Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ναρκισσισμός: Πώς θα τον ξεπεράσεις

Ναρκισσισμός: Πώς θα τον ξεπεράσεις

Ναρκισσισμός: Ο ναρκισσισμός είναι κάτι που συζητιέται αρκετά τον τελευταίο καιρό, ωστόσο λίγα άρθρα αναφέρονται στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι μπορούν να τον ξεπεράσουν. Για σχεδόν κάθε πρόβλημα, από την οριακή διαταραχή προσωπικότητας έως τα σεξουαλικά ζητήματα, η ψυχολογία στοχεύει να προσφέρει τεκμηριωμένες λύσεις.


Η διορατικότητα και η επιθυμία για αλλαγή διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ένας νάρκισσος μπορεί να καταλήξει σε θεραπεία για διαφορετικό λόγο κάθε φορά. Οι νάρκισσοι γενικά θα ενδιαφέρονταν να αλλάξουν τους τρόπους της συμπεριφοράς τους, μόνο όταν κάτι τέτοιο θα τους ωφελούσε σαφώς και θα επιτάχυνε την επιτυχία και την ευτυχία τους. Αλλά είναι εντάξει, μπορούμε να δουλέψουμε πάνω σε αυτό.

  1. Κατανοήστε την προσωπικότητά σας καλύτερα, και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της.

Αν δε γνωρίζετε αρκετά πράγματα για το ναρκισσισμό, αλλά είστε ανοιχτοί στο να μάθετε, αξίζει να μελετήσετε το κείμενο του Scott Barry Kaufman σχετικά με το ναρκισσισμό, καθώς είναι ενδιαφέρον και έχει τη δυνατότητα να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον εαυτό σας πληρέστερα.

  1. Βρείτε κάποιον που θα τον εμπιστεύεστε ώστε να δέχεστε τις συμβουλές του.

Ένας ναρκισσιστής τείνει να βλέπει τους άλλους ως κατώτερους του. Επομένως, καλό θα ήταν να βρεις κάποιον, του οποίου τις συμβουλές και τις απόψεις, μπορείς να δεχθείς. Ένας νάρκισσος μπορεί να ανταποκρίνεται σε εξωτερικές συμβουλές, εάν τις θεωρεί δυνητικά πολύτιμες γι’ αυτόν, και ειδικά εάν του εμπνέει κύρος ο άνθρωπος που τον συμβουλεύει. Ένας νάρκισσος επιθυμεί να περιτριγυρίζεται από ανθρώπους που τονώνουν το εγώ του. Έτσι ένας εξειδικευμένος θεραπευτής θα προσεγγίσει ένα νάρκισσο χωρίς να πληγώσει το εγώ του.

  1. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αγκαλιάσετε την ταυτότητά σας.

Το να αναγνωρίζεις ότι έχεις ναρκισσιστικές τάσεις δεν είναι το τέλος του κόσμου. Ο όρος νάρκισσος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως ετικέτα που ισοδυναμεί με “είστε κακός άνθρωπος” που δεν αξίζει την αγάπη, την αυτοεκτίμηση, την ανάπτυξη ή οποιαδήποτε άλλη από τις θεμελιώδεις ανθρώπινες ανάγκες. Οποιοσδήποτε τύπος ακραίας προσωπικότητας προκαλεί στους ανθρώπους προβλήματα με το να προχωρήσουν, έτσι ενώ ο ναρκισσισμός σας μπορεί να έχει κάποια οφέλη για εσάς, πιθανότατα έχει και κάποια μειονεκτήματα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποιους τύπους ανδρών να αποφεύγεις

Πως θα αναγνωρίσετε έναν νάρκισσο;

5 τύποι τοξικών μαμάδων προς τις κόρες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διδάξετε ενσυναίσθηση στα παιδιά σας

Ενσυναίσθηση: Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα των άλλων. Δεν είναι απλώς μια “ευγένεια” – είναι βασικό στοιχείο για υγιείς σχέσεις, κατανόηση και σεβασμό.

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Close Icon