Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Οι παππούδες και οι γιαγιάδες έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία της μαμάς

Οι παππούδες και οι γιαγιάδες έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία της μαμάς

Η υποστήριξη του παππού και της γιαγιάς είναι ιδιαίτερα κρίσιμη για τις μητέρες που αντιμετωπίζουν ενδεχόμενο χωρισμό από τους συντρόφους τους, με πιο σημαντικό αποτέλεσμα από ό,τι μετά τον χωρισμό ή ενώ παραμένουν στη σχέση.

Στον πολυσύχναστο κόσμο της γονικής μέριμνας, όπου η λίστα υποχρεώσεων φαίνεται να μην τελειώνει ποτέ, υπάρχει ένας νέος φάρος ελπίδας – οι παππούδες και οι γιαγιάδες. Μια μελέτη από τη Φινλανδία, που ονομάστηκε «η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο», αποκαλύπτει τη σημαντική θετική επίδραση της υποστήριξης των παππούδων στην ψυχική υγεία της μητέρας. «Το να έχεις υγιείς παππούδες και γιαγιάδες μπορεί να προσφέρει πολύτιμη κοινωνική υποστήριξη και να καλλιεργήσει την αίσθηση της κοινότητας για τις μητέρες», εξήγησε στο Good Housekeeping ο Gifty G. Ampadu, Ph.D., ψυχολόγος στο Παιδοψυχιατρικό Τμήμα του Ιατρικού Κέντρου Montefiore. Αυτή η υποστήριξη κυμαίνεται από τη βοήθεια για τη φροντίδα των παιδιών έως το μοίρασμα των γονεϊκών καθηκόντων, ειδικά για ανύπαντρες ή χωρισμένες μητέρες, και εμπλουτίζει την ψυχική ευημερία των εγγονιών μέσω τακτικής αλληλεπίδρασης.

Η φινλανδική μελέτη ανέλυσε δεδομένα από σχεδόν μισό εκατομμύριο μητέρες παιδιών κάτω των 12 ετών και διαπίστωσε ότι εκείνες με δραστήριους, υγιείς γονείς κάτω των 70 ετών -που εργάζονταν και ζούσαν κοντά (λιγότερο από 7 μίλια)- έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από κατάθλιψη. Η υποστήριξη του παππού και της γιαγιάς είναι ιδιαίτερα κρίσιμη για τις μητέρες που αντιμετωπίζουν ενδεχόμενο χωρισμό από τους συντρόφους τους, με πιο σημαντικό αποτέλεσμα από ό,τι μετά τον χωρισμό ή ενώ παραμένουν στη σχέση, υπογραμμίζοντας τον ανεκτίμητο ρόλο των παππούδων.

«Η ψυχική υγεία των μητέρων με μικρά παιδιά είναι μια κρίσιμη ανησυχία για τη δημόσια υγεία», είπε ο Ampadu. “Γνωρίζουμε ότι η ψυχική υγεία της μητέρας έχει αντίκτυπο στο περιβάλλον του σπιτιού και στις γονικές συμπεριφορές. Μελέτες έχουν δείξει ότι η ψυχική υγεία της μητέρας μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία και την κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών με πολλούς τρόπους.” Και για τις σούπερ μαμάδες εκεί έξω χωρίς την πολυτέλεια να έχουν υγιείς γονείς κοντά για να βοηθήσουν, υπάρχουν άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να υποστηρίξετε την ψυχική σας υγεία.

Η Ampadu προτείνει τη δημιουργία ενός υποστηρικτικού δικτύου με άλλους γονείς, δίνοντας προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα και ζητώντας συμβουλές από επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Η ουσία της κοινοτικής υποστήριξης, που εκτείνεται από τους στενούς φίλους έως τους εκπαιδευτικούς, υπογραμμίζει την αρχή ότι όσο περισσότερη υποστήριξη λαμβάνει μια μητέρα, τόσο καλύτερα εξοπλισμένη είναι να αναθρέψει τα παιδιά της. Οι παππούδες και οι γιαγιάδες, με τη μοναδική τους ικανότητα να προσφέρουν υποστήριξη, σοφία και αγάπη, διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο σε αυτό το οικοσύστημα τροφής, ενισχύοντας το ρητό ότι χρειάζεται ένα χωριό για να μεγαλώσει ένα παιδί.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το στρες που απορρέει από τη δομή των σύγχρονων οικογενειών

Πώς η γλωσσική ανάπτυξη των παιδιών επηρεάζεται από τον αριθμό των ανθρώπων στο σπίτι - Μελέτη

Μαρία Αντουανέτα Σύνδρομο - Πραγματικότητα ή μύθος

Η συνεύρεση των διακοπών μπορεί να σημαίνει οικογενειακούς καβγάδες. Αλλά υπάρχουν τρόποι να προσπαθήσετε να αποφύγετε τη μάχη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να μάθεις να χτίζεις ψυχική ανθεκτικότητα;

Η συναισθηματική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε και να προσαρμοζόμαστε σε δύσκολες καταστάσεις, διατηρώντας την ψυχική μας ισορροπία. Σε έναν κόσμο γεμάτο στρες και αβεβαιότητα,

Πώς μπορεί να συνδέεται με την κατάθλιψη η ζάχαρη;

Ζάχαρη κατάθλιψη: Η κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές σε πολλές έρευνες. Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και την ψυχική υγεία

Τι δεν πρέπει ποτέ να πείτε σε κάποιον που πενθεί

Πένθος απώλεια: Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κάποιος. Όταν προσπαθείτε να στηρίξετε κάποιον που θρηνεί, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τα λόγια σας

Τι δεν πρέπει ποτέ να πεις σε κάποιον που πάσχει από διατροφική διαταραχή

Διατροφικές διαταραχές: Η συζήτηση με κάποιον που πάσχει από διατροφική διαταραχή απαιτεί ευαισθησία και προσοχή, καθώς τα λόγια μας μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχολογική του κατάσταση.

Η πραγματικότητα της αγχώδους διαταραχής

Η γενικευμένη διαταραχή άγχους (ΓΔΑ) είναι μια ψυχική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Όσοι ζουν με ΓΔΑ αντιμετωπίζουν καθημερινά υπερβολικές ανησυχίες για διάφορες πτυχές της ζωής τους

Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Η κοινωνική ανησυχία στα παιδιά είναι μια κοινή ψυχική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά τους. Τα παιδιά που πάσχουν από κοινωνική ανησυχία συχνά βιώνουν έντονο φόβο και άγχος σε κοινωνικές καταστάσεις.

Αγωνία για την υγεία: Πώς να την ξεπεράσετε

Αγωνία για την υγεία: Η υγειονομική αγωνία είναι μια κοινή μορφή άγχους που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Συχνά, οι άνθρωποι που βιώνουν αυτή την κατάσταση ανησυχούν υπερβολικά για την υγεία τους,

Πόσο διαρκεί αντιμετωπίζεται η επιλόχειος κατάθλιψη;

Επιλόχειος Κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια μορφή κατάθλιψης που μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό, επηρεάζοντας πολλές γυναίκες. Η διάρκεια της επιλόχειας κατάθλιψης μπορεί να ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα,

Close Icon