Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Κατάθλιψη Συμπτώματα: Ποιοι είναι οι βασικοί τύποι και πως να τους καταλάβεις

Κατάθλιψη Συμπτώματα: Ποιοι είναι οι βασικοί τύποι και πως να τους καταλάβεις

Κατάθλιψη Συμπτώματα: Η κατάθλιψη μπορεί να χωριστεί σε κατηγορίες ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή και την επίμονη καταθλιπτική διαταραχή.



Η κατάθλιψη ταξινομείται ως διαταραχή της διάθεσης. Μπορεί να περιγραφεί ως συναισθήματα θλίψης, απώλειας ή θυμού που παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες ενός ατόμου. Οι άνθρωποι βιώνουν κατάθλιψη με διαφορετικούς τρόπους. Μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή σας εργασία, με αποτέλεσμα χαμένο χρόνο και χαμηλότερη παραγωγικότητα. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τις σχέσεις και να προκαλέσει ορισμένες χρόνιες καταστάσεις υγείας. Η κατάθλιψη θεωρείται σοβαρή ιατρική κατάσταση που μπορεί να επιδεινωθεί χωρίς κατάλληλη θεραπεία. Όσοι αναζητούν θεραπεία βλέπουν συχνά βελτιώσεις στα συμπτώματα σε λίγες μόνο εβδομάδες.


Τύποι κατάθλιψης

Η κατάθλιψη μπορεί να χωριστεί σε κατηγορίες ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν ήπια και προσωρινά επεισόδια, ενώ άλλοι βιώνουν σοβαρά και συνεχή επεισόδια κατάθλιψης. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι: μείζονα καταθλιπτική διαταραχή και επίμονη καταθλιπτική διαταραχή.

Μείζονα καταθλιπτική διαταραχή

Η μείζονα κατάθλιψη είναι η πιο σοβαρή μορφή κατάθλιψης. Χαρακτηρίζεται από επίμονα συναισθήματα θλίψης, απελπισίας και περιττότητας που δεν εξαφανίζονται μόνα τους. Για να διαγνωστείτε με κλινική κατάθλιψη, πρέπει να αντιμετωπίσετε 5 ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα για μια περίοδο 2 εβδομάδων:

  • αίσθημα κατάθλιψης τις περισσότερες μέρες,
  • απώλεια ενδιαφέροντος για τις περισσότερες τακτικές δραστηριότητες,
  • σημαντική απώλεια βάρους ή αύξηση,
  • να κοιμάσαι πολύ ή να μην μπορείς να κοιμηθείς καθόλου,
  • αργή σκέψη ή κίνηση,
  • κόπωση ή χαμηλή ενέργεια τις περισσότερες ημέρες
  • συναισθήματα ενοχής
  • απώλεια συγκέντρωσης ή αναποφασιστικότητα
  • επαναλαμβανόμενες σκέψεις για θάνατο ή αυτοκτονία

Επίμονη καταθλιπτική διαταραχή

Η επίμονη καταθλιπτική διαταραχή (PDD) λεγόταν στο παρελθόν και δυσθυμία. Είναι μια πιο ήπια, αλλά χρόνια, μορφή κατάθλιψης. Για να γίνει η διάγνωση, τα συμπτώματα πρέπει να διαρκούν τουλάχιστον 2 χρόνια. Η PDD μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας περισσότερο από τη μείζονα κατάθλιψη, επειδή διαρκεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Είναι κοινό για τα άτομα με PDD να:

  • χάνουν το ενδιαφέρον για τις καθημερινές δραστηριότητες
  • νιώθουν απελπισία
  • στερούνται παραγωγικότητας
  • έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

4 βήματα για να αποβάλλεις το συναίσθημα της αχρηστίας

Άγχος και ψυχική υγεία

Όταν η απώλεια βάρους είναι ανεξήγητη - Πιθανοί λόγοι

Η κολύμβηση συμβάλει στην καταπολέμηση άνοιας και κατάθλιψης

Οι ψυχικές παγίδες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Τι είναι το σύνδρομο Σταχτοπούτας και πώς αντιμετωπίζεται;

Το "Σύνδρομο της Σταχτοπούτας" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου οι γυναίκες, κυρίως, νιώθουν ότι πρέπει να περιμένουν κάποιον «πρίγκιπα» ή σωτήρα που θα τις σώσει από τις δυσκολίες της ζωής τους.

Πώς το κάπνισμα βλάπτει την ψυχική μας υγεία;

Κάπνισμα ψυχική: Το κάπνισμα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και συνδέεται με πολλές ψυχικές διαταραχές. Ενώ κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το κάπνισμα ως μηχανισμό αντιμετώπισης

Καθημερινά γεγονότα: Δημιουργούν και σχηματίζουν τις αναμνήσεις;

Καθημερινά γεγονότα: Η ζωή μας αποτελείται από μια ακολουθία εμπειριών, και αυτές οι εμπειρίες – ή «σκηνές» – αφήνουν ανεξίτηλα ίχνη στη συνείδησή μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας.

Εγκέφαλος: Παρεμβαίνει στην αναπνοή για να καταπολεμήσει το άγχος;

Εγκέφαλος: Νεότερες έρευνες στον τομέα των νευροεπιστημών προσφέρουν σημαντικές αποκαλύψεις σχετικά με τον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του άγχους.

Close Icon