Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ναρκισσισμός: Πώς θα τον ξεπεράσεις

Ναρκισσισμός: Πώς θα τον ξεπεράσεις

Ναρκισσισμός: Ο ναρκισσισμός είναι κάτι που συζητιέται αρκετά τον τελευταίο καιρό, ωστόσο λίγα άρθρα αναφέρονται στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι μπορούν να τον ξεπεράσουν. Για σχεδόν κάθε πρόβλημα, από την οριακή διαταραχή προσωπικότητας έως τα σεξουαλικά ζητήματα, η ψυχολογία στοχεύει να προσφέρει τεκμηριωμένες λύσεις.



Η διορατικότητα και η επιθυμία για αλλαγή διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ένας νάρκισσος μπορεί να καταλήξει σε θεραπεία για διαφορετικό λόγο κάθε φορά. Οι νάρκισσοι γενικά θα ενδιαφέρονταν να αλλάξουν τους τρόπους της συμπεριφοράς τους, μόνο όταν κάτι τέτοιο θα τους ωφελούσε σαφώς και θα επιτάχυνε την επιτυχία και την ευτυχία τους. Αλλά είναι εντάξει, μπορούμε να δουλέψουμε πάνω σε αυτό.


  1. Κατανοήστε την προσωπικότητά σας καλύτερα, και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της.

Αν δε γνωρίζετε αρκετά πράγματα για το ναρκισσισμό, αλλά είστε ανοιχτοί στο να μάθετε, αξίζει να μελετήσετε το κείμενο του Scott Barry Kaufman σχετικά με το ναρκισσισμό, καθώς είναι ενδιαφέρον και έχει τη δυνατότητα να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον εαυτό σας πληρέστερα.

  1. Βρείτε κάποιον που θα τον εμπιστεύεστε ώστε να δέχεστε τις συμβουλές του.

Ένας ναρκισσιστής τείνει να βλέπει τους άλλους ως κατώτερους του. Επομένως, καλό θα ήταν να βρεις κάποιον, του οποίου τις συμβουλές και τις απόψεις, μπορείς να δεχθείς. Ένας νάρκισσος μπορεί να ανταποκρίνεται σε εξωτερικές συμβουλές, εάν τις θεωρεί δυνητικά πολύτιμες γι’ αυτόν, και ειδικά εάν του εμπνέει κύρος ο άνθρωπος που τον συμβουλεύει. Ένας νάρκισσος επιθυμεί να περιτριγυρίζεται από ανθρώπους που τονώνουν το εγώ του. Έτσι ένας εξειδικευμένος θεραπευτής θα προσεγγίσει ένα νάρκισσο χωρίς να πληγώσει το εγώ του.

  1. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αγκαλιάσετε την ταυτότητά σας.

Το να αναγνωρίζεις ότι έχεις ναρκισσιστικές τάσεις δεν είναι το τέλος του κόσμου. Ο όρος νάρκισσος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως ετικέτα που ισοδυναμεί με “είστε κακός άνθρωπος” που δεν αξίζει την αγάπη, την αυτοεκτίμηση, την ανάπτυξη ή οποιαδήποτε άλλη από τις θεμελιώδεις ανθρώπινες ανάγκες. Οποιοσδήποτε τύπος ακραίας προσωπικότητας προκαλεί στους ανθρώπους προβλήματα με το να προχωρήσουν, έτσι ενώ ο ναρκισσισμός σας μπορεί να έχει κάποια οφέλη για εσάς, πιθανότατα έχει και κάποια μειονεκτήματα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποιους τύπους ανδρών να αποφεύγεις

Πως θα αναγνωρίσετε έναν νάρκισσο;

5 τύποι τοξικών μαμάδων προς τις κόρες

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Τι είναι το σύνδρομο Σταχτοπούτας και πώς αντιμετωπίζεται;

Το "Σύνδρομο της Σταχτοπούτας" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου οι γυναίκες, κυρίως, νιώθουν ότι πρέπει να περιμένουν κάποιον «πρίγκιπα» ή σωτήρα που θα τις σώσει από τις δυσκολίες της ζωής τους.

Πώς το κάπνισμα βλάπτει την ψυχική μας υγεία;

Κάπνισμα ψυχική: Το κάπνισμα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και συνδέεται με πολλές ψυχικές διαταραχές. Ενώ κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το κάπνισμα ως μηχανισμό αντιμετώπισης

Καθημερινά γεγονότα: Δημιουργούν και σχηματίζουν τις αναμνήσεις;

Καθημερινά γεγονότα: Η ζωή μας αποτελείται από μια ακολουθία εμπειριών, και αυτές οι εμπειρίες – ή «σκηνές» – αφήνουν ανεξίτηλα ίχνη στη συνείδησή μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας.

Εγκέφαλος: Παρεμβαίνει στην αναπνοή για να καταπολεμήσει το άγχος;

Εγκέφαλος: Νεότερες έρευνες στον τομέα των νευροεπιστημών προσφέρουν σημαντικές αποκαλύψεις σχετικά με τον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του άγχους.

Παιδιά: Η φύση ως απάντηση στις ψυχικές προκλήσεις τους

Παιδιά: Η έρευνα δείχνει ολοένα και περισσότερο τα οφέλη που έχει ο χρόνος που περνούν τα παιδιά στη φύση για τη ψυχική τους υγεία, ιδίως για εκείνα που αντιμετωπίζουν ψυχικές δυσκολίες.

Close Icon