Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Μουσικοθεραπεία τεχνικές: Η μουσική γιατρεύει σώμα και ψυχή

Μουσικοθεραπεία τεχνικές: Η μουσική γιατρεύει σώμα και ψυχή

Μουσικοθεραπεία τεχνικές: Η μουσική γιατρεύει σώμα και ψυχή.  Η μουσικοθεραπεία, επιδιώκει να προσδιορίσει τους τρόπους με τους οποίους ένας συγκεκριμένος αρμονικός ήχος μπορεί να μεταδώσει κάποιο είδος επίδρασης στον οργανισμό μας.

Η μουσική θεραπεία, που ονομάζεται επίσης Ηχητική Θεραπεία, είναι μια πειθαρχία που χρησιμοποιεί τις ιδιότητες του ήχου και των κραδασμών της για να ανακουφίσει ή να θεραπεύσει ορισμένες ψυχοφυσικές δυσλειτουργίες, όπως έκαναν οι πρόγονοί μας.

Ο Jordi Jauset, συγγραφέας του βιβλίου Μουσικοθεραπεία και Νευροεπιστήμη, εξηγεί τόσο τους μηχανισμούς σε επίπεδο εγκεφάλου που ενεργοποιούν τη μουσική όσο και τις βασικές εφαρμογές της μουσικής θεραπείας. Όχι μόνο στον τομέα της καθημερινής ζωής, αλλά και στον τομέα ορισμένων σωματικών και ψυχικών ασθενειών. Η Νευροεπιστήμη εξηγεί πώς αντιδρά ο εγκέφαλος σε μουσικά ερεθίσματα, από τα οποία ενεργοποιείται μια σειρά νευροδιαβιβαστών και ορμονών που παράγουν συγκεκριμένες αισθήσεις.  Από αρχαιοτάτων χρόνων, η μουσική χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ορισμένων ασθενειών ή παθήσεων. Σύμφωνα με τον Δρ. Jauset, υπάρχουν έγγραφα σχετικά με τις επιπτώσεις της μουσικής στο σώμα που χρονολογείται από το 1800 π.Χ. Το ανθρώπινο σώμα τείνει να συγχρονίζεται με το ρυθμό της μουσικής που ακούει. Για το λόγο αυτό, η μουσική θεραπεία έχει χρησιμοποιηθεί τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και για την εργασία με μικρά παιδιά, για παράδειγμα.

Η μουσική, ως μέθοδος θεραπείας, έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της κατάθλιψης, της τοξικομανίας, του αλκοολισμού, των ιδεοψυχικών συμπεριφορών και των ελλείψεων στον θεραπευτικό-παιδαγωγικό τομέα, μεταξύ άλλων. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τη Γαλλία και την Ελβετία, για παράδειγμα, η μουσικοθεραπεία χρησιμοποιείται ως συμπληρωματική θεραπεία που ειδικεύεται σε διαταραχές όπως ο αυτισμός, η Αλτσχάιμερ, η ψύχωση, οι παρενοχλήσεις, οι διαταραχές της γλώσσας και της μάθησης, καθώς και οι ψυχοκινητικές και αισθητηριακές μεταβολές. Επιπλέον, έχει γίνει έρευνα για την επίδραση της μουσικής σε άλλους τομείς της ιατρικής, όπως η θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο καρδιαγγειακός και αναπνευστικός παλμός και η αντίληψη του πόνου.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πόσο επηρεάζει τον εγκέφαλο η αγαπημένη σου μουσική

Μετέτρεψε σε τέχνη την θλίψη σου

Πως η μουσική επιδρά στα παιδιά;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Όσοι δεν μεγάλωσαν με πειθαρχία ως παιδιά, συνήθως εμφανίζουν αυτά τα 9 χαρακτηριστικά αργότερα στη ζωή τους 

Η έλλειψη πειθαρχίας μπορεί να επηρεάσει τις διαπροσωπικές σχέσεις. Αυτά τα άτομα μπορεί να είναι εγωιστές ή να έχουν δυσκολία να κατανοήσουν τις ανάγκες των άλλων.

Η σωστή στιγμή να ξεκινήσετε ψυχθεραπεία

Ψυχοθεραπεία: Η απόφαση να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία μπορεί να φαίνεται δύσκολη και αβέβαιη. Συχνά αναρωτιόμαστε αν "είμαστε αρκετά κακοί για να χρειαστούμε βοήθεια" ή αν "θα το ξεπεράσουμε μόνοι μας".

Πόσο ωφέλιμη είναι η ομαδική θεραπεία

Ομαδική θεραπεία: Η ομαδική θεραπεία είναι μια ισχυρή και αποτελεσματική μορφή θεραπείας που προσφέρει σημαντικά οφέλη στους συμμετέχοντες. Αν και μπορεί να φαίνεται τρομακτική στην αρχή, η ομαδική θεραπεία προσφέρει μια ασφαλή

Δυσθυμία vs κατάθλιψη

Δυσθυμία: Η δυσθυμία και η κατάθλιψη ανήκουν στο φάσμα των καταθλιπτικών διαταραχών, όμως έχουν σημαντικές διαφορές σε ένταση,

Γιατί αποφεύγουμε την ψυχοθεραπεία;

Ψυχοθεραπεία: Παρόλο που η ψυχοθεραπεία είναι πλέον ευρέως αποδεκτή ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και να διαχειριστούμε τα ψυχικά μας ζητήματα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να την αποφεύγουν

Close Icon