Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Κατάθλιψη : Έτσι θα την αναγνωρίσετε

Κατάθλιψη : Έτσι θα την αναγνωρίσετε

Κατάθλιψη : Η κατάθλιψη μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια συνεχή κατάσταση θλίψης.

Η μεγάλη κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων. Μερικά επηρεάζουν τη διάθεσή σας και άλλα επηρεάζουν το σώμα σας. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι σε εξέλιξη ή να έρχονται και να φεύγουν.Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να αντιμετωπιστούν διαφορετικά μεταξύ ανδρών, γυναικών και παιδιών με διαφορετικό τρόπο.

Οι άνδρες μπορεί να παρουσιάσουν συμπτώματα που σχετίζονται με:

  • διάθεση, όπως θυμός, επιθετικότητα, ευερεθιστότητα, άγχος, ανησυχία
  • συναισθηματική ευεξία, όπως αίσθημα κενής, λυπημένης, απελπιστικής
  • συμπεριφορά, όπως απώλεια ενδιαφέροντος, μη εύρεση πλέον ευχαρίστησης σε αγαπημένες δραστηριότητες, αίσθημα κόπωσης εύκολα, σκέψεις αυτοκτονίας, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, χρήση ναρκωτικών, συμμετοχή σε δραστηριότητες υψηλού κινδύνου
  • σεξουαλικό ενδιαφέρον, όπως μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, έλλειψη σεξουαλικής απόδοσης
  • γνωστικές ικανότητες, όπως αδυναμία συγκέντρωσης, δυσκολία ολοκλήρωσης εργασιών, καθυστερημένες απαντήσεις κατά τη διάρκεια συνομιλιών
  • πρότυπα ύπνου, όπως αϋπνία, ανήσυχος ύπνος, υπερβολική υπνηλία, μη ύπνος όλη τη νύχτα
  • σωματική ευεξία, όπως κόπωση, πόνοι, πονοκέφαλος, πεπτικά προβλήματα

Οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν συμπτώματα που σχετίζονται με:

  • διάθεση, όπως ευερεθιστότητα
  • συναισθηματική ευεξία, όπως αίσθημα λύπης ή άδειο, άγχος ή απελπισία
  • συμπεριφορά, όπως απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες, απόσυρση από κοινωνικές δεσμεύσεις, σκέψεις αυτοκτονίας
  • γνωστικές ικανότητες, όπως η σκέψη ή η ομιλία πιο αργά
  • πρότυπα ύπνου, όπως δυσκολία στον ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας, ξύπνημα νωρίς, πολύ ύπνος
  • σωματική ευεξία, όπως μειωμένη ενέργεια, μεγαλύτερη κόπωση, αλλαγές στην όρεξη, αλλαγές βάρους, πόνοι, πόνος, πονοκεφάλους, αυξημένες κράμπες.

Τα παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν συμπτώματα που σχετίζονται με:

  • διάθεση, όπως ευερεθιστότητα, θυμός, αλλαγές στη διάθεση, κλάμα
  • συναισθηματική ευεξία, όπως συναισθήματα ανικανότητας (π.χ. «δεν μπορώ να κάνω τίποτα σωστό») ή απόγνωση, κλάμα, έντονη θλίψη
  • συμπεριφορά, όπως να μπείτε σε προβλήματα στο σχολείο ή να αρνηθείτε να πάει στο σχολείο, να αποφύγετε φίλους ή αδέλφια, σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας
  • γνωστικές ικανότητες, όπως δυσκολία συγκέντρωσης, μείωση της απόδοσης του σχολείου, αλλαγές στους βαθμούς
  • πρότυπα ύπνου, όπως δυσκολία στον ύπνο ή πολύ ύπνο
  • σωματική ευεξία, όπως απώλεια ενέργειας, πεπτικά προβλήματα, αλλαγές στην όρεξη, απώλεια βάρους ή αύξηση

Τα συμπτώματα μπορούν να επεκταθούν πέρα ​​από το μυαλό σας.

Ακολουθεί βίντεο για την κατάθλιψη

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Σεξουαλική ζωή: Συμβουλές για να είναι υγιείς

Αυτοφροντίδα : 6 + 1 πυλώνες οργάνωσης της

Αύξηση χειλιών : H τεχνική που θα λατρέψεις

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς μπορεί να συνδέεται με την κατάθλιψη η ζάχαρη;

Ζάχαρη κατάθλιψη: Η κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές σε πολλές έρευνες. Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και την ψυχική υγεία

Τι δεν πρέπει ποτέ να πείτε σε κάποιον που πενθεί

Πένθος απώλεια: Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κάποιος. Όταν προσπαθείτε να στηρίξετε κάποιον που θρηνεί, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τα λόγια σας

Τι δεν πρέπει ποτέ να πεις σε κάποιον που πάσχει από διατροφική διαταραχή

Διατροφικές διαταραχές: Η συζήτηση με κάποιον που πάσχει από διατροφική διαταραχή απαιτεί ευαισθησία και προσοχή, καθώς τα λόγια μας μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχολογική του κατάσταση.

Η πραγματικότητα της αγχώδους διαταραχής

Η γενικευμένη διαταραχή άγχους (ΓΔΑ) είναι μια ψυχική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Όσοι ζουν με ΓΔΑ αντιμετωπίζουν καθημερινά υπερβολικές ανησυχίες για διάφορες πτυχές της ζωής τους

Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Η κοινωνική ανησυχία στα παιδιά είναι μια κοινή ψυχική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά τους. Τα παιδιά που πάσχουν από κοινωνική ανησυχία συχνά βιώνουν έντονο φόβο και άγχος σε κοινωνικές καταστάσεις.

Αγωνία για την υγεία: Πώς να την ξεπεράσετε

Αγωνία για την υγεία: Η υγειονομική αγωνία είναι μια κοινή μορφή άγχους που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Συχνά, οι άνθρωποι που βιώνουν αυτή την κατάσταση ανησυχούν υπερβολικά για την υγεία τους,

Πόσο διαρκεί αντιμετωπίζεται η επιλόχειος κατάθλιψη;

Επιλόχειος Κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια μορφή κατάθλιψης που μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό, επηρεάζοντας πολλές γυναίκες. Η διάρκεια της επιλόχειας κατάθλιψης μπορεί να ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα,

Ο διαλογισμός μειώνει την επιθυμία για φαγητό

Κατανάλωση διαλογισμός: Μέσω της ενσυνειδητότητας που προάγει ο διαλογισμός, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πώς να παρατηρούν τα συναισθήματά τους χωρίς να τα κρίνουν ή να αντιδρούν άμεσα σε αυτά.

Close Icon