Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Κατάθλιψη Συμπτώματα: Ποιοι είναι οι βασικοί τύποι και πως να τους καταλάβεις

Κατάθλιψη Συμπτώματα: Ποιοι είναι οι βασικοί τύποι και πως να τους καταλάβεις

Κατάθλιψη Συμπτώματα: Η κατάθλιψη μπορεί να χωριστεί σε κατηγορίες ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή και την επίμονη καταθλιπτική διαταραχή.

Η κατάθλιψη ταξινομείται ως διαταραχή της διάθεσης. Μπορεί να περιγραφεί ως συναισθήματα θλίψης, απώλειας ή θυμού που παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες ενός ατόμου. Οι άνθρωποι βιώνουν κατάθλιψη με διαφορετικούς τρόπους. Μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή σας εργασία, με αποτέλεσμα χαμένο χρόνο και χαμηλότερη παραγωγικότητα. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τις σχέσεις και να προκαλέσει ορισμένες χρόνιες καταστάσεις υγείας. Η κατάθλιψη θεωρείται σοβαρή ιατρική κατάσταση που μπορεί να επιδεινωθεί χωρίς κατάλληλη θεραπεία. Όσοι αναζητούν θεραπεία βλέπουν συχνά βελτιώσεις στα συμπτώματα σε λίγες μόνο εβδομάδες.

Τύποι κατάθλιψης

Η κατάθλιψη μπορεί να χωριστεί σε κατηγορίες ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν ήπια και προσωρινά επεισόδια, ενώ άλλοι βιώνουν σοβαρά και συνεχή επεισόδια κατάθλιψης. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι: μείζονα καταθλιπτική διαταραχή και επίμονη καταθλιπτική διαταραχή.

Μείζονα καταθλιπτική διαταραχή

Η μείζονα κατάθλιψη είναι η πιο σοβαρή μορφή κατάθλιψης. Χαρακτηρίζεται από επίμονα συναισθήματα θλίψης, απελπισίας και περιττότητας που δεν εξαφανίζονται μόνα τους. Για να διαγνωστείτε με κλινική κατάθλιψη, πρέπει να αντιμετωπίσετε 5 ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα για μια περίοδο 2 εβδομάδων:

  • αίσθημα κατάθλιψης τις περισσότερες μέρες,
  • απώλεια ενδιαφέροντος για τις περισσότερες τακτικές δραστηριότητες,
  • σημαντική απώλεια βάρους ή αύξηση,
  • να κοιμάσαι πολύ ή να μην μπορείς να κοιμηθείς καθόλου,
  • αργή σκέψη ή κίνηση,
  • κόπωση ή χαμηλή ενέργεια τις περισσότερες ημέρες
  • συναισθήματα ενοχής
  • απώλεια συγκέντρωσης ή αναποφασιστικότητα
  • επαναλαμβανόμενες σκέψεις για θάνατο ή αυτοκτονία

Επίμονη καταθλιπτική διαταραχή

Η επίμονη καταθλιπτική διαταραχή (PDD) λεγόταν στο παρελθόν και δυσθυμία. Είναι μια πιο ήπια, αλλά χρόνια, μορφή κατάθλιψης. Για να γίνει η διάγνωση, τα συμπτώματα πρέπει να διαρκούν τουλάχιστον 2 χρόνια. Η PDD μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας περισσότερο από τη μείζονα κατάθλιψη, επειδή διαρκεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Είναι κοινό για τα άτομα με PDD να:

  • χάνουν το ενδιαφέρον για τις καθημερινές δραστηριότητες
  • νιώθουν απελπισία
  • στερούνται παραγωγικότητας
  • έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

4 βήματα για να αποβάλλεις το συναίσθημα της αχρηστίας

Άγχος και ψυχική υγεία

Όταν η απώλεια βάρους είναι ανεξήγητη - Πιθανοί λόγοι

Η κολύμβηση συμβάλει στην καταπολέμηση άνοιας και κατάθλιψης

Οι ψυχικές παγίδες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ο διαλογισμός μειώνει την επιθυμία για φαγητό

Κατανάλωση διαλογισμός: Μέσω της ενσυνειδητότητας που προάγει ο διαλογισμός, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πώς να παρατηρούν τα συναισθήματά τους χωρίς να τα κρίνουν ή να αντιδρούν άμεσα σε αυτά.

Πώς συνδέονται το OCD και η κατάθλιψη;

OCD κατάθλιψη: Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας (OCD) και η κατάθλιψη είναι δύο ψυχικές καταστάσεις που συχνά συνυπάρχουν, επηρεάζοντας σοβαρά την ποιότητα ζωής των ατόμων. Η OCD χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες σκέψεις

Κατάθλιψη: Σπανιότερα συμπτώματα που συχνά προσπερνάμε

Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που συνήθως συνδέεται με συμπτώματα όπως θλίψη, αίσθηση κενού και έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες. Ωστόσο, υπάρχουν και κάποια ασυνήθιστα συμπτώματα

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας με κατάθλιψη;

Παιδική Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη στα παιδιά είναι ένα σοβαρό ζήτημα που απαιτεί προσοχή και κατάλληλη παρέμβαση. Ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές για να βοηθήσετε τα παιδιά

Τι ακριβώς είναι;

Μηχανισμός μάχης φυγής: Ο μηχανισμός «μάχης ή φυγής» (fight-or-flight) είναι μια αρχέγονη αντίδραση του σώματός μας σε απειλητικές καταστάσεις. Πρόκειται για έναν αμυντικό μηχανισμό που έχει αναπτυχθεί για να μας προστατεύει από κίνδυνο,

Close Icon