Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Οι στενοί αδελφικοί δεσμοί μας κάνουν πιο ευτυχισμένους όσο μεγαλώνουμε

Οι στενοί αδελφικοί δεσμοί μας κάνουν πιο ευτυχισμένους όσο μεγαλώνουμε

Τα άτομα που ένιωθαν σύγκρουση σε μια αδελφική σχέση στην ηλικία των 23 ετών, ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν άγχος και άλλα αρνητικά συναισθήματα στη μέση της ζωής τους.


Πολλοί από εμάς έχουμε σχέσεις με τα αδέρφια μας. Και αυτές οι σχέσεις μπορεί να είναι πιο έντονες κατά την εφηβεία. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ένας ζεστός, στενός δεσμός με έναν αδερφό στην πρώιμη ενήλικη ζωή είναι προγνωστικός για μεγαλύτερη ανθεκτικότητα αργότερα στη ζωή, με λιγότερη μοναξιά, άγχος και κατάθλιψη.

Η Gilligan και οι συνεργάτες της ανέλυσαν δεδομένα έρευνας από εκατοντάδες συμμετέχοντες στο Family Transitions Project, μια μελέτη δεκαετιών για τις οικογενειακές σχέσεις. Βρήκαν άτομα που ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα ζεστασιάς και σύνδεσης με τον αδερφό τους στην ηλικία των 23, είχαν χαμηλότερα επίπεδα άγχους και συμπτώματα κατάθλιψης στην ηλικία των 41. «Και βρήκαμε και το αντίστροφο», λέει η Gilligan.

Τα άτομα που ένιωθαν σύγκρουση σε μια αδελφική σχέση στην ηλικία των 23 ετών, ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν άγχος και άλλα αρνητικά συναισθήματα στη μέση της ζωής τους. Τα ευρήματα δημοσιεύονται στο The Journal of Family Psychology. Τείνει να υπάρχει ένα σημείο καμπής στις σχέσεις αδελφών, συνήθως γύρω στην ηλικία των 23 ετών. «Οι σχέσεις αλλάζουν», λέει η Gilligan. Και παρόλο που δεν ξεχνάμε ποτέ αυτές τις πρώιμες δυναμικές, οι σχέσεις τείνουν να γίνονται πιο σταθερές.

Μια άλλη μελέτη που εξέτασε τις σχέσεις με τα αδέρφια στη μετέπειτα ζωή βρήκε τη σημασία αυτών των σχέσεων μέχρι την ηλικία συνταξιοδότησης. Όταν οι ερευνητές μελέτησαν ένα δείγμα 608 ηλικιωμένων ενηλίκων, ηλικίας 65 ετών –κατά μέσο όρο– διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που ανέφεραν θερμές σχέσεις με αδέρφια ήταν λιγότερο μόνοι. Η σύγκρουση μεταξύ αδελφών συνδέθηκε με συναισθήματα κατάθλιψης, άγχους και μοναξιάς. “Τα αδέρφια χρησιμεύουν ως πηγή κοινωνικής υποστήριξης, μειώνοντας αυτούς τους αγώνες ψυχικής υγείας”, λέει ο Gilligan.

Και κάποιοι δεσμοί είναι πιο στενοί από άλλους. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αδερφές είχαν πιο ζεστές σχέσεις σε σύγκριση με αυτές μεταξύ αδελφών ή μεταξύ αδελφών και αδελφών. Ακόμα κι αν δεν είστε καλύτεροι φίλοι, οι σχέσεις με τα αδέρφια μπορούν να ενισχυθούν. Το κλειδί είναι να συζητήσουμε τα πράγματα. Ακολουθούν τρεις συμβουλές για να βοηθήσετε. Είναι εύκολο να επιστρέψετε στην παλιά δυναμική ή να ενεργοποιηθείτε από γεγονότα από την παιδική ηλικία. Και αν οι γονείς είχαν αγαπημένα, αυτό μπορεί να κάνει τη σχέση πιο δύσκολη.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς η συμμετοχή σε αθλήματα μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία των παιδιών

Αυτοαποδοχή και θετικότητα: Απαραίτητα για μια πιο ευτυχισμένη ζωή

Πώς οι αναμνήσεις μας οδηγούν στις ανταμοιβές

Ο αντίκτυπος που έχουν τα ταξίδια στην ψυχική μας υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Ο ρόλος της σεροτονίνης στην εμφάνιση σχιζοφρένειας;

Σεροτονίνη: Η σεροτονίνη είναι ένας από τους σημαντικότερους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου και παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου και της γνωστικής λειτουργίας. Έχει επίσης βρεθεί ότι συνδέεται με ψυχιατρικές διαταραχές

Γιατί είναι τόσο επώδυνος ο χωρισμός;

Χωρισμός: Ένας χωρισμός, είτε ήταν αναμενόμενος είτε ξαφνικός, μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολος και επώδυνος. Ο πόνος που νιώθουμε δεν είναι μόνο συναισθηματικός, αλλά και βιολογικός και ψυχολογικός,

Close Icon