Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Κωλυσιεργία: Πώς χάνουμε το χρόνο μας;

Κωλυσιεργία: Πώς χάνουμε το χρόνο μας;


Αφορμή για αυτό το κείμενο στάθηκε η ανάρτηση ενός πολύ έξυπνου βίντεο σε γνωστή στήλη ελληνικού portal. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πως η κωλυσιεργία αποτελεί βασικό χαρακτηριστικό της καθημερινότητας των περισσότερων από εμάς, οδηγώντας στην αναβλητικότητα των υποχρεώσεών μας, ή στο να μην κάνουμε εν τέλει τις δουλειές μας, απορροφημένοι από τις σειρήνες της τεχνολογίας;


Από την Εβελίνα Καραγιαννοπούλου

Το παρακάτω βίντεο εξηγεί ακριβώς αυτό το φαινόμενο. Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να κουβαλάς δουλειά από το γραφείο στο σπίτι, επειδή έχασες χρόνο κάνοντας τσατ στο Facebook;

procrastination-1

Πόσες φορές ξεκίνησες να αναζητάς πληροφορίες για μια εργασία και κατέληξες χαμένος στον κυκεώνα άχρηστων και αναλώσιμων πληροφοριών που ικανοποιούν την περιέργεια της στιγμής;

Κωλυσιεργία: Πώς χάνουμε το χρόνο μας;

Το συγκεκριμένο βίντεο, εν όψει και της νέας χρονιάς, αποτελεί μια καλή ευκαιρία να αναθεωρήσουμε το πώς διαχειριζόμαστε το χρόνο μας.

Οι πειρασμοί εντός και εκτός διαδικτύου είναι πολλοί, και ποιος είπε πως είναι εύκολο να επιβληθεί κανείς στον εαυτό του;

Κωλυσιεργία: Πώς χάνουμε το χρόνο μας;

Σε μια εποχή που επιφανειακές κι επίκτητες ανάγκες μας υπερκαλύπτονται μέσα από ψηφιακές συναναστροφές, ατελείωτο χάζεμα τηλεοπτικών σκουπιδιών και ανάγνωσης κατακίτρινων tweets, ας προσπαθήσουμε το 2015 να βγούμε λίγο από τη δίνη της υπερκατανάλωσης, τακτοποιώντας εγκαίρως τις υποχρεώσεις μας, ώστε να μείνει και λίγος πολύτιμος χρόνος για τα ουσιαστικά που λησμονούμε. Την Επικοινωνία, τη Φυσική Παρουσία, την Ανάγνωση ενός Βιβλίου, την Διεύρυνση των Οριζόντων μας και τόσων άλλων που αν σας τα έγραφα, η λίστα μου θα τελείωνε το 2018. Ίσως και αργότερα.

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ:

[su_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=DJ2T4-rUUcs”]https://www.youtube.com/watch?v=Z2Q–hZm7Yc[/su_youtube]

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Τι είναι το σύνδρομο Σταχτοπούτας και πώς αντιμετωπίζεται;

Το "Σύνδρομο της Σταχτοπούτας" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου οι γυναίκες, κυρίως, νιώθουν ότι πρέπει να περιμένουν κάποιον «πρίγκιπα» ή σωτήρα που θα τις σώσει από τις δυσκολίες της ζωής τους.

Πώς το κάπνισμα βλάπτει την ψυχική μας υγεία;

Κάπνισμα ψυχική: Το κάπνισμα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και συνδέεται με πολλές ψυχικές διαταραχές. Ενώ κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το κάπνισμα ως μηχανισμό αντιμετώπισης

Καθημερινά γεγονότα: Δημιουργούν και σχηματίζουν τις αναμνήσεις;

Καθημερινά γεγονότα: Η ζωή μας αποτελείται από μια ακολουθία εμπειριών, και αυτές οι εμπειρίες – ή «σκηνές» – αφήνουν ανεξίτηλα ίχνη στη συνείδησή μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας.

Εγκέφαλος: Παρεμβαίνει στην αναπνοή για να καταπολεμήσει το άγχος;

Εγκέφαλος: Νεότερες έρευνες στον τομέα των νευροεπιστημών προσφέρουν σημαντικές αποκαλύψεις σχετικά με τον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του άγχους.

Παιδιά: Η φύση ως απάντηση στις ψυχικές προκλήσεις τους

Παιδιά: Η έρευνα δείχνει ολοένα και περισσότερο τα οφέλη που έχει ο χρόνος που περνούν τα παιδιά στη φύση για τη ψυχική τους υγεία, ιδίως για εκείνα που αντιμετωπίζουν ψυχικές δυσκολίες.

Close Icon