Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Κατάθλιψη: Με ποιους τρόπους μπορεί να εκδηλωθεί

Κατάθλιψη: Με ποιους τρόπους μπορεί να εκδηλωθεί

Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη είναι μια σύνθετη και συχνά παρεξηγημένη ψυχική διαταραχή που μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους. Αν και το πιο γνωστό σύμπτωμα είναι η αίσθηση θλίψης, η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί


Η κατάθλιψη είναι μια σύνθετη και συχνά παρεξηγημένη ψυχική διαταραχή που μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους. Αν και το πιο γνωστό σύμπτωμα είναι η αίσθηση θλίψης, η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί και με άλλες μορφές που συχνά παραβλέπονται ή παρερμηνεύονται. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους η κατάθλιψη μπορεί να εκφραστεί.
  1. Σωματικά συμπτώματα: Μερικοί άνθρωποι με κατάθλιψη μπορεί να αισθάνονται συνεχώς κουρασμένοι, να έχουν πονοκεφάλους, πόνους στους μυς ή στο στομάχι, ή να έχουν προβλήματα με την πέψη. Αυτά τα σωματικά συμπτώματα μπορεί να είναι τόσο έντονα που να καλύπτουν την πραγματική ψυχική διάθεση.
  2. Ανασφάλεια και αίσθηση ανικανότητας: Άτομα με κατάθλιψη συχνά αισθάνονται ανεπαρκή ή ανίκανα, παρά τις επιτυχίες ή τις θετικές εμπειρίες της ζωής τους. Αυτή η αίσθηση ανεπάρκειας μπορεί να εκδηλώνεται με υπερβολικό άγχος ή ανασφάλεια για τα μικρά πράγματα στην καθημερινότητα.
  3. Απώλεια ενδιαφέροντος: Η κατάθλιψη συχνά οδηγεί σε απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που κάποτε προκαλούσαν χαρά, όπως το χόμπι, η κοινωνική ζωή ή ακόμη και οι σχέσεις. Αυτό μπορεί να γίνει εμφανές στους άλλους ως απόσυρση ή απομόνωση.
  4. Αυτοκατηγορία και ενοχές: Οι καταθλιπτικοί άνθρωποι μπορεί να κατηγορούν συνεχώς τον εαυτό τους για αποτυχίες ή για πράγματα που δεν έχουν έρθει από δική τους ευθύνη. Αυτές οι ενοχές μπορεί να εκδηλώνονται ως έντονος αυτοκριτικός λόγος ή αίσθημα ντροπής.
  5. Ξαφνικές αλλαγές στη συμπεριφορά: Η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί και με αλλαγές στη συμπεριφορά, όπως αυξημένη επιθετικότητα, απομόνωση ή αντίδραση με απόγνωση σε καταστάσεις που προηγουμένως δεν προκαλούσαν τέτοιες αντιδράσεις.
  6. Προβλήματα με τον ύπνο και τη διατροφή: Οι αλλαγές στις συνήθειες ύπνου, όπως η υπερβολική ύπνωση ή η αϋπνία, καθώς και οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, όπως η υπερκατανάλωση τροφής ή η αδυναμία να φάνε, είναι κοινά συμπτώματα κατάθλιψης.

Η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους σε κάθε άτομο και να επηρεάσει τη ζωή του με διαφορετικό τρόπο. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τα σημάδια και να αναζητήσουμε υποστήριξη ή βοήθεια από ειδικούς για να μπορέσουμε να την αντιμετωπίσουμε σωστά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ψυχική υγεία: Πως η συνεχής έκθεση σε αρνητικά νέα μπορεί να την επιβαρύνει;

Κατάθλιψη: Πόσα είδη κατάθλιψης υπάρχουν;

Κατάθλιψη: Πώς επηρεάζει τις καθημερινές μας επιλογές;

Εποχιακή κατάθλιψη: Ένας ψυχικός αγώνας κατά τους χειμερινούς μήνες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να αναγνωρίσετε την χειριστικότητα

Χειριστικότητα: Η χειριστικότητα είναι μια ψυχολογική στρατηγική που χρησιμοποιούν κάποιοι για να ελέγξουν ή να επηρεάσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα ή τις ενέργειες των άλλων, συχνά με αθέμιτο ή ύπουλο τρόπο.

Τα αδέλφια ενισχύουν την αυτοεκτίμηση;

Αδέλφια: Τα αδέλφια μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης ενός ατόμου. Η σχέση μεταξύ αδελφών συχνά είναι γεμάτη από αλληλοστήριξη, χιούμορ, και επικοινωνία

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε την σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια

Σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια: Η σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει συχνά, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Γονείς, συγγενείς, ακόμη και εκπαιδευτικοί, ενδέχεται να συγκρίνουν τις επιδόσεις, τις συμπεριφορές

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το πρώτο ραντεβού

Πρώτο ραντεβού: Η πρώτη συνάντηση με κάποιον που σας ενδιαφέρει μπορεί να είναι αρκετά αγχωτική, αλλά με λίγη προετοιμασία και ανοιχτό μυαλό, μπορείτε να την κάνετε μια ευχάριστη και αξέχαστη εμπειρία. Εδώ είναι πέντε σημαντικά πράγματα

Τι είναι η ανηδονία και τι την προκαλεί

Η ανηδονία αποτελεί μέρος της ευρύτερης ομάδας συμπτωμάτων που ονομάζονται "ανοηδονία" (anhedonia), και συχνά περιλαμβάνει τόσο την απώλεια ευχαρίστησης από αισθητηριακές εμπειρίες όσο και από κοινωνικές δραστηριότητες ή την επίτευξη στόχων.

Τι είναι το Σύνδρομο «Διογένης»

Αυτά τα άτομα μπορεί να επιλέγουν να ζουν σε συνθήκες που πολλοί θεωρούν ακραίες, όπως σε καταλύματα μικρά ή ελάχιστα εξοπλισμένα, αποφεύγουν την κοινωνική καταξίωση και προτιμούν μια ζωή χωρίς υλιστικές επιδιώξεις.

Παιχνίδι προσποίηση: Διαρκή αποτελέσματα του προσποιητικού παιχνιδιού στην πρώιμη παιδική ηλικία 

Παιχνίδι προσποίηση: Τα παιδιά αναπτύσσουν σενάρια και χαρακτήρες, επινοούν ιστορίες και δημιουργούν κόσμους που αντικατοπτρίζουν τις δικές τους εμπειρίες και επιθυμίες.

Close Icon