Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

“Μητρική αμφιθυμία”: Μια φυσιολογική και υγιής εμπειρία στο ταξίδι της μητρότητας

“Μητρική αμφιθυμία”: Μια φυσιολογική και υγιής εμπειρία στο ταξίδι της μητρότητας

Οι μητέρες που αισθάνονται συναισθηματικά άρρωστες ή νιώθουν μια αίσθηση αποστροφής απέναντι στα μωρά τους πιθανόν να επωφεληθούν από μια επαγγελματική αξιολόγηση για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν άλλοι παράγοντες, όπως η επιλόχεια κατάθλιψη, που μπορεί να συμβάλλουν σε αυτά τα συναισθήματα. Και οποιεσδήποτε σκέψεις να βλάψετε το μωρό σας ή τον εαυτό σας δικαιολογούν μια επείγουσα επίσκεψη στο νοσοκομείο.


“Μητρική αμφιθυμία”: Έρχεται μια στιγμή σε κάθε εγκυμοσύνη ή ταξίδι μητρότητας όπου μια μητέρα θα συναντήσει ξαφνικά ένα «παράφωνο» συναίσθημα – ένα συναίσθημα που έρχεται σε έντονη αντίθεση με τη βαθιά αγάπη που νιώθει για το παιδί της. Αυτό το αίσθημα μητρικής αμφιθυμίας είναι απολύτως φυσιολογικό, αναμενόμενο και συνηθισμένο. Αλλά για πάρα πολλές μητέρες, αυτά τα συναισθήματα μπορεί να εγείρουν έντονη ενοχή ή ακόμα και ντροπή.

Τι είναι η μητρική αμφιθυμία;

Η μητρική αμφιθυμία περιγράφει τα πολύ αντικρουόμενα συναισθήματα που μπορεί να νιώθει μια γυναίκα απέναντι στο παιδί της, τα οποία κυμαίνονται από αγάπη και στοργή έως απογοήτευση και θυμό. Συχνά, μια μητέρα μπορεί να βιώνει όλα αυτά τα συναισθήματα ταυτόχρονα.

Στην πραγματικότητα, τα στοιχεία δείχνουν ότι έως και το 40% των μητέρων αναφέρουν ότι αισθάνονται αρχικά αδιάφορες απέναντι στα μωρά τους. Όμως, στις σημερινές κοινωνικές προσδοκίες της «τέλειας» μητέρας που πρέπει να νιώθει απαραιτήτως και αποκλειστικά μια αίσθηση σταθερής εκπλήρωσης στο μητρικό της ταξίδι, είναι πολύ εύκολο να εσωτερικεύσουμε μηνύματα ότι αυτά τα συναισθήματα είναι αφύσικα ή λάθος.

Η φαινομενικά απλή αντίληψη ότι όλες οι γυναίκες έχουν ένα «μητρικό ένστικτο» που τους επιτρέπει εκ φύσεως να φροντίζουν και να θέλουν παιδιά με φυσικό τρόπο και ευκολία είναι μια λανθασμένη και επικίνδυνη άποψη. Αυτές οι αντιλήψεις διαιωνίζονται από την έλλειψη ανοιχτής συζήτησης γύρω από τα ανάμεικτα συναισθήματά μας στη μητρότητα, καθώς και από την πιο ρόδινη πλευρά της μητρότητας που προβάλλεται διαρκώς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Πώς μπορούν οι νέες μητέρες να λάβουν στήριξη και κατανόηση

Το να έχετε ισχυρή υποστήριξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά από αυτήν είναι σημαντικό για πολλούς λόγους, αλλά κυρίως για να βοηθήσετε στην ομαλοποίηση και αποδοχή ορισμένων από αυτά τα συναισθήματα, καθώς και τη διαχείριση των εμπειριών που έπονται. Μία αγαπημένη φίλη, ένα μέλος της οικογένειας, μία έμπιστη γιατρός ή άλλο άτομο στήριξης μπορεί να μοιραστεί τη δική του μητρική αμφιθυμία και να βοηθήσει στην ομαλοποίηση της δικής σας.

Για πολλές, η υποστήριξη έρχεται μέσω ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας, ειδικά ενός που είναι καλά εξοικειωμένος/ εξοικειωμένη με τους μοναδικούς στρεσογόνους παράγοντες της εγκυμοσύνης και της μητρότητας. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η συναισθηματική αμφιθυμία γύρω από πολλά πράγματα, αλλά κυρίως γύρω από τη μητρότητα, είναι μια φυσιολογική και υγιής εμπειρία.

Δεν μειώνει το πόσο αγαπάτε την εγκυμοσύνη και το μωρό σας. Τα δεδομένα δείχνουν ότι όταν οι επαγγελματίες βοηθούν τις νέες μητέρες να αναγνωρίσουν πόσο συνηθισμένα είναι αυτά τα ανάμεικτα συναισθήματα, μπορούν να βιώσουν μια αίσθηση ασφάλειας και ηρεμίας κατά τη διάρκεια της μητρότητας.

Η προσπάθεια για έναν υγιή και σταθερό δεσμό με την εγκυμοσύνη και το μωρό σας είναι σημαντική για διάφορους λόγους. Ένας από αυτούς είναι ότι ο θετικός δεσμός μεταξύ της μαμάς και του μωρού μπορεί να στηρίξει την υγιή ανάπτυξη του παιδιού σας. Οι μητέρες που αισθάνονται συναισθηματικά άρρωστες ή νιώθουν μια αίσθηση αποστροφής απέναντι στα μωρά τους πιθανόν να επωφεληθούν από μια επαγγελματική αξιολόγηση για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν άλλοι παράγοντες, όπως η επιλόχεια κατάθλιψη, που μπορεί να συμβάλλουν σε αυτά τα συναισθήματα. Και οποιεσδήποτε σκέψεις να βλάψετε το μωρό σας ή τον εαυτό σας δικαιολογούν μια επείγουσα επίσκεψη στο νοσοκομείο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι εννοούμε στις μέρες μας ‘ Επιθυμώ ένα παιδί ; ‘

Η έλλειψη στοργής- τα 2 πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού- επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου

Τι είναι εξίσου θεραπευτικό με τη μητρική αγκαλιά;

Η μητρική φροντίδα στην παιδική ηλικία «επηρεάζει» το βάρος στην εφηβεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι να γνωρίζετε για την αμφιθυμική προσκόλληση

Αμφιθυμική προσκόλληση: Η αμφιθυμική προσκόλληση είναι μια μορφή ψυχολογικής προσκόλλησης που εκδηλώνεται όταν το παιδί ή ο ενήλικας βιώνει ανάμεικτα και αντικρουόμενα συναισθήματα απέναντι στους σημαντικούς του ανθρώπους. Αυτό το είδος προσκόλλησης

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Close Icon