Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Κακές φιλίες: Ορατές και αόρατες συνέπειες στη ψυχική υγεία

Κακές φιλίες: Ορατές και αόρατες συνέπειες στη ψυχική υγεία

Κακές φιλίες: Οι φιλίες κατά την εφηβεία έχουν σημαντική επίδραση στη ψυχική υγεία των ενηλίκων, υποδεικνύοντας ότι οι κακές σχέσεις με τους συνομηλίκους σε αυτήν την ηλικία μπορούν να προδικάσουν συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης αργότερα στη ζωή.

Η έρευνα δείχνει ολοένα και πιο καθαρά ότι οι φιλίες κατά την εφηβεία έχουν σημαντική επίδραση στη ψυχική υγεία των ενηλίκων, υποδεικνύοντας ότι οι κακές σχέσεις με τους συνομηλίκους σε αυτήν την ηλικία μπορούν να προδικάσουν συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης αργότερα στη ζωή. Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη αναπτυξιακή περίοδος, γεμάτη συναισθηματικές και κοινωνικές αλλαγές, όπου οι φιλίες παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της ταυτότητας, της αυτοεκτίμησης και των κοινωνικών δεξιοτήτων. Όταν αυτές οι σχέσεις είναι αρνητικές ή τεταμένες, οι συνέπειες μπορεί να είναι μακροχρόνιες και ψυχολογικά επιζήμιες.


Ένας από τους κύριους τρόπους με τους οποίους οι κακές φιλίες κατά την εφηβεία συνδέονται με την ανάπτυξη άγχους και κατάθλιψης στην ενήλικη ζωή είναι μέσω της εμπειρίας της κοινωνικής απόρριψης και της απομόνωσης. Οι έφηβοι συχνά αναζητούν επιβεβαίωση και υποστήριξη από τους συνομηλίκους τους. Όταν οι φιλίες περιλαμβάνουν σύγκρουση, εκφοβισμό ή αποκλεισμό, οι έφηβοι μπορεί να νιώσουν συναισθηματικά τραυματισμένοι και απομονωμένοι, εσωτερικεύοντας συναισθήματα κατωτερότητας και μοναξιάς. Αυτές οι εμπειρίες ενδέχεται να ενισχύσουν μια αρνητική εικόνα του εαυτού και να προκαλέσουν φόβο για μελλοντικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Για παράδειγμα, άτομα που έχουν υποστεί κοινωνική απόρριψη μπορεί να δυσκολεύονται να δημιουργήσουν νέες σχέσεις ως ενήλικες, διαιωνίζοντας έτσι την αίσθηση μοναξιάς και άγχους.

Επιπλέον, οι ανθυγιεινές φιλίες μπορεί να οδηγήσουν σε ανθυγιεινές στρατηγικές αντιμετώπισης. Οι έφηβοι που βιώνουν τοξικές σχέσεις ενδέχεται να καταφύγουν σε επιβλαβείς συμπεριφορές, όπως η κατάχρηση ουσιών ή ο αυτοτραυματισμός, προκειμένου να διαχειριστούν τον συναισθηματικό τους πόνο. Αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να ριζώσουν και να συνεχιστούν στην ενήλικη ζωή, αυξάνοντας τον κίνδυνο για άγχος και κατάθλιψη. Επίσης, η έλλειψη υποστηρικτικών σχέσεων με τους συνομηλίκους κατά την εφηβεία μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων, καθιστώντας πιο δύσκολη τη σύνδεση με άλλους στο μέλλον.

Τέλος, η συναισθηματική αναταραχή που προκαλείται από κακές φιλίες μπορεί να επηρεάσει και τις οικογενειακές και κοινοτικές σχέσεις. Οι έφηβοι που δεν έχουν τη στήριξη των συνομηλίκων τους συχνά νιώθουν αποκομμένοι από την οικογένειά τους, οδηγώντας σε εντάσεις στο οικογενειακό περιβάλλον. Αυτή η έλλειψη οικογενειακής υποστήριξης μπορεί να περιπλέξει περαιτέρω τη ψυχική τους ευημερία, δημιουργώντας έναν κύκλο ψυχικών προκλήσεων.

Συμπερασματικά, οι επιπτώσεις των κακών φιλιών κατά την εφηβεία είναι σημαντικές και διαρκείς, με σοβαρές συνέπειες για τη ψυχική υγεία στην ενήλικη ζωή. Η κατανόηση της σημασίας της καλλιέργειας θετικών σχέσεων με τους συνομηλίκους κατά την εφηβεία είναι κρίσιμη για την προώθηση της μακροχρόνιας συναισθηματικής ευημερίας και ανθεκτικότητας. Παρεμβάσεις που αποσκοπούν στη βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων και της συναισθηματικής νοημοσύνης στους εφήβους μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στη μείωση των κινδύνων άγχους και κατάθλιψης στην ενήλικη ζωή.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί οι φιλίες είναι τόσο σημαντικές;

Η ζωή μας είναι πιο ήρεμη όταν έχουμε φίλους

Βάλσαμο ή δηλητήριο για την ψυχική μας υγεία;

Επιβλαβείς φιλίες: Προειδοποιητικά σημάδια που επηρεάζουν τη ψυχική και συναισθηματική υγεία

svg%3E svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να μάθεις με απλούς τρόπους στο παιδί να μην αφήνει τα συναισθήματά του να το καταβάλλουν

Ξεκινήστε βοηθώντας το παιδί να αναγνωρίσει και να ονομάσει τα συναισθήματά του. Χρησιμοποιήστε εικόνες ή βιβλία που δείχνουν διάφορα πρόσωπα και εκφράσεις, ώστε να μπορέσει να συνδυάσει τις εκφράσεις με τα συναισθήματα.

OCD: Οι συνέπειες που συχνά δεν σκεφτόμαστε

OCD: Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) είναι μια ψυχική κατάσταση που προκαλεί επαναλαμβανόμενες σκέψεις (ιδέες) και συμπεριφορές (καταναγκασμούς) που επηρεάζουν σημαντικά τη ζωή του ατόμου

Χρόνια κατάθλιψη: Τι είναι η χρόνια κατάθλιψη και πώς αντιμετωπίζεται;

Χρόνια κατάθλιψη: Η χρόνια κατάθλιψη, γνωστή και ως διαταραχή συνεχούς κατάθλιψης ή δυσθυμία, είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη και διαρκή αίσθηση λύπης, απελπισίας και απώλειας ενδιαφέροντος για τις καθημερινές δραστηριότητες.

Διαταραχή πανικού παιδιά: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Διαταραχή πανικού παιδιά: Η διαταραχή πανικού στα παιδιά είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες και απροσδόκητες επιθέσεις πανικού. Αυτές οι επιθέσεις μπορεί να περιλαμβάνουν έντονα σωματικά συμπτώματα,

Πόσοι τύποι προσωπικότητας υπάρχουν;

Προσωπικότητα: Η προσωπικότητα ενός ατόμου περιλαμβάνει μια σειρά από χαρακτηριστικά, συναισθηματικές αντιδράσεις και συμπεριφορές που καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται και αλληλεπιδρά με τον κόσμο γύρω του.

Κατάθλιψη: Πώς επηρεάζει τις καθημερινές μας αποφάσεις;

Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τις καθημερινές επιλογές ενός ατόμου, προκαλώντας δυσκολία στη λήψη αποφάσεων και οδηγώντας σε αίσθημα αδυναμίας ή αβεβαιότητας. Τα άτομα που υποφέρουν από κατάθλιψη

Καρδιολογικός συγχρονισμός: Πώς οι ρυθμοί της καρδιάς συνδέουν σκύλους και ιδιοκτήτες;

Καρδιολογικός συγχρονισμός: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε τη συναισθηματική σύνδεση μεταξύ των σκύλων και των ιδιοκτητών τους, υποδεικνύοντας ότι τα σκυλιά και οι άνθρωποι μοιράζονται έναν ισχυρό συναισθηματικό δεσμό που επηρεάζει τη φυσιολογία τους.

Close Icon