Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Κατάθλιψη Συμπτώματα: Οι κρυφές ενδείξεις της ψυχικής νόσου

Κατάθλιψη Συμπτώματα: Οι κρυφές ενδείξεις της ψυχικής νόσου

Κατάθλιψη Συμπτώματα: Η κατάθλιψη είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται συχνά χαλαρά για να περιγράψει πώς αισθανόμαστε μετά από μια κακή εβδομάδα στη δουλειά ή όταν περνάμε από μια δύσκολη φάση.

Το να είστε στεναχωρημένοι δεν είναι το ίδιο με το να έχεις κατάθλιψη. Η κατάθλιψη είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται συχνά χαλαρά για να περιγράψει πώς αισθανόμαστε μετά από μια κακή εβδομάδα στη δουλειά ή όταν περνάμε από μια δύσκολη φάση. Αλλά η μείζονα κατάθλιψη – ένας τύπος κατάθλιψης – είναι πολύ πιο περίπλοκη. Υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα που καθορίζουν αν είναι κατάθλιψη ή απλή θλίψη που όλοι βιώνουμε μερικές φορές στη ζωή.

1. Απελπισία

Η μείζονα κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που επηρεάζει τον τρόπο που αισθάνεστε για τη ζωή γενικά. Το να έχετε μια προοπτική απελπισίας ή την αίσθηση ότι είστε αβοήθητοι στη ζωή σας είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της κατάθλιψης. Άλλα συναισθήματα μπορεί να είναι η αίσθηση ότι είστε άχρηστοι, το αυτομίσος ή η άτοπη ενοχή. Οι συνηθισμένες, επαναλαμβανόμενες σκέψεις κατάθλιψης μπορεί να εκφραστούν ως, “Είναι όλα δικό μου λάθος” ή “Ποιο είναι το νόημα;”

2. Απώλεια ενδιαφέροντος

Η κατάθλιψη μπορεί να πάρει την ευχαρίστηση ή την απόλαυση από τα πράγματα που αγαπάτε. Η απώλεια ενδιαφέροντος ή η απόσυρση από δραστηριότητες που κάποτε ανυπομονούσατε – σπορ, χόμπι ή έξοδος με φίλους – είναι ένα ακόμη ενδεικτικό σημάδι μείζονος κατάθλιψης. Ένας άλλος τομέας όπου μπορεί να χάσετε το ενδιαφέρον είναι το σεξ. Τα συμπτώματα της μείζονος κατάθλιψης περιλαμβάνουν μειωμένη σεξουαλική ορμή και ακόμη και ανικανότητα.

3. Αυξημένα προβλήματα κόπωσης και ύπνου

Μέρος του λόγου για τον οποίο μπορεί να σταματήσετε να κάνετε πράγματα που απολαμβάνετε είναι επειδή αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι. Η κατάθλιψη έρχεται συχνά με έλλειψη ενέργειας και συντριπτική αίσθηση κόπωσης, η οποία μπορεί να είναι ένα από τα πιο εξουθενωτικά συμπτώματα κατάθλιψης. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε υπερβολικό ύπνο. Η κατάθλιψη συνδέεται επίσης με την αϋπνία, καθώς το ένα μπορεί να οδηγήσει στο άλλο και το αντίστροφο. Μπορούν επίσης να κάνουν το ένα το άλλο χειρότερο. Η έλλειψη ποιότητας ύπνου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άγχος.

4. Ανεξέλεγκτα συναισθήματα

Τη μια στιγμή είναι ένα ξέσπασμα θυμού. Την επόμενη κλαίτε ανεξέλεγκτα. Τίποτα έξω από εσάς δεν προκάλεσε την αλλαγή, αλλά τα συναισθήματά σας είναι άνω κάτω. Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει ανεξέλεγκτες αλλαγές στη διάθεση.

5. Σκέψεις θανάτου

Η κατάθλιψη συνδέεται μερικές φορές με αυτοκτονία. Το 2013, περισσότεροι από 42.000 άνθρωποι πέθαναν από αυτοκτονία στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Οι άνθρωποι που πεθαίνουν από αυτοκτονία συνήθως εμφανίζουν συμπτώματα πρώτα. Συχνά οι άνθρωποι θα μιλήσουν για αυτό ή θα κάνουν μια πρώτη προσπάθεια πριν προβούν στο τέλος της ζωής τους.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η γιόγκα δίπλα στη θάλασσα είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις για τον εαυτό σου

Τι είναι η αποφρακτική άπνοια ύπνου;

Καθαρή η τοξικολογική έκθεση για τον θάνατο του Μαραντόνα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς συνδέονται το OCD και η κατάθλιψη;

OCD κατάθλιψη: Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας (OCD) και η κατάθλιψη είναι δύο ψυχικές καταστάσεις που συχνά συνυπάρχουν, επηρεάζοντας σοβαρά την ποιότητα ζωής των ατόμων. Η OCD χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες σκέψεις

Κατάθλιψη: Σπανιότερα συμπτώματα που συχνά προσπερνάμε

Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που συνήθως συνδέεται με συμπτώματα όπως θλίψη, αίσθηση κενού και έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες. Ωστόσο, υπάρχουν και κάποια ασυνήθιστα συμπτώματα

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας με κατάθλιψη;

Παιδική Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη στα παιδιά είναι ένα σοβαρό ζήτημα που απαιτεί προσοχή και κατάλληλη παρέμβαση. Ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές για να βοηθήσετε τα παιδιά

Τι ακριβώς είναι;

Μηχανισμός μάχης φυγής: Ο μηχανισμός «μάχης ή φυγής» (fight-or-flight) είναι μια αρχέγονη αντίδραση του σώματός μας σε απειλητικές καταστάσεις. Πρόκειται για έναν αμυντικό μηχανισμό που έχει αναπτυχθεί για να μας προστατεύει από κίνδυνο,

Πώς επιδρά ο φόβος στο σώμα μας και τι μπορούμε να κάνουμε;

Φόβος επίδραση: Ο φόβος έχει σημαντικές επιδράσεις στο σώμα μας, ενεργοποιώντας μια σειρά φυσιολογικών αντιδράσεων που είναι γνωστές ως «απόκριση μάχης ή φυγής». Όταν αντιμετωπίζουμε μια απειλή,

Close Icon