Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Παιδιά: Πώς τα επηρεάζουν οι προσδοκίες σας

Παιδιά: Πώς τα επηρεάζουν οι προσδοκίες σας

Η προσδοκία της τελειότητας δεν βοηθάει τα παιδιά να τα πάνε καλύτερα. Στην πραγματικότητα, συχνά τα κάνει να αποδίδουν χειρότερα. Συνδέεται με αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, όπως η αναβλητικότητα. Όταν βάζετε τον πήχη πολύ ψηλά, το παιδί σας είναι πιο πιθανό να τα παρατήσει από την προσπάθεια. Για παράδειγμα, αν ξέρει ότι δεν μπορεί να πάρει άριστα, μπορεί να σταματήσει να διαβάζει τα μαθήματά του


Το κυνήγι της άπιαστης τελειότητας… Ίσως ήρθε η ώρα να αναπροσαρμόσετε τις προσδοκίες σας. Τα παιδιά κάνουν αυτό που βλέπουν. Είναι οι μεγαλύτεροι μιμητές μας. Όταν οι γονείς θέτουν αυτές τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες και κριτικές στον εαυτό τους, τα παιδιά το αντιλαμβάνονται. Μπορούν να μάθουν να διαμορφώνουν αυτή τη συμπεριφορά και να αναπτύξουν παρόμοιες τάσεις ελέγχου.

Σημάδια ότι μπορεί να περιμένετε από τον εαυτό σας να είναι ένας <<τέλειος γονέας>>:

  • Συχνή αυτοκριτική.
  • Κατηγορείτε τον εαυτό σας όταν το παιδί σας δεν πετυχαίνει.
  • Συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους γονείς.
  • Κατηγορείτε τον εαυτό σας επειδή δεν μπορείτε να κάνετε περισσότερα για τα παιδιά σας, παρά το γεγονός ότι ήδη κάνετε πολλά για αυτά.
  • Συνεχώς αμφισβητείτε τις γονεϊκές σας επιλογές.
  • Χάνετε την ψυχραιμία σας επειδή οι προσδοκίες σας είναι πολύ υψηλές.

 

Κανείς δεν είναι ποτέ τέλειος. Το παιδί σας θα μεγαλώσει και θα δουλέψει με ατελείς συναδέλφους, θα έχει έναν ατελή συγκάτοικο ή θα συνεργαστεί με έναν ατελή άνθρωπο. Έτσι, ακόμα κι αν ήσασταν τέλειοι γονείς, δεν θα του κάνατε καμία χάρη. Η αποδέσμευση από την τελειότητα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Αλλά αν επιτρέπατε στον εαυτό σας – και το παιδί σας – λίγη χαλαρότητα, θα μπορούσατε να βελτιώσετε την ψυχική υγεία της οικογένειας και τη σχέση σας με το παιδί σας, προετοιμάζοντας το για το μέλλον.

Οι επιπτώσεις της τελειότητας στα παιδιά

Η υπερβολική πίεση στα παιδιά να είναι τέλεια στέλνει λάθος μήνυμα. Ένα παιδί μπορεί για παράδειγμα να αντιγράψει για να πάρει καλούς βαθμούς, επειδή μπορεί να νομίζει ότι εκτιμάτε την επιτυχία πάνω από την εντιμότητα. Τα παιδιά όλων των ηλικιών πρέπει να έχουν χώρο να μπορούν να κάνουν λάθη χωρίς να φοβούνται σημαντικές συνέπειες προκειμένου να μάθουν. Τα παιδιά που πιστεύουν ότι πρέπει να είναι τέλεια διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη, άγχος και διατροφικές διαταραχές. Η προσδοκία της τελειότητας δεν βοηθάει τα παιδιά να τα πάνε καλύτερα. Στην πραγματικότητα, συχνά τα κάνει να αποδίδουν χειρότερα. Συνδέεται με αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, όπως η αναβλητικότητα. Όταν βάζετε τον πήχη πολύ ψηλά, το παιδί σας είναι πιο πιθανό να τα παρατήσει από την προσπάθεια. Για παράδειγμα, αν ξέρει ότι δεν μπορεί να πάρει άριστα, μπορεί να σταματήσει να διαβάζει τα μαθήματά του.

 

Κάποιες από τις μακροχρόνιες συνέπειες στα παιδιά περιλαμβάνουν:

  1. Συναισθηματική καταπίεση.
  2. Ντροπή.
  3. Τελειομανία.
  4. Χρόνιο στρες και ένταση.
  5. Δυσκολία στην αποδοχή κριτικής.
  6. Δυσκολία με τις στενές σχέσεις.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Παιδιά γεννημένα με κώφωση άκουσαν για πρώτη φορά χάρη σε πειραματική γονιδιακή θεραπεία

Πρώιμο σχέδιο και ανάπτυξη δεξιοτήτων που συνδέονται με βελτιωμένη εκπαίδευση και συμπεριφορά στα παιδιά

Ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα για παιδιά

Προειδοποιητικά σημάδια που εμφανίζονται στα μάτια πριν από καρδιακή προσβολή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διδάξετε ενσυναίσθηση στα παιδιά σας

Ενσυναίσθηση: Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα των άλλων. Δεν είναι απλώς μια “ευγένεια” – είναι βασικό στοιχείο για υγιείς σχέσεις, κατανόηση και σεβασμό.

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Close Icon