Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Κοινωνική δικτύωση: Πώς τα social media έχουν καταστρέψει τις φιλίες;

Κοινωνική δικτύωση: Πώς τα social media έχουν καταστρέψει τις φιλίες;

Κοινωνική δικτύωση: Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν φέρει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο συνδεόμαστε και επικοινωνούμε με άλλους, αλλά δεν είναι χωρίς τα μειονεκτήματά τους.


Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν φέρει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο συνδεόμαστε και επικοινωνούμε με άλλους, αλλά δεν είναι χωρίς τα μειονεκτήματά τους. Ενώ πλατφόρμες όπως το Facebook, το Instagram και το Twitter προσφέρουν τη γοητεία της άμεσης συνδεσιμότητας και της εικονικής αλληλεπίδρασης, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τις πραγματικές φιλίες με διάφορους τρόπους.

Επιφανειακές αλληλεπιδράσεις: Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ενθαρρύνουν τις επιφανειακές αλληλεπιδράσεις που χαρακτηρίζονται από likes, σχόλια και emoji, αντί για ουσιαστικές, πρόσωπο με πρόσωπο συνδέσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια αίσθηση αποσύνδεσης και μοναξιάς, καθώς συχνά λείπει η γνήσια συναισθηματική υποστήριξη και κατανόηση στις διαδικτυακές αλληλεπιδράσεις.

Σύγκριση και φθόνος: Η συνεχής έκθεση σε επιμελημένους, τονισμένους κυλίνδρους στα social media μπορεί να πυροδοτήσει συναισθήματα ανεπάρκειας, ζήλιας και σύγκρισης. Το να βλέπεις τις φαινομενικά τέλειες ζωές και τα επιτεύγματα των άλλων μπορεί να οδηγήσει σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες και να διαβρώσει την αυτοεκτίμηση, υπονομεύοντας τα θεμέλια των υγιών φιλιών.

Κακή επικοινωνία και σύγκρουση: Η διαδικτυακή επικοινωνία στερείται των αποχρώσεων του τόνου, της γλώσσας του σώματος και των εκφράσεων του προσώπου που υπάρχουν στις αλληλεπιδράσεις πρόσωπο με πρόσωπο, αυξάνοντας την πιθανότητα κακής επικοινωνίας και παρεξηγήσεων. Μικρές διαφωνίες ή παρεξηγήσεις μπορεί να κλιμακωθούν γρήγορα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, να τεντώσουν τις φιλίες και να προκαλέσουν περιττές συγκρούσεις.

FOMO και κοινωνική πίεση: Ο φόβος της απώλειας (FOMO) είναι ένα σύνηθες φαινόμενο που επιδεινώνεται από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, καθώς οι χρήστες συγκρίνουν συνεχώς τις δικές τους εμπειρίες με αυτές των συνομηλίκων τους. Αυτή η πίεση να συμβαδίζεις με τις τελευταίες τάσεις και γεγονότα μπορεί να τείνει τις φιλίες, καθώς τα άτομα μπορεί να δίνουν προτεραιότητα στην επικύρωση στο διαδίκτυο έναντι των γνήσιων συνδέσεων με φίλους.

Απόσπαση της προσοχής και αποδέσμευση: Η υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να μειώσει τις πραγματικές αλληλεπιδράσεις και να μειώσει την ποιότητα του χρόνου που περνάτε πρόσωπο με πρόσωπο με φίλους. Ο συνεχής έλεγχος των ειδοποιήσεων, η κύλιση στις ροές δεδομένων και η συμμετοχή σε εικονικές συνομιλίες μπορεί να μειώσουν τις ουσιαστικές, προσωπικές συνδέσεις και να αποδυναμώσουν τους δεσμούς φιλίας.

Ενώ τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να ενισχύσουν την επικοινωνία και να διευκολύνουν τις συνδέσεις με άλλους, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τους περιορισμούς και τις πιθανές αρνητικές επιπτώσεις τους στις φιλίες. Δίνοντας προτεραιότητα στην ποιότητα έναντι της ποσότητας, ενισχύοντας γνήσιες συνδέσεις και εξισορροπώντας τις διαδικτυακές αλληλεπιδράσεις με τις πραγματικές εμπειρίες, μπορούμε να μετριάσουμε τις επιζήμιες επιπτώσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στις φιλίες μας και να καλλιεργήσουμε μια υγιέστερη, πιο ουσιαστική σχέση

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς τα social media έχουν επηρεάσει την σεξουαλική μας ζωή;

Η χρήση των social media θα μπορούσε να αλλάξει τον εγκέφαλο των παιδιών

Social media: Τι είναι το φαινόμενο «popcorn brain» που ανησυχεί τους επιστήμονες

Γιατί οι απαγορεύσεις στα smartphone και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για εφήβους θα μπορούσαν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Close Icon