Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Κατάθλιψη Συμπτώματα: Οι κρυφές ενδείξεις της ψυχικής νόσου

Κατάθλιψη Συμπτώματα: Οι κρυφές ενδείξεις της ψυχικής νόσου

Κατάθλιψη Συμπτώματα: Η κατάθλιψη είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται συχνά χαλαρά για να περιγράψει πώς αισθανόμαστε μετά από μια κακή εβδομάδα στη δουλειά ή όταν περνάμε από μια δύσκολη φάση.


Το να είστε στεναχωρημένοι δεν είναι το ίδιο με το να έχεις κατάθλιψη. Η κατάθλιψη είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται συχνά χαλαρά για να περιγράψει πώς αισθανόμαστε μετά από μια κακή εβδομάδα στη δουλειά ή όταν περνάμε από μια δύσκολη φάση. Αλλά η μείζονα κατάθλιψη – ένας τύπος κατάθλιψης – είναι πολύ πιο περίπλοκη. Υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα που καθορίζουν αν είναι κατάθλιψη ή απλή θλίψη που όλοι βιώνουμε μερικές φορές στη ζωή.

1. Απελπισία

Η μείζονα κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που επηρεάζει τον τρόπο που αισθάνεστε για τη ζωή γενικά. Το να έχετε μια προοπτική απελπισίας ή την αίσθηση ότι είστε αβοήθητοι στη ζωή σας είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της κατάθλιψης. Άλλα συναισθήματα μπορεί να είναι η αίσθηση ότι είστε άχρηστοι, το αυτομίσος ή η άτοπη ενοχή. Οι συνηθισμένες, επαναλαμβανόμενες σκέψεις κατάθλιψης μπορεί να εκφραστούν ως, “Είναι όλα δικό μου λάθος” ή “Ποιο είναι το νόημα;”

2. Απώλεια ενδιαφέροντος

Η κατάθλιψη μπορεί να πάρει την ευχαρίστηση ή την απόλαυση από τα πράγματα που αγαπάτε. Η απώλεια ενδιαφέροντος ή η απόσυρση από δραστηριότητες που κάποτε ανυπομονούσατε – σπορ, χόμπι ή έξοδος με φίλους – είναι ένα ακόμη ενδεικτικό σημάδι μείζονος κατάθλιψης. Ένας άλλος τομέας όπου μπορεί να χάσετε το ενδιαφέρον είναι το σεξ. Τα συμπτώματα της μείζονος κατάθλιψης περιλαμβάνουν μειωμένη σεξουαλική ορμή και ακόμη και ανικανότητα.

3. Αυξημένα προβλήματα κόπωσης και ύπνου

Μέρος του λόγου για τον οποίο μπορεί να σταματήσετε να κάνετε πράγματα που απολαμβάνετε είναι επειδή αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι. Η κατάθλιψη έρχεται συχνά με έλλειψη ενέργειας και συντριπτική αίσθηση κόπωσης, η οποία μπορεί να είναι ένα από τα πιο εξουθενωτικά συμπτώματα κατάθλιψης. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε υπερβολικό ύπνο. Η κατάθλιψη συνδέεται επίσης με την αϋπνία, καθώς το ένα μπορεί να οδηγήσει στο άλλο και το αντίστροφο. Μπορούν επίσης να κάνουν το ένα το άλλο χειρότερο. Η έλλειψη ποιότητας ύπνου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άγχος.

4. Ανεξέλεγκτα συναισθήματα

Τη μια στιγμή είναι ένα ξέσπασμα θυμού. Την επόμενη κλαίτε ανεξέλεγκτα. Τίποτα έξω από εσάς δεν προκάλεσε την αλλαγή, αλλά τα συναισθήματά σας είναι άνω κάτω. Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει ανεξέλεγκτες αλλαγές στη διάθεση.

5. Σκέψεις θανάτου

Η κατάθλιψη συνδέεται μερικές φορές με αυτοκτονία. Το 2013, περισσότεροι από 42.000 άνθρωποι πέθαναν από αυτοκτονία στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Οι άνθρωποι που πεθαίνουν από αυτοκτονία συνήθως εμφανίζουν συμπτώματα πρώτα. Συχνά οι άνθρωποι θα μιλήσουν για αυτό ή θα κάνουν μια πρώτη προσπάθεια πριν προβούν στο τέλος της ζωής τους.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η γιόγκα δίπλα στη θάλασσα είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις για τον εαυτό σου

Τι είναι η αποφρακτική άπνοια ύπνου;

Καθαρή η τοξικολογική έκθεση για τον θάνατο του Μαραντόνα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διδάξετε ενσυναίσθηση στα παιδιά σας

Ενσυναίσθηση: Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα των άλλων. Δεν είναι απλώς μια “ευγένεια” – είναι βασικό στοιχείο για υγιείς σχέσεις, κατανόηση και σεβασμό.

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Close Icon