H απόρριψη από τους συνομηλίκους δεν είναι δυστυχώς για ένα παιδί κάτι «ξένο». Πολλά παιδιά μπορεί να τη βιώσουν, είτε επειδή παίρνουν υψηλούς βαθμούς στο σχολείο είτε επειδή σωματικά διαφέρουν από τα άλλα, είτε πάλι χωρίς καμιά απολύτως αφορμή…
Η απόρριψη από τους συνομηλίκους μπορεί να βλάψει την ψυχική και σωματική υγεία μικρών και μεγάλων. Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί μας να την αντιμετωπίσει; H απόρριψη από τους συνομηλίκους δεν είναι δυστυχώς για ένα παιδί κάτι «ξένο». Πολλά παιδιά μπορεί να τη βιώσουν, είτε επειδή παίρνουν υψηλούς βαθμούς στο σχολείο είτε επειδή σωματικά διαφέρουν από τα άλλα, είτε επειδή τους αρέσει να ντύνονται με διαφορετικό τρόπο, είτε πάλι χωρίς καμιά απολύτως αφορμή… Ποιες είναι οι επιπτώσεις και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί να τις ξεπεράσει;
Κοινές επιπτώσεις της απόρριψης από τους συνομηλίκους στα παιδιά
Αρχικά, η απόρριψη μπορεί να προκαλέσει υπέρμετρο άγχος στα παιδιά.
Επιπλέον, συχνά προκαλεί:
- Θυμό και εκνευρισμό.
- Αρνητική αυτοαντίληψη.
- Ψυχοσωματικό πόνο (κεφαλαλγία, στομαχόπονο, αϋπνία).
- Προβλήματα επικοινωνίας.
- Απομόνωση.
- Απώλεια κινήτρων και στόχων.
- Έλλειψη ενέργειας.
- Προβλήματα συγκέντρωσης.
- Μαθησιακά προβλήματα.
- Στεναχώρια.
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Βοηθώντας το παιδί να αντιμετωπίσει την απόρριψη
Εάν το παιδί σας δέχεται απόρριψη:
Πείτε του ότι δεν χρειάζεται να αναζητά την έγκριση ή τη φιλία κανενός.
Είναι σημαντικό να βρείτε τις κατάλληλες λέξεις ώστε να εξηγήσετε στο παιδί πως εάν ένας φίλος ή συμμαθητής του δεν θέλει να είναι μαζί του, δεν υπάρχει λόγος να επιμείνει σε αυτή τη φιλία.
Είναι σημαντικό να του δώσετε να καταλάβει πως όταν κάποιος δεν μας αποδέχεται όπως είμαστε, δεν είναι πραγματικός φίλος μας και ως εκ τούτου, δεν αξίζει να στεναχωριόμαστε.
Πάντα θα υπάρχουν άλλοι άνθρωποι με κοινά με εμάς ενδιαφέροντα που θα μας σέβονται και θα μας εκτιμούν.
Επενδύστε στην καλή μεταξύ σας επικοινωνία.
Για να καταλάβετε πώς νιώθει το παιδί σας, θα πρέπει να μιλήσετε μαζί του και να ακούσετε τι έχει να σας πει.
Στις συζητήσεις σας, μην αντιμετωπίζετε το παιδί ως θύμα και μην το κάνετε να αισθάνεται πως δεν υπάρχει λύση στο πρόβλημά του.
Βοηθήστε το να αναπτύξει τις κοινωνικές του δεξιότητες.
Πολλές φορές, τα παιδιά δεν ξέρουν πώς να συσχετιστούν με τους ανθρώπους γύρω τους. Μπορεί να είναι ντροπαλά ή απλά να μην ξέρουν πώς να το κάνουν.
Για αυτόν το λόγο, είναι σημαντικό να τα βοηθήσουμε να αναπτύξουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες.
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε δύσκολες καταστάσεις που απαιτούν λύσεις. Εξηγήστε στο παιδί σας τη σημασία της διεκδίκησης, του σεβασμού, του αυτοέλεγχου.
Ενισχύστε την αυτοεκτίμησή του
Η απόρριψη βλάπτει την αυτοεκτίμηση.
Όταν τα παιδιά απορρίπτονται, συγκρίνονται με τα άλλα και νιώθουν κατώτερα. Επομένως, είναι απαραίτητο να τα βοηθήσουμε σε σχέση με αυτό.
Τα παιδιά πρέπει να καταλάβουν ότι η απόρριψη δεν είναι τόσο σημαντική και πως δεν είναι μόνα. Έχουν μια οικογένεια που τα νοιάζεται και φυσικά έχουν πάντοτε την ευκαιρία να κάνουν καινούριους φίλους.
Άλλο ένα σημαντικό γεγονός που πρέπει να κατανοήσουν είναι πως δε φταίνε αυτά.
*Εάν αισθάνεστε πως η κατάσταση έχει ξεφύγει από τον έλεγχο σε σημείο να καταλήγει ακόμη και σε εκφοβισμό:
Μιλήστε με τους δασκάλους του παιδιού.
Δεδομένου ότι δεν είστε παρόντες και δεν γνωρίζετε ακριβώς τι συμβαίνει στο σχολείο, μιλήστε με τον δάσκαλο ή τη δασκάλα του παιδιού και ενημερωθείτε με ακρίβεια για ό,τι συμβαίνει εκεί.
Εάν χρειαστεί, ζητήστε από τον εκπαιδευτικό να επικοινωνήσει με άλλους γονείς ώστε να λυθεί το πρόβλημα.
Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια.
Ένας ειδικός θα συμβάλει σημαντικά στο να ξεπεράσει το παιδί την απόρριψη, εάν τη βιώνει τραυματικά και θα είναι κατάλληλα προετοιμασμένο την επόμενη φορά που μπορεί να του συμβεί.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
