημέρες μετά από μια τραυματική εμπειρία, μια κρίσιμη φάση για την εδραίωση της μνήμης. «Είναι ένα παράθυρο ευκαιρίας όταν η βραχυπρόθεσμη μνήμη μπορεί να μην γίνει μακροπρόθεσμη», λέει η Frankova. «Το καθήκον μας ήταν να πούμε στους ανθρώπους τι ακριβώς θα ήταν επιβλαβές και τι θα ήταν χρήσιμο». Το ερώτημα είναι, όταν μια ολόκληρη χώρα βρίσκεται υπό πολιορκία, οι υποδομές στοχοποιούνται και η κίνηση στο ύπαιθρο είναι επικίνδυνη ή αδύνατη, πώς παρέχετε αυτές τις βασικές πληροφορίες πριν περάσουν οι χρυσές ώρες;

Για τους εργαζόμενους ψυχικής υγείας πρώτης γραμμής, υπάρχουν δύο κρίσιμες φάσεις έγκαιρης υποστήριξης. Η πρώτη είναι η πιο άμεσα συγκρίσιμη με τις συμβατικές, σωματικές πρώτες βοήθειες, λέει η Agatha Abboud, υπεύθυνη ψυχικής υγείας και ψυχοκοινωνικής υποστήριξης για τη Διεθνή Επιτροπή του Ερυθρού Σταυρού στο Κίεβο. «Είναι η διαλογή των ανθρώπων που πρέπει να μιλήσουν σε κάποιον μόνο για να ηρεμήσουν, απλώς για να προσγειωθούν, για να τους θυμίζουν το περιβάλλον, για το ποιος είναι γύρω τους», λέει ο Abboud. «Επειδή αυτή είναι η περίοδος που οι άνθρωποι αισθάνονται πιο ταραγμένοι ή πιο ανήσυχοι».

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το μετατραυματικό στρες επιβαρύνει τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας στην Ουκρανία, λένε οι ερευνητές

Ουκρανία: Η υγειονομική περίθαλψη της χώρας καταστράφηκε μετά τις επιθέσεις της Ρωσίας

ΠΟΥ: Ασθενοφόρα στην Ουκρανία για την υποστήριξη έκτακτων αναγκών υγείας εν μέσω πολέμου

Πάπας Φραγκίσκος ζητά μεταρρύθμιση του ΟΗΕ μετά τον πόλεμο στην Ουκρανία και την πανδημία covid

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Close Icon