Πένθος μητέρα: Τι δεν πρέπει να πείτε σε μια μαμά που έχει υποστεί απώλεια παιδιού

Πένθος μητέρα: Η απώλεια ενός παιδιού είναι μια ασύλληπτη θλίψη που κανένας γονέας δεν πρέπει να υπομείνει. Όταν κάποιος κοντά σας έχει βιώσει αυτήν την καταστροφική απώλεια,

Η απώλεια ενός παιδιού είναι μια ασύλληπτη θλίψη που κανένας γονέας δεν πρέπει να υπομείνει. Όταν κάποιος κοντά σας έχει βιώσει αυτήν την καταστροφική απώλεια, μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε τις κατάλληλες λέξεις για να πείτε. Ενώ οι προθέσεις σας μπορεί να είναι ευγενικές, ορισμένες φράσεις μπορεί ακούσια να προκαλέσουν περισσότερο πόνο. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να αποφύγετε να πείτε σε μια μαμά που έχει υποστεί απώλεια παιδιού.

1. «Όλα γίνονται για κάποιο λόγο».
Αυτή η φράση, που συχνά προορίζεται να προσφέρει παρηγοριά, μπορεί να θεωρηθεί απορριπτική και αναίσθητη. Υπονοεί ότι υπάρχει μια δικαιολογία για την απώλεια, η οποία μπορεί να βλάψει κάποιον στο πένθος.

2. «Τουλάχιστον έχεις άλλα παιδιά».
Ακόμα κι αν η μητέρα έχει άλλα παιδιά, αυτό το σχόλιο μπορεί να ελαχιστοποιήσει τη σημασία και τη μοναδική αγάπη που είχε για το παιδί που έχασε. Κάθε παιδί είναι αναντικατάστατο και η απώλεια ενός δεν μπορεί να μετριαστεί με την παρουσία άλλων.

3. «Ξέρω πώς νιώθεις».
Αν δεν έχετε βιώσει την ίδια απώλεια, είναι καλύτερο να μην κάνετε αυτόν τον ισχυρισμό. Η θλίψη είναι πολύ προσωπική, και ακόμη και παρόμοιες εμπειρίες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Αντίθετα, εκφράστε τη συμπάθειά σας και την προθυμία σας να τη στηρίξετε.

4. «Μπορείς πάντα να κάνεις άλλο μωρό».
Αυτή η πρόταση μπορεί να είναι ιδιαίτερα επώδυνη καθώς υπονοεί ότι το παιδί που χάθηκε μπορεί να αντικατασταθεί. Κάθε παιδί κατέχει μια ξεχωριστή θέση στην καρδιά ενός γονέα και κανένα μελλοντικό παιδί δεν μπορεί να καλύψει αυτό το κενό.

5. «Ο χρόνος γιατρεύει όλες τις πληγές».
Ενώ ο χρόνος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης της θλίψης, δεν τη διαγράφει. Αυτή η φράση μπορεί να ακυρώσει τον συνεχιζόμενο πόνο και τον αγώνα που νιώθει μια πενθείσα μητέρα.

6. «Είναι σε καλύτερη θέση τώρα».
Θρησκευτικά ή πνευματικά συναισθήματα όπως αυτό μπορεί να μην είναι παρηγορητικά για όλους και μερικές φορές μπορεί να είναι πιο βλαβερά, ειδικά αν η θλιμμένη μητέρα παλεύει με την πίστη της.

7. «Πρέπει να είσαι δυνατός».
Η ενθάρρυνση της δύναμης μπορεί μερικές φορές ακούσια να υποδηλώνει ότι η έκφραση θλίψης και ευαλωτότητας είναι σημάδι αδυναμίας. Είναι σημαντικό για μια πενθείσα μητέρα να γνωρίζει ότι είναι εντάξει να νιώθει και να δείχνει τα συναισθήματά της.

8. «Ήταν θέλημα Θεού».
Ακόμα κι αν η μητέρα είναι θρησκευόμενη, αυτή η φράση μπορεί να είναι δύσκολο να ακουστεί. Μπορεί να αισθάνεται σαν μια προσπάθεια εκλογίκευσης ενός παράλογου και επώδυνου γεγονότος, το οποίο μπορεί να μην είναι παρηγορητικό για κάποιον που είναι βαθιά στη θλίψη.

9. «Τουλάχιστον δεν υποφέρει πια».
Ενώ προορίζεται να τονίσει μια θετική πτυχή, μπορεί να ελαχιστοποιήσει τη βαθιά απώλεια και τη συνεχιζόμενη ταλαιπωρία της μητέρας.

10. «Να είσαι ευγνώμων για τον χρόνο που διέθετε».
Αν και η ευγνωμοσύνη μπορεί να είναι μέρος της διαδικασίας θεραπείας, αυτή η φράση μπορεί να φαίνεται σαν μια προσπάθεια να απομακρυνθεί η εστίαση από τον πόνο της απώλειας, που μπορεί να αισθάνεται ακυρωτικό.

Συχνά είναι πιο χρήσιμο να αναγνωρίσετε την απώλεια και να προσφέρετε την υποστήριξή σας. Απλές, εγκάρδιες εκφράσεις όπως «Λυπάμαι πολύ για την απώλειά σου», «Είμαι εδώ για σένα» ή «Παρακαλώ ενημερώστε με αν μπορώ να κάνω κάτι» μπορούν να παρέχουν παρηγοριά. Το να προσφέρετε ένα αυτί και να είστε παρόντες είναι συχνά οι καλύτεροι τρόποι για να υποστηρίξετε κάποιον που βιώνει μια τόσο βαθιά απώλεια.

Πένθος: Στρατηγικές και πρακτικές για την αντιμετώπιση της λύπης

Πώς μπορείτε να ξεπεράσετε τον χαμό του κατοικιδίου σας;

Πότε η ψυχολογική κούραση έχει αντίκτυπο στο σώμα μας και πώς να την αναγνωρίσεις

Πώς να ξεπεράσετε το θάνατο της μητέρας σας;