Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Κατάθλιψη Νόσος: Ψυχική διαταραχή – Πολλά παραπάνω από ένα αίσθημα θλίψης

Κατάθλιψη Νόσος: Ψυχική διαταραχή – Πολλά παραπάνω από ένα αίσθημα θλίψης

Σοβαρή κατάθλιψη – είναι σχεδόν αδύνατο να ζήσει κανείς μια φυσιολογική καθημερινότητα. Ένα μικρό ποσοστό όσων έχουν σοβαρή κατάθλιψη εμφανίζουν και ψυχωτικά συμπτώματα

Κατάθλιψη Νόσος: Τα συμπτώματα της κατάθλιψης συχνά είναι σύνθετα και ποικίλουν ανάμεσα στους ανθρώπους. Αποτελεί μια ψυχική διαταραχή, που σημαίνει ότι είναι πολλά παραπάνω από ένα αίσθημα θλίψης και αδιαθεσίας. Επομένως, δεν είναι επίσης μια κατάσταση από την οποία μπορούμε εύκολα να βγούμε, γι’ αυτό και χρειαζόμαστε κατάλληλη θεραπεία και στήριξη από ειδικούς. Εδώ έχουμε συγκεντρώσει τα βασικά συμπτώματα που αναγνωρίζονται στην κατάθλιψη, σύμφωνα και με το NHS (το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Μ.Βρετανίας).

Τα παρακάτω συμπτώματα, όταν υπάρχει κατάθλιψη, επιμένουν για εβδομάδες ή μήνες και είναι αρκετά έντονα ώστε να δυσκολεύουν την εργασιακή, κοινωνική και οικογενειακή ζωή του ατόμου. Χρειάζεται να σημειώσουμε ότι ενδέχεται να εμφανίζονται σε ένα άτομο και άλλα συμπτώματα, τα οποία δεν βρίσκονται στην παρακάτω λίστα και επίσης είναι απίθανο να εμφανίζουμε όλα όσα καταγράφονται παρακάτω.

Τα ψυχολογικά συμπτώματα της κατάθλιψης

– Συνεχής κακή διάθεση ή θλίψη

– Αίσθηση απόγνωσης / απελπισίας

– Χαμηλή αυτοεκτίμηση

– Ευσυγκινησία

– Κατακλυσμός ενοχών / τύψεων

– Ευερεθιστότητα και έλλειψη αντοχής από τους άλλους

– Έλλειψη κινήτρων ή ενδιαφέροντος

– Δυσκολία στη λήψη αποφάσεων

– Καμία αίσθηση απόλαυσης από τη ζωή

– Άγχος και ανησυχία

– Αυτοκτονικές σκέψεις ή σκέψεις πρόκλησης βλάβης στον εαυτό

Τα σωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης

– Πιο αργή ομιλία ή κίνηση από το συνηθισμένο

– Αλλαγές στην όρεξη ή στο βάρος (συνήθως απώλεια βάρους, αλλά ορισμένες φορές και αύξηση)

– Συχνή δυσκοιλιότητα

– Ανεξήγητοι πόνοι

– Έλλειψη ενέργειας

– Απώλεια λίμπιντο

– Αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο

– Συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις, δυσκολίες στην έλευση του ύπνου

Τα κοινωνικά συμπτώματα της κατάθλιψης

– Αποφυγή επαφής με φίλους και συμμετοχή σε πολύ λιγότερες κοινωνικές δραστηριότητες

– Παραμέληση των χόμπι και των ενδιαφερόντων

– Δυσκολίες στο σπίτι, στην εργασία ή στην οικογενειακή ζωή

Η ένταση της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη συχνά εμφανίζεται σταδιακά, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να παρατηρήσουμε ότι κάτι δεν πάει καλά. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματά τους χωρίς όμως να έχουν γνώση της εμφάνισης της ψυχικής διαταραχής. Ορισμένες φορές, χρειάζεται ένας φίλος ή ένα μέλος της οικογένειας να δηλώσει ότι κάτι πάει στραβά. Οι ειδικοί περιγράφουν την κατάθλιψη, σύμφωνα με το πόσο σοβαρή είναι:

– Ήπια κατάθλιψη – έχει κάποια επίδραση στην καθημερινή μας ζωή

– Κατάθλιψη μέτριας έντασης – σημαντική επίδραση στην καθημερινή ζωή

– Σοβαρή κατάθλιψη – είναι σχεδόν αδύνατο να ζήσει κανείς μια φυσιολογική καθημερινότητα. Ένα μικρό ποσοστό όσων έχουν σοβαρή κατάθλιψη εμφανίζουν και ψυχωτικά συμπτώματα.

Πένθος και κατάθλιψη

Μπορεί να είναι δύσκολο να διαχωρίσουμε ανάμεσα στο πένθος και την κατάθλιψη. Μοιράζονται κάποια χαρακτηριστικά, αλλά είναι σημαντικό να κάνουμε τη διάκριση.

Το πένθος είναι μια εντελώς φυσική απόκριση σε μια απώλεια, ενώ η κατάθλιψη αποτελεί μια ασθένεια. Όσοι πενθούν αναφέρουν ότι τα συναισθήματα θλίψης και απώλειας έρχονται και φεύγουν, αλλά μπορούν ακόμα να απολαμβάνουν πράγματα στη ζωή και σκέφτονται το μέλλον.

Αντιθέτως, όσοι έχουν κατάθλιψη νιώθουν συνεχώς θλίψη. Δυσκολεύονται να απολαύσουν το οτιδήποτε ή να είναι θετικοί σε σχέση με το μέλλον.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς η πανδημία αυξάνει το ρίσκο της αυτοκτονίας

Ένας στους τρεις ασθενείς που αναρρώνουν από COVID παρουσιάζουν ψυχολογικά προβλήματα

Κατάθλιψη δίαιτας: Δες κάποιους λόγους για τους οποίους συμβαίνει

Η ανδρική κατάθλιψη ένας αόρατος εχθρός

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να μάθεις να χτίζεις ψυχική ανθεκτικότητα;

Η συναισθηματική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε και να προσαρμοζόμαστε σε δύσκολες καταστάσεις, διατηρώντας την ψυχική μας ισορροπία. Σε έναν κόσμο γεμάτο στρες και αβεβαιότητα,

Πώς μπορεί να συνδέεται με την κατάθλιψη η ζάχαρη;

Ζάχαρη κατάθλιψη: Η κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές σε πολλές έρευνες. Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και την ψυχική υγεία

Τι δεν πρέπει ποτέ να πείτε σε κάποιον που πενθεί

Πένθος απώλεια: Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κάποιος. Όταν προσπαθείτε να στηρίξετε κάποιον που θρηνεί, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τα λόγια σας

Τι δεν πρέπει ποτέ να πεις σε κάποιον που πάσχει από διατροφική διαταραχή

Διατροφικές διαταραχές: Η συζήτηση με κάποιον που πάσχει από διατροφική διαταραχή απαιτεί ευαισθησία και προσοχή, καθώς τα λόγια μας μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχολογική του κατάσταση.

Η πραγματικότητα της αγχώδους διαταραχής

Η γενικευμένη διαταραχή άγχους (ΓΔΑ) είναι μια ψυχική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Όσοι ζουν με ΓΔΑ αντιμετωπίζουν καθημερινά υπερβολικές ανησυχίες για διάφορες πτυχές της ζωής τους

Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Η κοινωνική ανησυχία στα παιδιά είναι μια κοινή ψυχική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά τους. Τα παιδιά που πάσχουν από κοινωνική ανησυχία συχνά βιώνουν έντονο φόβο και άγχος σε κοινωνικές καταστάσεις.

Αγωνία για την υγεία: Πώς να την ξεπεράσετε

Αγωνία για την υγεία: Η υγειονομική αγωνία είναι μια κοινή μορφή άγχους που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Συχνά, οι άνθρωποι που βιώνουν αυτή την κατάσταση ανησυχούν υπερβολικά για την υγεία τους,

Πόσο διαρκεί αντιμετωπίζεται η επιλόχειος κατάθλιψη;

Επιλόχειος Κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια μορφή κατάθλιψης που μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό, επηρεάζοντας πολλές γυναίκες. Η διάρκεια της επιλόχειας κατάθλιψης μπορεί να ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα,

Close Icon