Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ποιο χαρακτηριστικό μπορεί να σας κάνει θύμα ενός ναρκισσιστή

Ποιο χαρακτηριστικό μπορεί να σας κάνει θύμα ενός ναρκισσιστή

Η απόκτηση ενός ισχυρού επιπέδου αυτοαγάπης και αυτοσεβασμού είναι ο μόνος τρόπος για να απελευθερωθείτε από έναν ναρκισσιστικό σύντροφο. Αν και δεν υπάρχει ένας μοναδικός ορισμός της αγάπης, γενικά είναι αποδεκτή ως η έννοια της αμοιβαίας ανιδιοτέλειας, της θυσίας και της ειρήνης. Ως άνθρωποι, επιθυμούμε αυτήν την αίσθηση εγγύτητας και αποδοχής την οποία αναζητούμε σε όλη μας τη ζωή.

Όταν συζητάμε ή ονειρευόμαστε την αγάπη, τείνουμε να εστιάζουμε μόνο στον ρομαντισμό και να ξεχνάμε την αγάπη για τον εαυτό μας. Η αυτοαγάπη συνδέεται στενά με την αυτοεκτίμηση και τον αυτοσεβασμό. Αυτό σημαίνει ότι τρέφετε ιδιαίτερη εκτίμηση για τον εαυτό σας ώστε να απορρίπτετε τυχόν επιθέσεις στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή σας από ανθρώπους που προσπαθούν να σας βλάψουν. Η έλλειψη αυτοεκτίμησης μάς καθιστά ένα τέλειο θύμα για τον απόλυτο «φάρο» της υπερβολικής αυτοαγάπης: τον ναρκισσιστή.

Εξ ορισμού, ένας ναρκισσιστής είναι ένα άτομο με μια ιδιαίτερα διογκωμένη αίσθηση αυτοαξίας, ακραίας αυτοαγάπης και συνεχoύς ανάγκης αναγνώρισης ή θαυμασμού. Ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών έχει δείξει ότι οι ναρκισσιστές είναι ανίκανοι να αγαπήσουν πραγματικά ένα άλλο άτομο.

Είτε πρόκειται για έναν μεγαλεπήβολο είτε για έναν ευάλωτο ναρκισσιστή, η βάση παραμένει η ίδια: ένα άλλο άτομο δεν μπορεί ποτέ να είναι αρκετό, να θυσιάσει αρκετά ή να παρέχει αρκετά για να κάνει έναν νάρκισσο ευτυχισμένο. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι ναρκισσιστές δεν αναζητούν την αγάπη, απλώς ότι τη ζητούν από ένα άτομο που θα γίνει εύκολα το θύμα της συναισθηματικής τρικυμίας τους. Ένα χαμηλό επίπεδο αυτοσεβασμού αφήνει ένα άτομο ευάλωτο στη ναρκισσιστική συναισθηματική χειραγώγηση.

Οι ναρκισσιστές έχουν μεγάλες προσδοκίες αναφορικά με τον τρόπο που πρέπει να αντιμετωπίζονται. Τίποτα δεν είναι αρκετά καλό για τον ναρκισσιστή. Αντιδρά σε «φανταστικές» επιθέσεις ενάντια στην εύθραυστη αυτοεκτίμησή του χρησιμοποιώντας βίαιες, λεκτικές κατηγορίες για το πόσο κακή σύντροφος είστε, αλλά και πόσο αργείτε να ανταποκριθείτε στα αιτήματά του.

Οι ναρκισσιστές δεν χρειάζονται συναισθηματική οικειότητα ή σωματική εγγύτητα και σπάνια, αν όχι ποτέ, εκφράζουν ενσυναίσθηση. Μπορεί να περνάνε εβδομάδες χωρίς να έρχονται να σας δουν ή να σας ζητήσουν να βρεθείτε.

Είναι φυσιολογικό οι ναρκισσιστές να αντιδρούν οργισμένα και εκρηκτικά όταν αισθάνονται ότι απειλούνται.

Ένας ευάλωτος ναρκισσιστής δεν απαντά σε καμία ερώτηση.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας ναρκισσιστής προσέχει ιδιαίτερα τη συμπεριφορά του στα πρώτα στάδια μιας σχέσης. Ακόμη και ένα πολύ δυνατό άτομο μπορεί να ξεγελαστεί από έναν επιδέξιο ναρκισσιστή.

Η απόκτηση ενός ισχυρού επιπέδου αυτοαγάπης και αυτοσεβασμού είναι ο μόνος τρόπος για να απελευθερωθείτε από έναν ναρκισσιστικό σύντροφο. Είτε ο σύντροφος είναι ευάλωτος ή μεγαλοπρεπής ναρκισσιστής, δεν μπορεί να σάς ελέγξει εκτός εάν του το επιτρέψετε. Το κλειδί είναι να θυμάστε ότι πάντα μπορείτε να αποσύρετε τη δύναμη που του έχετε δώσει.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Παιχνίδι προσποίηση: Διαρκή αποτελέσματα του προσποιητικού παιχνιδιού στην πρώιμη παιδική ηλικία 

Πώς να διδάξετε ενσυναίσθηση στα παιδιά σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Close Icon