Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Οι παππούδες και οι γιαγιάδες έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία της μαμάς

Οι παππούδες και οι γιαγιάδες έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία της μαμάς

Η υποστήριξη του παππού και της γιαγιάς είναι ιδιαίτερα κρίσιμη για τις μητέρες που αντιμετωπίζουν ενδεχόμενο χωρισμό από τους συντρόφους τους, με πιο σημαντικό αποτέλεσμα από ό,τι μετά τον χωρισμό ή ενώ παραμένουν στη σχέση.


Στον πολυσύχναστο κόσμο της γονικής μέριμνας, όπου η λίστα υποχρεώσεων φαίνεται να μην τελειώνει ποτέ, υπάρχει ένας νέος φάρος ελπίδας – οι παππούδες και οι γιαγιάδες. Μια μελέτη από τη Φινλανδία, που ονομάστηκε «η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο», αποκαλύπτει τη σημαντική θετική επίδραση της υποστήριξης των παππούδων στην ψυχική υγεία της μητέρας. «Το να έχεις υγιείς παππούδες και γιαγιάδες μπορεί να προσφέρει πολύτιμη κοινωνική υποστήριξη και να καλλιεργήσει την αίσθηση της κοινότητας για τις μητέρες», εξήγησε στο Good Housekeeping ο Gifty G. Ampadu, Ph.D., ψυχολόγος στο Παιδοψυχιατρικό Τμήμα του Ιατρικού Κέντρου Montefiore. Αυτή η υποστήριξη κυμαίνεται από τη βοήθεια για τη φροντίδα των παιδιών έως το μοίρασμα των γονεϊκών καθηκόντων, ειδικά για ανύπαντρες ή χωρισμένες μητέρες, και εμπλουτίζει την ψυχική ευημερία των εγγονιών μέσω τακτικής αλληλεπίδρασης.

Η φινλανδική μελέτη ανέλυσε δεδομένα από σχεδόν μισό εκατομμύριο μητέρες παιδιών κάτω των 12 ετών και διαπίστωσε ότι εκείνες με δραστήριους, υγιείς γονείς κάτω των 70 ετών -που εργάζονταν και ζούσαν κοντά (λιγότερο από 7 μίλια)- έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από κατάθλιψη. Η υποστήριξη του παππού και της γιαγιάς είναι ιδιαίτερα κρίσιμη για τις μητέρες που αντιμετωπίζουν ενδεχόμενο χωρισμό από τους συντρόφους τους, με πιο σημαντικό αποτέλεσμα από ό,τι μετά τον χωρισμό ή ενώ παραμένουν στη σχέση, υπογραμμίζοντας τον ανεκτίμητο ρόλο των παππούδων.

«Η ψυχική υγεία των μητέρων με μικρά παιδιά είναι μια κρίσιμη ανησυχία για τη δημόσια υγεία», είπε ο Ampadu. “Γνωρίζουμε ότι η ψυχική υγεία της μητέρας έχει αντίκτυπο στο περιβάλλον του σπιτιού και στις γονικές συμπεριφορές. Μελέτες έχουν δείξει ότι η ψυχική υγεία της μητέρας μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία και την κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών με πολλούς τρόπους.” Και για τις σούπερ μαμάδες εκεί έξω χωρίς την πολυτέλεια να έχουν υγιείς γονείς κοντά για να βοηθήσουν, υπάρχουν άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να υποστηρίξετε την ψυχική σας υγεία.

Η Ampadu προτείνει τη δημιουργία ενός υποστηρικτικού δικτύου με άλλους γονείς, δίνοντας προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα και ζητώντας συμβουλές από επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Η ουσία της κοινοτικής υποστήριξης, που εκτείνεται από τους στενούς φίλους έως τους εκπαιδευτικούς, υπογραμμίζει την αρχή ότι όσο περισσότερη υποστήριξη λαμβάνει μια μητέρα, τόσο καλύτερα εξοπλισμένη είναι να αναθρέψει τα παιδιά της. Οι παππούδες και οι γιαγιάδες, με τη μοναδική τους ικανότητα να προσφέρουν υποστήριξη, σοφία και αγάπη, διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο σε αυτό το οικοσύστημα τροφής, ενισχύοντας το ρητό ότι χρειάζεται ένα χωριό για να μεγαλώσει ένα παιδί.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το στρες που απορρέει από τη δομή των σύγχρονων οικογενειών

Πώς η γλωσσική ανάπτυξη των παιδιών επηρεάζεται από τον αριθμό των ανθρώπων στο σπίτι - Μελέτη

Μαρία Αντουανέτα Σύνδρομο - Πραγματικότητα ή μύθος

Η συνεύρεση των διακοπών μπορεί να σημαίνει οικογενειακούς καβγάδες. Αλλά υπάρχουν τρόποι να προσπαθήσετε να αποφύγετε τη μάχη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Close Icon