Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Κάπνισμα κατάθλιψη: Το κάπνισμα είναι προδιαθεσικός παράγοντας για κατάθλιψη

Κάπνισμα κατάθλιψη: Το κάπνισμα είναι προδιαθεσικός παράγοντας για κατάθλιψη

Κάπνισμα κατάθλιψη: Η κατάθλιψη τείνει να είναι δύο φορές πιο πιθανή μεταξύ των ατόμων που καπνίζουν σε σχέση με αυτούς που δεν καπνίζουν. Ορισμένοι ερευνητές, πιστεύουν ότι το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και όχι το αντίστροφο. Επιπλέον, άλλες μελέτες έχουν βρει ότι οι άνθρωποι που δεν είχαν καπνίσει ποτέ έχουν γενικά καλύτερη ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία (HRQoL), καθώς και λιγότερο άγχος και κατάθλιψη.

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε τις επιπτώσεις του καπνίσματος στη σωματική υγεία, αλλά μπορεί η “κακή” αυτή συνήθεια να επηρεάσει επίσης την ψυχική και συναισθηματική μας ευεξία; Μελέτη δείχνει ότι μπορεί, αφού έχει διαπιστωθεί μια σχέση μεταξύ του καπνίσματος και της κατάθλιψης. Η μελέτη εξετάζει τη σχέση μεταξύ ψυχικής υγείας και καπνίσματος στους μαθητές. Ο καθηγητής Hagai Levine — από το Εβραϊκό Πανεπιστήμιο-Hadassah Braun School of Public Health and Community Medicine στην Ιερουσαλήμ, Ισραήλ — είναι ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης. Σε αυτήν, ο καθηγητής Levine και οι συνεργάτες του εξηγούν ότι υπάρχουν ενδείξεις σε υπάρχουσες έρευνες που υποδεικνύουν το κάπνισμα ως προδιαθεσικό παράγοντα για κατάθλιψη.

Για παράδειγμα, η κατάθλιψη τείνει να είναι δύο φορές πιο πιθανή μεταξύ των ατόμων που καπνίζουν σε σχέση με αυτούς που δεν καπνίζουν. Ορισμένοι ερευνητές, πιστεύουν ότι το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και όχι το αντίστροφο. Επιπλέον, άλλες μελέτες έχουν βρει ότι οι άνθρωποι που δεν είχαν καπνίσει ποτέ έχουν γενικά καλύτερη ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία (HRQoL), καθώς και λιγότερο άγχος και κατάθλιψη. Για να ρίξουν λίγο φως στο θέμα, ο καθηγητής Levine και η ομάδα του αποφάσισαν να μελετήσουν τη σχέση μεταξύ HRQoL και καπνίσματος μεταξύ των μαθητών στη Σερβία. Λίγες μελέτες έχουν εξετάσει αυτή τη συσχέτιση σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος. Ωστόσο, πάνω από το 25% των ανθρώπων που ζουν στη Σερβία και σε άλλες χώρες της Ανατολικής Ευρώπης καπνίζουν. Επιπλέον, περίπου το ένα τρίτο των μαθητών στη Σερβία καπνίζει.

Μελέτη για το κάπνισμα και την ψυχική υγεία

Η μελέτη περιελάμβανε δεδομένα από δύο μελέτες που συγκέντρωσαν πληροφορίες από δύο πανεπιστήμια: το Πανεπιστήμιο του Βελιγραδίου και το Πανεπιστήμιο της Πρίστινα. Η πρώτη έχει περίπου 90.000 μαθητές και η δεύτερη περίπου 8.000. Από αυτό το σύνολο, οι ερευνητές ενέγραψαν 2.138 φοιτητές στη μελέτη τους. Οι φοιτητές συμμετείχαν σε τακτικούς ελέγχους υγείας μεταξύ Απριλίου και Ιουνίου 2009 στο Πανεπιστήμιο του Βελιγραδίου και μεταξύ Απριλίου και Ιουνίου 2015 στο Πανεπιστήμιο της Πρίστινα. Οι συμμετέχοντες παρείχαν πληροφορίες για το κοινωνικό και οικονομικό τους υπόβαθρο —όπως η ηλικία, η κοινωνική θέση, ο τόπος γέννησης και η εκπαίδευση των γονέων τους — καθώς και πληροφορίες για τυχόν προϋπάρχουσες χρόνιες παθήσεις. Παρείχαν επίσης πληροφορίες σχετικά με τις συνήθειες και τον τρόπο ζωής τους, όπως η κατάσταση του καπνίσματος, η χρήση αλκοόλ, τα επίπεδα άσκησης και οι διατροφικές συνήθειες. Οι ερευνητές κατέταξαν τους ανθρώπους που κάπνιζαν τουλάχιστον ένα τσιγάρο την ημέρα ή 100 τσιγάρα στη ζωή τους ως «καπνιστές» για τους σκοπούς της μελέτης.

Για να αξιολογήσουν το HRQoL των μαθητών, ο καθηγητής Levine και οι συνεργάτες τους ζήτησαν να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο που περιλαμβάνει 36 ερωτήσεις σε οκτώ διαστάσεις της υγείας. Αυτοί ήταν:

  • φυσική λειτουργία
  • σωματικός πόνος
  • γενική υγεία
  • ζωτικότητα
  • κοινωνική λειτουργία
  • συναισθηματική λειτουργικότητα
  • ψυχική υγεία

Για καθεμία από αυτές τις παραμέτρους, μια βαθμολογία μεταξύ 0 και 100 αντικατόπτριζε τον τρόπο με τον οποίο ο ερωτώμενος αντιλαμβανόταν τη δική του ψυχική και σωματική υγεία. Η ομάδα χρησιμοποίησε επίσης το Beck Depression Inventory (BDI) για να αξιολογήσει τα καταθλιπτικά συμπτώματα των μαθητών. Το BDI έχει 21 αντικείμενα, το καθένα με βαθμολογία από 0 έως 3.

Σύμφωνα με το BDI, τελική βαθμολογία:

0–13 αντιπροσωπεύει «καμία ή ελάχιστη κατάθλιψη»
14–19 κατατάσσεται ως «ήπια κατάθλιψη»
20-28 αντιπροσωπεύει «μέτρια κατάθλιψη»
29–63 κατατάσσεται ως «σοβαρή κατάθλιψη»

Το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά την ψυχική υγεία

Συνολικά, η μελέτη διαπίστωσε ότι η υψηλότερη βαθμολογία BDI συσχετίστηκε με το κάπνισμα. Επιπλέον, οι μαθητές που κάπνιζαν είχαν δύο έως τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κλινική κατάθλιψη από εκείνους που δεν είχαν καπνίσει ποτέ. Στο Πανεπιστήμιο της Πρίστινα, το 14% όσων κάπνιζαν είχαν κατάθλιψη, ενώ μόνο το 4% των μη καπνιστών συνομήλικων τους είχαν την πάθηση. Μεταξύ εκείνων που κάπνιζαν στο Πανεπιστήμιο του Βελιγραδίου, το 19% είχε κατάθλιψη, σε σύγκριση με το 11% όσων δεν κάπνιζαν. Όσοι κάπνιζαν είχαν επίσης σταθερά περισσότερα καταθλιπτικά συμπτώματα και χειρότερη ψυχική υγεία, όπως αντικατοπτρίζεται στις παραμέτρους «ζωτικότητα» και «κοινωνική λειτουργία». «Αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα σχετικά με την αλληλεπίδραση μεταξύ του καπνίσματος, της ψυχικής υγείας και της ποιότητας ζωής, με επιπτώσεις στην πρόληψη, τη διάγνωση και τη θεραπεία», καταλήγουν οι συγγραφείς της μελέτης. Σύμφωνα με τον καθηγητή Levine, «Η μελέτη μας προσθέτει στον αυξανόμενο όγκο στοιχείων ότι το κάπνισμα και η κατάθλιψη συνδέονται στενά». «Αν και μπορεί να είναι πολύ νωρίς για να πούμε ότι το κάπνισμα προκαλεί κατάθλιψη, ο καπνός φαίνεται να έχει δυσμενή επίδραση στην ψυχική μας υγεία».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η σχέση μεταξύ ψυχικής υγείας/νόσου και καρδιακής προσβολής

Τα ποσοστά καπνίσματος τονίζουν τις κοινωνικές ανισότητες στην υγεία

Γιατί η διακοπή του καπνίσματος είναι τόσο δύσκολη – Τι δείχνει νέα μελέτη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πόσο διαρκεί αντιμετωπίζεται η επιλόχειος κατάθλιψη;

Επιλόχειος Κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια μορφή κατάθλιψης που μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό, επηρεάζοντας πολλές γυναίκες. Η διάρκεια της επιλόχειας κατάθλιψης μπορεί να ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα,

Ο διαλογισμός μειώνει την επιθυμία για φαγητό

Κατανάλωση διαλογισμός: Μέσω της ενσυνειδητότητας που προάγει ο διαλογισμός, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πώς να παρατηρούν τα συναισθήματά τους χωρίς να τα κρίνουν ή να αντιδρούν άμεσα σε αυτά.

Πώς συνδέονται το OCD και η κατάθλιψη;

OCD κατάθλιψη: Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας (OCD) και η κατάθλιψη είναι δύο ψυχικές καταστάσεις που συχνά συνυπάρχουν, επηρεάζοντας σοβαρά την ποιότητα ζωής των ατόμων. Η OCD χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες σκέψεις

Κατάθλιψη: Σπανιότερα συμπτώματα που συχνά προσπερνάμε

Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που συνήθως συνδέεται με συμπτώματα όπως θλίψη, αίσθηση κενού και έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες. Ωστόσο, υπάρχουν και κάποια ασυνήθιστα συμπτώματα

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας με κατάθλιψη;

Παιδική Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη στα παιδιά είναι ένα σοβαρό ζήτημα που απαιτεί προσοχή και κατάλληλη παρέμβαση. Ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές για να βοηθήσετε τα παιδιά

Τι ακριβώς είναι;

Μηχανισμός μάχης φυγής: Ο μηχανισμός «μάχης ή φυγής» (fight-or-flight) είναι μια αρχέγονη αντίδραση του σώματός μας σε απειλητικές καταστάσεις. Πρόκειται για έναν αμυντικό μηχανισμό που έχει αναπτυχθεί για να μας προστατεύει από κίνδυνο,

Close Icon