Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Κακές φιλίες: Ορατές και αόρατες συνέπειες στη ψυχική υγεία

Κακές φιλίες: Ορατές και αόρατες συνέπειες στη ψυχική υγεία

Κακές φιλίες: Οι φιλίες κατά την εφηβεία έχουν σημαντική επίδραση στη ψυχική υγεία των ενηλίκων, υποδεικνύοντας ότι οι κακές σχέσεις με τους συνομηλίκους σε αυτήν την ηλικία μπορούν να προδικάσουν συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης αργότερα στη ζωή.



Η έρευνα δείχνει ολοένα και πιο καθαρά ότι οι φιλίες κατά την εφηβεία έχουν σημαντική επίδραση στη ψυχική υγεία των ενηλίκων, υποδεικνύοντας ότι οι κακές σχέσεις με τους συνομηλίκους σε αυτήν την ηλικία μπορούν να προδικάσουν συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης αργότερα στη ζωή. Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη αναπτυξιακή περίοδος, γεμάτη συναισθηματικές και κοινωνικές αλλαγές, όπου οι φιλίες παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της ταυτότητας, της αυτοεκτίμησης και των κοινωνικών δεξιοτήτων. Όταν αυτές οι σχέσεις είναι αρνητικές ή τεταμένες, οι συνέπειες μπορεί να είναι μακροχρόνιες και ψυχολογικά επιζήμιες.


Ένας από τους κύριους τρόπους με τους οποίους οι κακές φιλίες κατά την εφηβεία συνδέονται με την ανάπτυξη άγχους και κατάθλιψης στην ενήλικη ζωή είναι μέσω της εμπειρίας της κοινωνικής απόρριψης και της απομόνωσης. Οι έφηβοι συχνά αναζητούν επιβεβαίωση και υποστήριξη από τους συνομηλίκους τους. Όταν οι φιλίες περιλαμβάνουν σύγκρουση, εκφοβισμό ή αποκλεισμό, οι έφηβοι μπορεί να νιώσουν συναισθηματικά τραυματισμένοι και απομονωμένοι, εσωτερικεύοντας συναισθήματα κατωτερότητας και μοναξιάς. Αυτές οι εμπειρίες ενδέχεται να ενισχύσουν μια αρνητική εικόνα του εαυτού και να προκαλέσουν φόβο για μελλοντικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Για παράδειγμα, άτομα που έχουν υποστεί κοινωνική απόρριψη μπορεί να δυσκολεύονται να δημιουργήσουν νέες σχέσεις ως ενήλικες, διαιωνίζοντας έτσι την αίσθηση μοναξιάς και άγχους.

Επιπλέον, οι ανθυγιεινές φιλίες μπορεί να οδηγήσουν σε ανθυγιεινές στρατηγικές αντιμετώπισης. Οι έφηβοι που βιώνουν τοξικές σχέσεις ενδέχεται να καταφύγουν σε επιβλαβείς συμπεριφορές, όπως η κατάχρηση ουσιών ή ο αυτοτραυματισμός, προκειμένου να διαχειριστούν τον συναισθηματικό τους πόνο. Αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να ριζώσουν και να συνεχιστούν στην ενήλικη ζωή, αυξάνοντας τον κίνδυνο για άγχος και κατάθλιψη. Επίσης, η έλλειψη υποστηρικτικών σχέσεων με τους συνομηλίκους κατά την εφηβεία μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων, καθιστώντας πιο δύσκολη τη σύνδεση με άλλους στο μέλλον.

Τέλος, η συναισθηματική αναταραχή που προκαλείται από κακές φιλίες μπορεί να επηρεάσει και τις οικογενειακές και κοινοτικές σχέσεις. Οι έφηβοι που δεν έχουν τη στήριξη των συνομηλίκων τους συχνά νιώθουν αποκομμένοι από την οικογένειά τους, οδηγώντας σε εντάσεις στο οικογενειακό περιβάλλον. Αυτή η έλλειψη οικογενειακής υποστήριξης μπορεί να περιπλέξει περαιτέρω τη ψυχική τους ευημερία, δημιουργώντας έναν κύκλο ψυχικών προκλήσεων.

Συμπερασματικά, οι επιπτώσεις των κακών φιλιών κατά την εφηβεία είναι σημαντικές και διαρκείς, με σοβαρές συνέπειες για τη ψυχική υγεία στην ενήλικη ζωή. Η κατανόηση της σημασίας της καλλιέργειας θετικών σχέσεων με τους συνομηλίκους κατά την εφηβεία είναι κρίσιμη για την προώθηση της μακροχρόνιας συναισθηματικής ευημερίας και ανθεκτικότητας. Παρεμβάσεις που αποσκοπούν στη βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων και της συναισθηματικής νοημοσύνης στους εφήβους μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στη μείωση των κινδύνων άγχους και κατάθλιψης στην ενήλικη ζωή.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί οι φιλίες είναι τόσο σημαντικές;

Η ζωή μας είναι πιο ήρεμη όταν έχουμε φίλους

Βάλσαμο ή δηλητήριο για την ψυχική μας υγεία;

Επιβλαβείς φιλίες: Προειδοποιητικά σημάδια που επηρεάζουν τη ψυχική και συναισθηματική υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Τι είναι το σύνδρομο Σταχτοπούτας και πώς αντιμετωπίζεται;

Το "Σύνδρομο της Σταχτοπούτας" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου οι γυναίκες, κυρίως, νιώθουν ότι πρέπει να περιμένουν κάποιον «πρίγκιπα» ή σωτήρα που θα τις σώσει από τις δυσκολίες της ζωής τους.

Πώς το κάπνισμα βλάπτει την ψυχική μας υγεία;

Κάπνισμα ψυχική: Το κάπνισμα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και συνδέεται με πολλές ψυχικές διαταραχές. Ενώ κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το κάπνισμα ως μηχανισμό αντιμετώπισης

Καθημερινά γεγονότα: Δημιουργούν και σχηματίζουν τις αναμνήσεις;

Καθημερινά γεγονότα: Η ζωή μας αποτελείται από μια ακολουθία εμπειριών, και αυτές οι εμπειρίες – ή «σκηνές» – αφήνουν ανεξίτηλα ίχνη στη συνείδησή μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας.

Εγκέφαλος: Παρεμβαίνει στην αναπνοή για να καταπολεμήσει το άγχος;

Εγκέφαλος: Νεότερες έρευνες στον τομέα των νευροεπιστημών προσφέρουν σημαντικές αποκαλύψεις σχετικά με τον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του άγχους.

Close Icon