Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Οι στενοί αδελφικοί δεσμοί μας κάνουν πιο ευτυχισμένους όσο μεγαλώνουμε

Οι στενοί αδελφικοί δεσμοί μας κάνουν πιο ευτυχισμένους όσο μεγαλώνουμε

Τα άτομα που ένιωθαν σύγκρουση σε μια αδελφική σχέση στην ηλικία των 23 ετών, ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν άγχος και άλλα αρνητικά συναισθήματα στη μέση της ζωής τους.



Πολλοί από εμάς έχουμε σχέσεις με τα αδέρφια μας. Και αυτές οι σχέσεις μπορεί να είναι πιο έντονες κατά την εφηβεία. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ένας ζεστός, στενός δεσμός με έναν αδερφό στην πρώιμη ενήλικη ζωή είναι προγνωστικός για μεγαλύτερη ανθεκτικότητα αργότερα στη ζωή, με λιγότερη μοναξιά, άγχος και κατάθλιψη.


Η Gilligan και οι συνεργάτες της ανέλυσαν δεδομένα έρευνας από εκατοντάδες συμμετέχοντες στο Family Transitions Project, μια μελέτη δεκαετιών για τις οικογενειακές σχέσεις. Βρήκαν άτομα που ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα ζεστασιάς και σύνδεσης με τον αδερφό τους στην ηλικία των 23, είχαν χαμηλότερα επίπεδα άγχους και συμπτώματα κατάθλιψης στην ηλικία των 41. «Και βρήκαμε και το αντίστροφο», λέει η Gilligan.

Τα άτομα που ένιωθαν σύγκρουση σε μια αδελφική σχέση στην ηλικία των 23 ετών, ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν άγχος και άλλα αρνητικά συναισθήματα στη μέση της ζωής τους. Τα ευρήματα δημοσιεύονται στο The Journal of Family Psychology. Τείνει να υπάρχει ένα σημείο καμπής στις σχέσεις αδελφών, συνήθως γύρω στην ηλικία των 23 ετών. «Οι σχέσεις αλλάζουν», λέει η Gilligan. Και παρόλο που δεν ξεχνάμε ποτέ αυτές τις πρώιμες δυναμικές, οι σχέσεις τείνουν να γίνονται πιο σταθερές.

Μια άλλη μελέτη που εξέτασε τις σχέσεις με τα αδέρφια στη μετέπειτα ζωή βρήκε τη σημασία αυτών των σχέσεων μέχρι την ηλικία συνταξιοδότησης. Όταν οι ερευνητές μελέτησαν ένα δείγμα 608 ηλικιωμένων ενηλίκων, ηλικίας 65 ετών –κατά μέσο όρο– διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που ανέφεραν θερμές σχέσεις με αδέρφια ήταν λιγότερο μόνοι. Η σύγκρουση μεταξύ αδελφών συνδέθηκε με συναισθήματα κατάθλιψης, άγχους και μοναξιάς. “Τα αδέρφια χρησιμεύουν ως πηγή κοινωνικής υποστήριξης, μειώνοντας αυτούς τους αγώνες ψυχικής υγείας”, λέει ο Gilligan.

Και κάποιοι δεσμοί είναι πιο στενοί από άλλους. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αδερφές είχαν πιο ζεστές σχέσεις σε σύγκριση με αυτές μεταξύ αδελφών ή μεταξύ αδελφών και αδελφών. Ακόμα κι αν δεν είστε καλύτεροι φίλοι, οι σχέσεις με τα αδέρφια μπορούν να ενισχυθούν. Το κλειδί είναι να συζητήσουμε τα πράγματα. Ακολουθούν τρεις συμβουλές για να βοηθήσετε. Είναι εύκολο να επιστρέψετε στην παλιά δυναμική ή να ενεργοποιηθείτε από γεγονότα από την παιδική ηλικία. Και αν οι γονείς είχαν αγαπημένα, αυτό μπορεί να κάνει τη σχέση πιο δύσκολη.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς η συμμετοχή σε αθλήματα μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία των παιδιών

Αυτοαποδοχή και θετικότητα: Απαραίτητα για μια πιο ευτυχισμένη ζωή

Πώς οι αναμνήσεις μας οδηγούν στις ανταμοιβές

Ο αντίκτυπος που έχουν τα ταξίδια στην ψυχική μας υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Τι είναι το σύνδρομο Σταχτοπούτας και πώς αντιμετωπίζεται;

Το "Σύνδρομο της Σταχτοπούτας" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου οι γυναίκες, κυρίως, νιώθουν ότι πρέπει να περιμένουν κάποιον «πρίγκιπα» ή σωτήρα που θα τις σώσει από τις δυσκολίες της ζωής τους.

Πώς το κάπνισμα βλάπτει την ψυχική μας υγεία;

Κάπνισμα ψυχική: Το κάπνισμα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και συνδέεται με πολλές ψυχικές διαταραχές. Ενώ κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το κάπνισμα ως μηχανισμό αντιμετώπισης

Καθημερινά γεγονότα: Δημιουργούν και σχηματίζουν τις αναμνήσεις;

Καθημερινά γεγονότα: Η ζωή μας αποτελείται από μια ακολουθία εμπειριών, και αυτές οι εμπειρίες – ή «σκηνές» – αφήνουν ανεξίτηλα ίχνη στη συνείδησή μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας.

Εγκέφαλος: Παρεμβαίνει στην αναπνοή για να καταπολεμήσει το άγχος;

Εγκέφαλος: Νεότερες έρευνες στον τομέα των νευροεπιστημών προσφέρουν σημαντικές αποκαλύψεις σχετικά με τον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του άγχους.

Παιδιά: Η φύση ως απάντηση στις ψυχικές προκλήσεις τους

Παιδιά: Η έρευνα δείχνει ολοένα και περισσότερο τα οφέλη που έχει ο χρόνος που περνούν τα παιδιά στη φύση για τη ψυχική τους υγεία, ιδίως για εκείνα που αντιμετωπίζουν ψυχικές δυσκολίες.

Close Icon