Manicure οφέλη: Το να πάτε στο ινστιτούτο νυχιών είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια τελετουργική μηνιαία περιποίηση ομορφιάς.
Το να πάτε στο ινστιτούτο νυχιών είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια τελετουργική μηνιαία περιποίηση ομορφιάς. Μπορεί να είναι μια ευκαιρία να χαλαρώσετε πραγματικά και να ανοιχτείτε με έναν τρόπο που ποτέ δεν θα φανταζόσασταν. Υπάρχει μια αίσθηση που δεν μοιάζει με τίποτα άλλο όταν μπαίνεις σε ένα τέτοιο μέρος. Από την πολυάσχολη ατμόσφαιρα, καθώς οι άνθρωποι κάθονται υπομονετικά περιμένοντας τη σειρά τους, μέχρι το γνωστό βουητό από τον τροχό των νυχιών και την πυκνή μυρωδιά του βερνικιού στον αέρα, είναι ένα χαρακτηριστικό περιβάλλον στο οποίο πολλοί από εμάς βρίσκουμε τους εαυτούς μας να επιστρέφουμε μία ή και δύο φορές το μήνα. Αλλά πέρα από το να αποφασίσετε ποιο χρώμα βερνίκι ή σχέδιο νυχιών να επιλέξετε, υπάρχει μια αίσθηση κοινωνικοποίησης και υποστήριξης που έρχεται με αυτές τις επισκέψεις, ειδικά για εκείνους που χτίζουν δεσμό με τους τεχνικούς νυχιών τους, οι οποίοι καταλήγουν να είναι έμπιστοι. Οι τεχνικοί νυχιών είναι θεραπευτές, φίλοι και πολλά άλλα κατά τη διάρκεια αυτών των ωριαίων επισκέψεων.
Υπενθύμιση αυτοφροντίδας
Ένας από τους πιο άμεσους τρόπους με τους οποίους τα μανικιούρ ωφελούν την ψυχική σας υγεία είναι να σας υπενθυμίζουν να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο για να κάνετε αυτοφροντίδα. Όταν αισθάνεστε πεσμένοι ή πιεσμένοι, μπορεί να ξεχάσετε τις μικρές πράξεις πνευματικής και σωματικής ευγένειας που χρειάζεται το σώμα σας. Το να δίνετε προσοχή σε πράγματα όπως τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια σας μπορεί να φαίνεται άσκοπο σε σύγκριση με το υπερβολικό πρόγραμμά σας. Ωστόσο, η ψυχική σας υγεία επηρεάζεται σημαντικά από τη σωματική σας ευεξία. Έτσι, ενώ το βάψιμο των νυχιών σας μπορεί να φαίνεται περιττό, θα μπορούσε να βοηθήσει το μυαλό σας να εστιάσει περισσότερο χρόνο σε απλές αλλά αναζωογονητικές ρουτίνες.
Η επιλογή να είστε πιο συνειδητοποιημένοι για τη σωματική σας υγεία κατά τη διάρκεια περιόδων ψυχικού στρες μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας ή λοιμώξεων που διαφορετικά θα μπορούσαν να περάσουν απαρατήρητες. Για παράδειγμα, εάν η υγιεινή σας υποφέρει κατά τη διάρκεια της πεσμένης ψυχικής διάθεσης, θα μπορούσατε να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο για μολύνσεις στα νύχια και το δέρμα σας. Η αποφυγή αυτών των λοιμώξεων είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους η πρακτική φροντίδα των νυχιών είναι πραγματικά σημαντική. Εξετάστε το ενδεχόμενο να προγραμματίσετε μανικιούρ ρουτίνας για να δημιουργήσετε περισσότερες ρουτίνες αυτοφροντίδας και να ελέγξετε την ψυχική και σωματική σας υγεία.
Ενθαρρύνει την Κοινωνικοποίηση
Το ψυχικό στρες μπορεί συχνά να οδηγήσει σε αυτοαπομόνωση. Αποφύγετε αυτά τα μοτίβα προσκαλώντας τους φίλους σας να έρθουν μαζί σας στο επόμενο μανικιούρ σας. Είτε κάθεστε μαζί και αιωρείστε πάνω από ένα σετ με πολύχρωμα βερνίκια είτε επισκέπτεστε μαζί το τοπικό σας σαλόνι, το μανικιούρ είναι μια ήρεμη δραστηριότητα που μπορεί να εξαλείψει το κοινωνικό άγχος. Ακόμα κι αν προτιμάτε να επισκεφτείτε μόνοι σας ένα κομμωτήριο, το να κάθεστε δημόσια με ένα σαλόνι γεμάτο κόσμο μπορεί να κρατήσει το μυαλό σας προσγειωμένο και κοινωνικό.
Τονώνει τη διάθεση
Όταν έχετε μια κακή μέρα, ο εγκέφαλός σας επωφελείται από το να έχει κάτι διασκεδαστικό και συναρπαστικό να περιμένει με ανυπομονησία. Αν και το βάψιμο των νυχιών σας μπορεί να φαίνεται άστατο, η δοκιμή νέων χρωμάτων, σχημάτων και σχεδίων νυχιών μπορεί να δώσει ενέργεια στη μέρα σας. Επίσης, σκεφτείτε να σχεδιάζετε μανικιούρ μετά από αγχωτικές εκδηλώσεις εργασίας ή τάξης ως ψυχική ανταμοιβή για να αντέξετε την ημέρα σας. Παρόλο που το βάψιμο των νυχιών ή το μανικιούρ είναι μια σύντομη απόδραση, υπενθυμίζει στον εγκέφαλό σας να δώσει προτεραιότητα στην ευτυχία σας.
Το να δείχνουμε επιπλέον φροντίδα και αγάπη στον εγκέφαλό μας σε περιόδους στρες είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Έτσι, την επόμενη φορά που θα έχετε μια κακή μέρα, σκεφτείτε να αρπάξετε το αγαπημένο σας βερνίκι ή να προσκαλέσετε έναν έμπιστο φίλο σας σε ένα κομμωτήριο νυχιών. Ένα μανικιούρ θα δείξει στον εγκέφαλό σας τη συμπόνια που του αξίζει.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
