Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Οφέλη που μπορεί να υπάρξουν από τις εργασιακές φιλίες

Οφέλη που μπορεί να υπάρξουν από τις εργασιακές φιλίες

 Όταν έχουμε φίλους στη δουλειά, έχουμε μεγαλύτερο κίνητρο να εμφανιστούμε και να κάνουμε το καλύτερο δυνατό. 


Αυτά είναι μερικά από τα οφέλη που μπορεί κάποιος να έχει, αν δημιουργεί φιλίες, στον εργασιακό χώρο και τα οποία θα τον βοηθήσουν να περνά ευχάριστα και δημιουργικά τις ώρες εργασίας του.

  • Συντροφικότητα: Ακόμα κι αν αγαπάμε τις δουλειές μας, η δουλειά μπορεί και πάλι να γίνει βαρετή ,άθελά μας, από καιρό σε καιρό. Το να έχεις φίλους στο γραφείο μπορεί να κάνει τη δουλειά λιγότερο βαρετή και πιο διασκεδαστική. Αυτό συχνά μεταφράζεται σε μεγαλύτερη αφοσίωση και παραγωγικότητα.
  • Ανακούφιση από το άγχος: Το να έχουμε κάποιον να έρθουμε σε επαφή όταν περνάμε μια κακή μέρα μπορεί να είναι μια σημαντική μείωση του στρες. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι οι φιλίες στο χώρο εργασίας μπορούν να βοηθήσουν στην άμβλυνση του άγχους .
  •  Επιταχυνόμενη μάθηση: Οι φίλοι εργασίας μπορούν να μας βοηθήσουν να μάθουμε τα πρακτικά της δουλειάς  πιο γρήγορα και να μας φέρουν σε επαφή με τα έργα εργασίας. Μπορούν επίσης να μας κάνουν να κατανοήσουμε την πολιτική του γραφείου.
  • Κοινές εμπειρίες: Οι φίλοι στο χώρο εργασίας είναι σαν μια επιλεγμένη οικογενειακή κοινότητα με κοινές εμπειρίες, στόχους και ευκαιρίες. Έτσι το να είμαστε μαζί σε μια ομάδα μας κάνει να σφυρηλατήσουμε έναν ιδιαίτερο τύπο δεσμού, με τα δικά μας εσωτερικά αστεία και μια ξεχωριστή, μεταξύ μας, ορολογία.
  • Κίνητρο: Όταν έχουμε φίλους στη δουλειά, έχουμε μεγαλύτερο κίνητρο να εμφανιστούμε και να κάνουμε το καλύτερο δυνατό. Η έρευνα δείχνει ότι οι φιλίες στο χώρο εργασίας συνδέονται με μεγαλύτερη χαρά και νόημα στη δουλειά κάποιου.
  • Υποστήριξη: Οι φίλοι της εργασίας μπορούν να είναι πηγή υποστήριξης εάν έχουμε να κάνουμε με ένα δύσκολο έργο, ένα αφεντικό, έναν συνάδελφο ή μια κατάσταση στη δουλειά.
  • Επαγγελματικά δίκτυα: Οι φίλοι και οι γνωστοί του γραφείου μπορούν να μας βοηθήσουν να δημιουργήσουμε το επαγγελματικό μας δίκτυο, εισάγοντάς μας σε νέες ιδέες, ανθρώπους και ευκαιρίες.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Φροντίστε τον εαυτό σας ακόμα και στην εργασία σας

Προγράμματα ευεξίας στον εργασιακό χώρο

Το να καθόμαστε όλη μέρα μας σκοτώνει - Πώς;

Πώς οι εργοδότες μπορούν να υποστηρίξουν την ψυχική υγεία των γυναικών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Ο ρόλος της σεροτονίνης στην εμφάνιση σχιζοφρένειας;

Σεροτονίνη: Η σεροτονίνη είναι ένας από τους σημαντικότερους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου και παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου και της γνωστικής λειτουργίας. Έχει επίσης βρεθεί ότι συνδέεται με ψυχιατρικές διαταραχές

Close Icon