Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Καθαρισμός αύρας: Καθαρίστε την αύρα σας από την αρνητική ενέργεια

Καθαρισμός αύρας: Καθαρίστε την αύρα σας από την αρνητική ενέργεια

Καθαρισμός αύρας: Οι πρακτικές καθαρισμού της αύρας είναι υποκειμενικές και ποικίλλουν σε διάφορα συστήματα πεποιθήσεων και παραδόσεις.


Ο καθαρισμός της αύρας σας είναι μια έννοια που έχει τις ρίζες της σε διάφορες πνευματικές και ενεργειακές πρακτικές. Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την ύπαρξη ή τον καθαρισμό της αύρας, αν ενδιαφέρεστε να εξερευνήσετε αυτή την πρακτική, εδώ είναι μερικές μέθοδοι που χρησιμοποιούν συχνά οι άνθρωποι.

Καθαρίστε την αύρα σας

  • Διαλογισμός και οραματισμός: Βρείτε έναν ήσυχο χώρο όπου μπορείτε να χαλαρώσετε και να εστιάσετε το μυαλό σας. Κλείστε τα μάτια σας και οραματιστείτε ένα φωτεινό, καθαρό φως που περιβάλλει το σώμα σας. Φανταστείτε αυτό το φως να ρέει μέσα σας, καθαρίζοντας και εξαγνίζοντας την αύρα σας. Μπορείτε επίσης να οραματιστείτε την αρνητική ή στάσιμη ενέργεια να φεύγει από το σώμα σας και να αντικαθίσταται από θετική, ζωντανή ενέργεια.
  • Σφουγγάρισμα: Το σφουγγάρισμα περιλαμβάνει την καύση ιερών βοτάνων, όπως φασκόμηλο, palo santo ή κέδρο, και επιτρέπει στον καπνό να καθαρίσει την ενέργεια γύρω σας. Ανάψτε τη δέσμη βοτάνων ή τα χαλαρά βότανα, αφήστε τα να σιγοκαίγονται και χρησιμοποιήστε το χέρι σας ή ένα φτερό για να οδηγήσετε τον καπνό γύρω από το σώμα σας, δίνοντας προσοχή στο κεφάλι, τον κορμό, τα άκρα και τα πόδια σας. Να είστε προσεκτικοί και να ακολουθείτε τις οδηγίες ασφαλείας όταν χρησιμοποιείτε φωτιά ή ουσίες που καίγονται.
  • Αλατόλουτρα ή ντους: Η προσθήκη αλατιού Epsom, θαλασσινού αλατιού ή αλατιού Ιμαλαΐων στο νερό του μπάνιου σας ή η χρήση απολέπισης με αλάτι στο ντους πιστεύεται ότι καθαρίζει την αρνητική ενέργεια. Καθώς κάνετε μπάνιο ή καθαρισμό, φανταστείτε το αλατόνερο να ξεπλένει τυχόν ακαθαρσίες ή αρνητικότητα από την αύρα σας.
  • Πρακτικές ενεργειακής θεραπείας: Αναζητήστε τη βοήθεια ενός ενεργειακού θεραπευτή, όπως ενός θεραπευτή Ρέικι, ο οποίος μπορεί να εργαστεί με το ενεργειακό σας πεδίο και να σας βοηθήσει να εξισορροπήσετε και να καθαρίσετε την αύρα σας. Αυτοί οι θεραπευτές χρησιμοποιούν διάφορες τεχνικές για να διοχετεύσουν θεραπευτική ενέργεια στο σώμα σας, προάγοντας την αρμονία και καθαρίζοντας τυχόν ενεργειακά μπλοκαρίσματα.
  • Να περνάτε χρόνο στη φύση: Η φύση έχει γειωτική και αναζωογονητική επίδραση στην ενέργειά μας. Περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, είτε πρόκειται για μια βόλτα στο πάρκο, είτε για να καθίσετε κοντά σε μια υδάτινη επιφάνεια, είτε για πεζοπορία στα βουνά. Αναπνεύστε τον καθαρό αέρα, απολαύστε το φυσικό περιβάλλον και αφήστε την ενέργεια της φύσης να καθαρίσει και να ανυψώσει την αύρα σας.

  • Θετικές επιβεβαιώσεις και προθέσεις: Χρησιμοποιήστε θετικές επιβεβαιώσεις ή θέστε προθέσεις για να καλλιεργήσετε θετική ενέργεια μέσα σας. Επαναλάβετε επιβεβαιώσεις που έχουν απήχηση σε εσάς, όπως “Περιβάλλομαι από αγάπη και φως” ή “Απελευθερώνω κάθε αρνητικότητα και αγκαλιάζω τη θετικότητα”. Εστιάζοντας συνειδητά σε θετικές σκέψεις και προθέσεις, μπορείτε να βοηθήσετε στη μετατόπιση της ενέργειάς σας και να δημιουργήσετε μια πιο θετική αύρα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι πρακτικές καθαρισμού της αύρας είναι υποκειμενικές και ποικίλλουν σε διάφορα συστήματα πεποιθήσεων και παραδόσεις. Αν ενδιαφέρεστε να εξερευνήσετε αυτές τις πρακτικές, προσεγγίστε τις με ανοιχτό μυαλό και σεβασμό στις δικές σας πεποιθήσεις και το επίπεδο άνεσής σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δημιουργήστε ένα ευχάριστο κλίμα εργασίας στη δουλειά

Πώς το περιβάλλον μας επηρεάζει την ψυχική μας υγεία;

Πώς μπορεί η γυμναστική να αλλάξει τη διάθεσή σας;

Συμβουλές που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καθιστική Ζωή: Συνδέεται με την κατάθλιψη περισσότερο από όσο φαντάζεστε

Καθιστική Ζωή: Η καθιστική ζωή, ή αλλιώς ο καθιστικός τρόπος ζωής, έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη πολλών ψυχικών και σωματικών προβλημάτων, με την κατάθλιψη να είναι ένα από τα πιο συχνά. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει

Πώς οι πρωτοχρονιάτικοι στόχοι επηρεάζουν την ψυχολογία μας 

Όταν οι άνθρωποι θέτουν συγκεκριμένους και εφικτούς στόχους για τη νέα χρονιά, όπως η απώλεια βάρους ή η βελτίωση των οικονομικών τους, νιώθουν ότι έχουν τη δυνατότητα να κατευθύνουν τη ζωή τους προς την επιθυμητή κατεύθυνση. Αυτή η αίσθηση του ελέγχου μπορεί να προσφέρει ψυχολογική ευημερία και να μειώσει το άγχος.

Ψυχική υγεία: Επείγουσα ανάγκη για βελτίωση των υπηρεσιών της για τους εφήβους

Ψυχική υγεία: Μια νέα μελέτη έχει προκαλέσει την ανάγκη για μια ριζική αναθεώρηση της υποστήριξης της ψυχικής υγείας για τους εφήβους, επισημαίνοντας την επείγουσα ανάγκη να αντιμετωπιστεί η αυξανόμενη ψυχική υγειονομική κρίση μεταξύ των νέων.

Μικροβίωμα εντέρου: Επηρεάζει τη ψυχική υγεία των εγκύων;

Μικροβίωμα εντέρου: Η μελέτη αυτή εξετάζει πώς οι αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου, η κοινότητα των μικροβίων που κατοικούν στο έντερο, ενδέχεται να επηρεάσουν τη ψυχική υγεία των εγκύων γυναικών, οδηγώντας ενδεχομένως σε καταστάσεις όπως η προγεννητική κατάθλιψη.

Οικονομικό Άγχος: Είναι πιο βλαβερό από όσο φαντάζεστε

Οικονομικό Άγχος: Το οικονομικό άγχος είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στις σύγχρονες κοινωνίες και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, την ευημερία και τις σχέσεις. Αν και συχνά υποτιμάται, το οικονομικό άγχος είναι πιο επιβλαβές

Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Πώς επηρεάζει την σχέση μας;

Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Η Ιστριονική Διαταραχή της Προσωπικότητας (Histrionic Personality Disorder - HPD) μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα σε μια σχέση λόγω των χαρακτηριστικών της, που περιλαμβάνουν υπερβολική ανάγκη για προσοχή, δραματικότητα

Παιδικοί σταθμοί: Η σημασία της ποιότητας στη ψυχική υγεία των παιδιών

Παιδικοί σταθμοί: Μια πρόσφατη μελέτη αμφισβητεί τη συνήθη αντίληψη ότι οι ώρες που τα παιδιά περνούν στον παιδικό σταθμό επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία, ειδικά για τα παιδιά που έχουν βιώσει πρώιμες αντίξοες καταστάσεις.

Close Icon