Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Παιδιά: Το ανεξάρτητο παιχνίδι είναι καλό για την ψυχική υγεία των παιδιών

Παιδιά: Το ανεξάρτητο παιχνίδι είναι καλό για την ψυχική υγεία των παιδιών

Παιδιά: Ο έλεγχος από τους ενήλικες μπορεί να ήταν ένας κρίσιμος παράγοντας στην τρέχουσα κρίση ψυχικής υγείας, οδηγώντας σε επίπεδα ρεκόρ άγχους, κατάθλιψης, ακόμη και αυτοκτονίας μεταξύ των νέων. 


Δεδομένου ότι το άγχος και η κατάθλιψη μεταξύ των παιδιών σχολικής ηλικίας και των εφήβων στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι επί του παρόντος σε υψηλό όλων των εποχών, το 2021 η ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων κηρύχθηκε κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Αν και πολλές πιθανές αιτίες πιστεύεται ότι συμβάλλουν σε αυτήν την ανησυχητική κατάσταση, μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Pediatrics υποστήριξε ότι μια δεκαετίες μείωση των ευκαιριών για τα παιδιά και τους εφήβους να παίζουν, να περιφέρονται και να συμμετέχουν σε διάφορες δραστηριότητες ανεξάρτητες από την άμεση επίβλεψη.

Ο έλεγχος από τους ενήλικες μπορεί να ήταν ένας κρίσιμος παράγοντας στην τρέχουσα κρίση ψυχικής υγείας, οδηγώντας σε επίπεδα ρεκόρ άγχους, κατάθλιψης, ακόμη και αυτοκτονίας μεταξύ των νέων. «Οι γονείς σήμερα υπόκεινται τακτικά σε μηνύματα σχετικά με τους κινδύνους που μπορεί να βρεθούν στα παιδιά χωρίς επίβλεψη και την αξία των υψηλών επιδόσεων στο σχολείο», δήλωσε ο συν-συγγραφέας της μελέτης David Bjorklund, καθηγητής Ψυχολογίας στο Florida Atlantic University (FAU).

«Αλλά ακούνε ελάχιστα από τα αντισταθμιστικά μηνύματα ότι εάν τα παιδιά θέλουν να μεγαλώσουν καλά προσαρμοσμένα, χρειάζονται συνεχώς αυξανόμενες ευκαιρίες για ανεξάρτητη δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένου του αυτοκατευθυνόμενου παιχνιδιού και της ουσιαστικής συμβολής στην οικογενειακή και κοινοτική ζωή, τα οποία είναι σημάδια ότι είναι αξιόπιστος, υπεύθυνος και ικανός. Πρέπει να αισθάνονται ότι μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τον πραγματικό κόσμο, όχι μόνο τον κόσμο του σχολείου».

Επιπλέον, η ελευθερία των παιδιών να συμμετέχουν σε δραστηριότητες που εμπεριέχουν έναν ορισμένο βαθμό κινδύνου και προσωπική ευθύνη (όπως η αναρρίχηση σε δέντρα), η οποία μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των παιδιών από την ανάπτυξη φοβιών και μειώνει το μελλοντικό άγχος ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση στην αντιμετώπιση πιθανών καταστάσεων έκτακτης ανάγκης. μειώθηκε τις τελευταίες δεκαετίες, συμβάλλοντας στα συνεχιζόμενα προβλήματα ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν τα σημερινά παιδιά.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο αυξημένος σχολικός χρόνος και η πίεση για επίτευξη μπορεί να έχουν επηρεάσει την ψυχική υγεία των παιδιών, όχι μόνο μειώνοντας το χρόνο και τις ευκαιρίες για ανεξάρτητες δραστηριότητες, αλλά και λόγω του φόβου για ανεπαρκή επίδοση και ακαδημαϊκή αποτυχία. Για να αντιμετωπιστούν αυτά τα ζητήματα, το ενδιαφέρον των ενηλίκων για την ασφάλεια των παιδιών πρέπει να μετριαστεί αναγνωρίζοντας ότι, καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, χρειάζονται αυξανόμενες ευκαιρίες να διαχειρίζονται τις δικές τους δραστηριότητες ανεξάρτητα.

«Σε αντίθεση με άλλες κρίσεις, όπως η επιδημία της COVID, αυτή η μείωση της ανεξάρτητης δραστηριότητας, και ως εκ τούτου, η ψυχική ευεξία στα παιδιά μας έχει εμπλακεί σταδιακά, εδώ και δεκαετίες, τόσοι πολλοί δεν το έχουν προσέξει μετά βίας. Επιπλέον, σε αντίθεση με άλλες κρίσεις υγείας, αυτή δεν είναι το αποτέλεσμα ενός εξαιρετικά μεταδοτικού ιού, αλλά μάλλον το αποτέλεσμα καλών προθέσεων που έχουν μεταφερθεί πολύ μακριά – προθέσεις προστασίας των παιδιών και παροχής ό,τι πολλοί πίστευαν ότι ήταν καλύτερο (ερμηνευόμενο ως περισσότερη) σχολική εκπαίδευση, και τα δύο μέσα και έξω από τα πραγματικά σχολεία», κατέληξε ο Bjorklund.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το παιχνίδι βοηθάει στην αντιμετώπιση της παιδικής κατάθλιψης;

Ρομπότ βοηθά παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες στη συγκέντρωση

Oι αντιδράσεις μιας μητέρας μπορούν να αλλάξουν την συμπεριφορά του παιδιού

1 στους 4 γονείς παραπλάνησε άλλους για το ότι τα παιδιά τους είχαν COVID-19

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Ο ρόλος της σεροτονίνης στην εμφάνιση σχιζοφρένειας;

Σεροτονίνη: Η σεροτονίνη είναι ένας από τους σημαντικότερους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου και παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου και της γνωστικής λειτουργίας. Έχει επίσης βρεθεί ότι συνδέεται με ψυχιατρικές διαταραχές

Close Icon